שלב 1: קצב לב מהיר או לא סדיר

שינויים לא נוחים בדופק הם התסמינים המדווחים ביותר של התקפי חרדה. למעלה מ- 80% מהאנשים שחווים פאניקה רואים קצב לב מהיר או לא סדיר כסימפטום.

שלוש תלונות נפוצות בקרב מטופלים המבקשים את עצתו של רופא לגבי ליבם: "לבי מרגיש כאילו הוא דופק באלימות בחזה שלי, "" הלב שלי שועט ", ו"הלב שלי מרגיש כאילו הוא מדלג על פעימה." הפרעת קצב היא כל אי סדירות אצל הלב קצב. אם הלב פועם במהירות רבה מהרגיל, הפרעות קצב זה נקראות טכיקרדיה. תחושה לא נעימה בלב, בין אם היא מהירה או איטית, סדירה או לא סדירה, ושאחד מהם מודע לכך במודע, נקראת דפיקות לב.

גורמים גופניים לדופק מהיר או לא סדיר

• הפרעות קצב
• אוטם פוסט שריר הלב
• טכיקרדיה
• מחלת לב אורגנית
• דפיקות לב
• אי ספיקת לב
• extrasystole
• זיהומים
• מחלת לב כלילית

דפיקת לב היא בדרך כלל תחושה צפויה כאשר הכוח וקצב פעימות הלב מוגברים במידה ניכרת. לאחר פעילות גופנית מאומצת אנו נוטים להבחין בחבטת ליבנו כנגד דופן החזה. כשאנחנו מתחילים לנוח, תחושה זו עשויה להימשך זמן קצר עד שנחלים מהמאמץ שלנו.

אנשים המועדים לחרדה עלולים לחוש דפיקות לב בתדירות גבוהה יותר כאשר הם נקלעים לסיטואציות לא נוחות פסיכולוגית. למעשה, הרוב הגדול של התלונות על הלב המוצגות לרופאים מעידים על בעיה פסיכולוגית ולא פיזית. אדם חרד עשוי להפנות את תשומת ליבו לתסמינים הגופניים שלו במקום ללמוד להתמודד עם המצב הגורם לתסמינים. לאחר מספר פרקים בהם הוא חווה את ליבו "דופק" או "פועם מהר מדי", הוא חושש שזה סימן למחלות לב או הפרעה גופנית אחרת.

ניתן להבחין במודע בכמה הפרעות קלות בקצב הלב. לדוגמה, יש אנשים שמתארים תחושות כמו "פלופ" של הלב, הלב "מדלג על פעימה" או "הפיכת תקיפה". אנו מכנים פעימות לב עוצמתיות פתאומיות של הלב ואחריה הפוגה ארוכה מהרגיל extrasystole. התכווצויות מוקדמות אלה של הלב הן בדרך כלל ללא משמעות רצינית והן מופיעות אצל אנשים בריאים רבים.

למעשה, בגלל מספר ממצאי מחקרים, אנו יודעים כעת כי הפרעות קצב מכל הסוגים שכיחות אצל אנשים נורמליים ובריאים. במחקר שפורסם לאחרונה ב- כתב העת לרפואה של ניו אינגלנדד"ר הרולד קנדי ​​מצא כי נבדקים בריאים עם פעימות לב לא סדירות ומורכבות, ככל הנראה אינם נמצאים בסיכון גבוה יותר לבעיות גופניות מאשר האוכלוסייה הרגילה. באופן כללי, החוקרים מגלים כי לרוב האנשים הבריאים אפילו יש הפרעה בקצב כלשהו כמו פעימות מדלגות, דפיקות לב או דפיקות בחזה.

טכיקרדיה, או פעימות לב מהירות, היא התלונה השכיחה ביותר הקשורה ללב ואחת הסיבות האופייניות לכך שחולים פונים לקבלת טיפול רפואי. עבור אנשים בריאים נורמליים זה התרחשות יומיומית כתגובה לפעילות גופנית או רגש עז. כל סוג של התרגשות או טראומה, אפילו עייפות או תשישות, יכולים להאיץ את פעולת הלב, במיוחד אצל אנשים חרדים מדי. יותר מדי סיגריות, יותר מדי אלכוהול, ובמיוחד כמויות מוגזמות של קפאין עלולות לגרום טכיקרדיה מדי פעם. זיהומים כמו דלקת ריאות, כמו גם מחלות דלקתיות חריפות כמו קדחת שגרונית, עשויים גם הם לייצר פעימות לב מהירות.

למרות שרוב התלונות על דפיקות לב מוחקות בעיה לבבית מינורית או סימן לחרדה, יתכן כי מדובר בסוג של מחלת עורקים כלילית. היצרות העורקים ללב גורמת למחלות כאלה.

התאוששות ושיקום לאחר התקף לב יכולה להיות בעיה פסיכולוגית קשה. אנשים רבים חוששים כי יותר מדי פעילות או התרגשות עשויים לייצר התקף שני. אין פלא אם כן, כי חולי אוטם שלאחר שריר הלב עסוקים בפחד בתחושות ליבם. רבים יחזרו למשרד הרופא או לחדר המיון של בית החולים עם תלונות על דפיקות לב. ארבעה עשר אחוז מחולי הלב סובלים מאוחר יותר מהפרעת פאניקה, שהיא הציפייה המודאגת להתקף חרדה או התקף לב. פרק 6 של ספר העזרה העצמית Don't Panic מתאר את האופן בו פאניקה מסבכת את ההחלמה מאוטם שריר הלב.

תלונות על לב "מירוץ" יכולות לאותת על סוגים מסוימים של מחלות לב אורגניות ואי ספיקת לב. אולם לעיתים קרובות יותר, הסימפטום של מחלות אלו יהיה נשימה. זיהומים, כמו דלקת ריאות וחום שיגרון, עשויים גם הם לייצר פעימות לב מהירות.

הבא: שלב 1: תופעות לוואי של תרופות
~ חזרה לדף הבית של חרדות
~ מאמרי ספרייה בחרדה-חרדה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות חרדה