פיזור הפחד מהטיפול

טיפים ומידע לאנשים שצריכים לטפל באדם אהוב במצב נפשי או פיזי. איך לטפל במישהו בלי לשכוח לטפל בעצמך, המטפלת. נכתב על ידי Michele Howe.

כיצד תכנון יזום יכול לעשות את ההבדל במתן טיפול

אנשים ששוקלים לתת טיפול עושים לעתים קרובות טעות ראשונית אחת, הם לא מצפים מספיק קדימה בתהליך. מה שנחשב כיום כסיוע קל יכול להסלים במהירות למעון יום קבוע, עשרים וארבע.

ד"ר כריסטופר א. כירורג אורתופדי

כאשר רנה בת הארבעים ותשע איבדה את עבודתה מוקדם יותר השנה, היא הייתה המומה. מיד היא החלה לשלוח קורות חיים. קבלת עבודה הפכה לתפקידה. במשך שבעה חודשים היא נחתה רק כמה ראיונות למרות התואר והניסיון המתקדם שלה. רנה תהתה אם היא תאבד את ביתה, את דירוג האשראי שלה ואת החיסכון שלה. ואז אמא של רנה התקשרה והדיברנות שלה קיבלה תפנית אחרת לגמרי.

כמה שנים קודם לכן, ענתה רנה לקריאה לעבור לגור בטיפול אצל אמה החולה ואחר כך שברירית יותר ויותר בת שמונים. הסדר זה נמשך כתשעה חודשים. עוד לא הסכים רנה למכור את ביתה ולהצטרף למשקי בית כדי לטפל באמה, מכיוון שאמה שינתה את דעתה. אמה של רנה החליטה שהיא לא רוצה שאף אחד יגור איתה למרות שהיא זקוקה לסיוע מבחוץ. רנה ניסתה לחשוב עם הוריה הקשיש, ניסתה להכיל אותה בכל דרך אפשרית, מכיוון שרנה ידעה שכך רק עניין של זמן עד שבריאותה של אמה תידרדר לנקודה בה זה יהיה מסוכן לה לחיות לבד. אז לאחר דיונים רבים שלא הובילו לשום מקום, רנה עברה לדירה ובסופו של דבר רכשה בית נוסף עבורה ועבור ילדיה.

החיים התנהלו בצורה די חלקה כאשר רנה העבירה את אמה לפגישות, עשתה לה קניות והבטיחה כי בית אמה היה מתוחזק היטב. רנה תהתה אם אולי אמה יכולה לממש את רצונה להישאר בביתה עד שתלך לעולמה. רנה עצמה בהחלט העדיפה לגור בביתה שלה.

ואז רנה איבדה את עבודתה. לפתע, אמה החליטה שהפתרון המושלם הוא שרנה תעבור לגור איתה שוב. הדברים היו שונים הפעם, הבטיחה אמה. השתניתי, היא אמרה לרנה. רנה לא הייתה כל כך בטוחה; ואז שוב עם שוק הדיור והמשרות כל כך רעוע, זו אולי האפשרות הטובה ביותר שלהם.

לאחר שנזכר במתח החיים עם אמה גרם רנה לחשוב באופן פרואקטיבי בעניינים קטנים וגדולים כאחד. היא גם זיהתה שלמרות שאמא שלה נותנת מס שפתיים לרצות לרנה לחזור לטפל בה, אמה הייתה הפכפך לאין קץ וההתלהבות של ימינו יכולה בהחלט למות מוות פתאומי ברגע שרנה התיישב ושגרת חיי היומיום השתלט. סוגיות דקות כמו לקשור את שקית האשפה כראוי או כיצד להעמיס את המדיח היו רק כמה גירויים שכל כך הרגיזו את אמה של רנה בפעם הראשונה.

כששקלל היטב את היתרונות והחסרונות, רנה החליטה לקחת עט על הנייר ולהתחיל לרשום אזורים בעייתי עבור אמה, כמו גם כל ההבדל בהסדרי המחיה שגרמו לה להרגיז אמא מזדקנת. אמנם עריכת רשימה כזו הייתה דיכאונית למחצה, רנה ידעה שהיא נחוצה. ברגע שהתחילה, עלו גם שאלות ודאגות חדשות. רנה הבינה שאמה מסוגלת הרבה פחות פיזית לנוע ולחיות בבטחה מאשר כמה שנים קודם לכן, ועם ההידרדרות הזו, איך זה ישפיע על היכולת שלה לעבוד כל יום?

