פלאש חדשות! החיים עם מחלת נפש לא משגעים אותנו

אתה יודע את זה ואני יודע את זה: כשאתה חי עם מחלה נפשית אתה נתקל בנתח ההוגן שלך באנשים שמניחים - בדרך כלל מבוססים רק באבחון - שאנחנו חייבים להיות "משוגעים". בבלוג זה, אני רוצה להתמקד בשלוש מהתפיסות השגויות האלה ובכן, לרסק אותן חתיכות.

מחלות נפש תפיסות שונות שמשגעות אותנו

כן, אני יודע, כולנו יכולים לרשום הרבה יותר מ שלוש הסיבות שאנשים חושבים שאלו מאיתנו הסובלים ממחלות נפש הם מטורפים ולא באר-לעשות-בארות, אבל אני רוצה להתמקד בשלוש דוגמאות שכנראה כולנו יכולים להתייחס אליהן.

איננו מסוגלים לעבוד או להשיג השכלה גבוהה

זיכרון זה עולה במוחי: אני זוכר כשהייתי בן 18, בשנה השנייה ללימודים, ואכלתי ארוחת ערב עם סבתי. לעולם לא אשכח אותה שואלת אותי: "נטלי, איך אתה מצפה לפרנס את עצמך עם המחלה שלך?"

אני זוכר שנתתי לה תגובה על פי: "סבתא, איך שרדת כל כך הרבה זמן שהיית כל כך בורה?"

אני כנראה לא הייתי צריך להיות כל כך מהיר לכעס, אבל הייתי צעיר, סוף סוף יציב והתרגשתי מחיי. הייתי עורך עבודת המכללה והתגוררתי בדירה היפה שלי. סוף סוף הייתי גאה בחיי! עשר שנים אחר כך, אני מצליחה לחבק אותה אבל טוב, אני מעוותת את עיניה כשהיא לא מסתכלת. שזה די הרבה, שמא אודה.

תגובות כמו אלה יכולות להישאר איתנו. הם פגועים. והם, מחוסר סלע נפח מוחלט מתאים!

הערה צדדית הכרחית: אם אנחנו לא יציבים אולי לא נוכל לעבוד, אבל אני בטוח שכולנו חלקנו בעבודות, בין אם אהבנו אותם או לא!

איננו מסוגלים להשלים רגיל דברים

ראשית, למה אני מתכוון ל"נורמלי "? המילה רגילה, כפי שאמרתי בפוסטים בעבר, היא מגוחכת, אבל היא משרתת כאן מטרה. נורמלי, בתחום מה שיש מקובל חברתית והמצופה מאיתנו כבני אדם מהלכים ומדברים, כרוך בדברים כמו שטיפת שיער, הכנת המיטה, שיחה עם אדם אחר. דברים שכולנו עושים. ובכן, לחלקנו לא אכפת להכין את המיטה הארורה, אבל בסופו של דבר אנו שוטפים את השיער.

כשנתקלים באנשים בחיים, כמו שכולנו עושים, שאינם מבינים עד כמה אנו מסוגלים, עובדים כדי לחנכם. בטח, אנו יכולים לכעוס (ולהעיר הערות סבתא לסבתנו) או שאנו יכולים לעבוד כדי להפחית את הסטיגמה של מחלת נפש. ואחרון חביב ובטח המעצבן ביותר של המגרש.. .

איננו יכולים להתאושש ממחלת נפש

הכותרת של הבלוג הזה, "התאוששות מחולי נפש", די בועטת ברעיון זה לרסן. כמובן שאנחנו יכולים להתאושש! אנחנו יכולים ואנחנו עושים. לעתים קרובות, כאשר מאובחנים לראשונה, טבעי להרגיש כאילו לעולם לא נמצא יציבות. ככל שעובר הזמן אנו לומדים את ההחלמה הזו הוא אפשרי. עם זאת, איננו יכולים להנחיל מידע זה על כל מי שאנו פוגשים. אבל אנחנו יכולים לנסות.

אני מציין חינוך מעט בבלוגים האלה וזה כלי שאני נוטה יותר להשתמש בו. חינוך עצמנו על מחלתנו מקל על התהליך להחלמה, וחינוך אנשים אחרים פותח דלתות שאולי נשארו סגורות אחרת.

להחליט עם מי כדאי לדבר - אנשים שיהיו פתיחים - והסביר כי לחיות עם א מחלת נפש לא אומרת שאנחנו לא "נורמליים". כמו כן, אל תהסס להסביר את האידיוטיות של המילה רגיל.

החוויה של חיים עם מחלה נפשית מאפשרת לנו להיות אמפתיים יותר - זה מכריח אותנו לעשות זאת. השתמש בזה לטובתך.

והיה נחמד לסבתא שלך. אהם.