מחלים מאכילת יתר כפייתית עם ג'וזי לנור
מפסיק אכילת יתר כפייתית זה לא פשוט כמו לומר רק שתפסיק. כפי שמסביר המנהל הרפואי HealthyPlace.com, ד"ר הארי קרופט בפוסט הבלוג השבוע, יש משמעות מרכיב רגשי לאכילת יתר כפייתית.
רוב אוכלים גדולים משתמשים באוכל כדרך להסתתר מפני רגשות, למלא חלל בפנים ולהתמודד עם מתח יומיומי. אנשים רבים המתמודדים עם אכילת יתר כפייתית חשים אשמה על כך שהם אינם "מספיק טובים", בושה בגלל שהם סובלים מעודף משקל ובעלי הערכה עצמית נמוכה מאוד. הם פונים לאוכל בכדי להתמודד עם רגשותיהם הכואבים, מה שרק גורם להם להרגיש גרוע יותר. לסובלים לרוב צורך מתמיד באהבה ובאימות, ובלעדיה, הם עשויים להיכנס לפרקים אובססיביים של אכילת יתר כדרך לשכוח את הכאב.
התמודדות עם אכילת יתר כפייתית
כקבוצה, אכלנים כפייתיים נוטים להיות בעלי עודף משקל, יש להם היסטוריה של תנודות במשקל ולרוב מודעים לכך שהרגלי האכילה שלהם אינם תקינים. האורח שלנו בתוכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית HealthyPlace השבוע אינו יוצא מן הכלל.
ג'וזי החלימה בסופו של דבר מאכילת יתר בעזרת כמה ספרים ידועים בנושא אכילת יתר כפייתית וכמה מידע שהיא מצאה הושלמה במחקר מחקרי בו נתקלה. היא תשתף את הסיפור שלה ביום שלישי בערב.
ג'וזי לנורה החלה להשתמש באוכל לראשונה להרגעה רגשית כשהייתה בסביבות 9 או 10 וזה הרגע שהיא הבחינה שהמשקל שלה מתחיל להתגנב. כשהייתה בת 17 ובמכללה, ג'וזי קיבלה קורס התרסקות טבילה מלאה באכילה לא מופרעת מהילדות "מעוטרות משלשלת ביקיני" המופיעות במעונות שלה. המשקל שלה היה עולה ויורד פי 30 בערך במשך כמה השנים הבאות. היא מספרת ל- HealthyPlace.com כי הייתה נחושה בדעתה להיות רזה והיא ניסתה הכל, "ממש הכל". אבל כל ניסיון החטיא את הסימן והוסיף עלבון לפציעה.
אודות תוכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית HealthyPlace
תוכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית HealthyPlace משודרת בכל יום שלישי בערב בשעה 17:30 בשעות הצהריים, בשעה 19:30 בערב, בשעה 20:00 וחצי בערב. האורח שלנו יקח את השאלות האישיות שלך.
אם אתה מתגעגע למופע החי, צפה אכילת יתר של סרטי וידאו: עזרה באכילה זלילה לנוחותך.
אכילת יתר כפייתית וכיצד להפסיק אכילת אכילת דפי עזרה
- אכילה זלילה / אכילת יתר כפייתית
- אכילה זלילה והערכה עצמית
- אכילת יתר כפייתית (ראיון ד"ר סטיבן קרופורד)
- אכילת יתר כפייתית (ראיון עם הסופרת גלינדה ווסט)
- אכילת יתר כפייתית: התמודדות עם התחושות ואופן הטיפול בהן
- אכילת יתר כפייתית עם ד"ר מתיו קינן
- אוכל ומצב רוחך
- התגברות על אכילת יתר
- התאוששות מהתמכרות לאוכל, חשק למזון
- התאוששות מאכילת יתר