בהחלט, לרנה היו שאלות להשיב עליהן ואתגרים להתגבר עליה, אך הייתה לה גם את החוכמה של ראייה לאחור והבנה ברורה יותר מה המשמעות של כניסה לביתו של מישהו אחר (אפילו לבקשתם) ומיזוג שניים משקי בית. זה לא יהיה קל; טיפול זה אף פעם לא זה. אבל המטרה של רנה לא הייתה קלות או נוחות... זה דאג למישהו קרוב אליה. זו הייתה פרנסה מהעקרון הזה; התייחס לאחרים בדרך בה תרצה שיתייחס אליך. קל להשיג? לעתים רחוקות. זכות לעשות. תמיד.

שלושת ההיבטים של הטיפול

שיקולים רגשיים:

• הבינו שההורה שידעתם ואהבתם פעם עשוי להיעלם לנצח ולהיות מוכן להתאבל על אובדן הקשר ההוא אפילו בזמן שהורה עדיין חי.
• היו מוכנים להשתלט על קבלת החלטות חשובה בכל הקשור בכל תחומי הטיפול, גם אם נפגשת עם התנגדות מסוימת של האדם הנדרש.
• עשה שלום עם העובדה שלא כל בני המשפחה המורחבת יתגייסו כדי לסייע בדרך שאולי תרצו וצפויים.

שיקולים רוחניים:

• לפני שאתה נכנס למצב סיעודי, גייס את תמיכתם של חברים ובני משפחה שיתחייבו להתפלל עבורך ועבור מי שבשגונך.
• למד כיצד לשתף את השקפותיך באמונה ובחיים מבלי לקבל את התגובות המתאימות בחזרה מהאדם שאתה מטפל בו.
• היו מוכנים לנסוע יחד עם המטופל שלכם כשהם מתמודדים עם התמותה שלהם והיו מוכנים להקשיב ולהגיב לדאגות שלהם.

שיקולים גופניים:

• הקפידו על טיפול אישי טוב בעצמכם כמטפל העיקרי על ידי אכילה נכונה, שינה מספיק ופעילות גופנית מדי יום.
• השתמש בסוכנויות טיפול מקצועיות שיכולות להציע סיוע מעשי בהיגיינה, התלבשות ותמיכה בארוחות.
• הבן את המגבלות האישיות שלך לפני שאתה מגיע אליהם על ידי תזמון זמן קבוע כדי לטעון את עצמך נפשית ופיזית.

סרגל צידי: טיפול מנקודת מבט של רופא.

ד"ר כריסטופר א. פטיש, מנתח אורתופדי, טולדו, אוהיו, מציע את התצפיות הבאות הן מבחינת קלינאי והן מכיוון ששימש כמטפל / ת באופן אישי.

• מתן טיפול לאדם חולה כמעט תמיד דורש יותר זמן ומשאבים ממה שרוב האנשים מבינים.
• הבין שרמת הטיפול יכולה להשתנות במהירות מטיפול קל לטיפול קבוע 24 שעות ביממה.
• מטפלים צריכים לשאול את עצמם אם הם "קשוחים נפשית מספיק" כדי לעזור עם רחצה, אמבטיה, תרופות ואולי גם חבישות או צינורות וקווי IV.
• לפני שאדם מוצף, החליטו מראש מתי יידרש הצורך בהסדר אחר כגון העברה לבית אבות או מתקן הוספיס.
• תכנן שהוצאות בלתי צפויות יגיעו ממגוון מקורות.
• כאשר מטפלים מתחילים לחוש תסכול, חרדה או דיכאון, רשמו זאת כסימני אזהרה כי יש לטפל מייד במצב ולהפחית את האחריות.
• אף אחד לא צריך למלא את תפקיד המטפל ללא צורה כלשהי של גיבוי, אפילו לפרק זמן קצר.

על הסופר:

מישל היא המחברת של עשרה ספרים לנשים ופרסמה למעלה מ- 1200 מאמרים, ביקורות ותכניות לימודים ליותר ממאה פרסומים שונים. המאמרים והביקורות שלה פורסמו בכתב בית טוב, Redbook, Christianity Today, Focus on the Family ופרסומים רבים אחרים. התואר החדש ביותר של Michele, עדיין ממשיך לבד, שוחרר בשנה שעברה. לאחר שעברה ארבעה ניתוחים לכתפיים, מישל ראתה את הצורך בספר עתיר השראה לבריאות הנשים, שכתב יחד עם המנתח האורתופדי שלה, שכותרתו, הנטל לעשות טוב לגוף: לפגוש את האתגרים בחיים בעוצמה (ובנפש). Michele כותבת גם טור הורות בשעה bizmoms.com. קרא עוד על Michele בכתובת http://michelehowe.wordpress.com/.