הגורמים להפרעות אכילה: גורמים האחראים לקיצוץ הרגלי אכילה
תזונה מאוזנת נדרשת למטבוליזם תקין של הגוף. תזונה בריאה צריכה להכיל את כל החומרים המזינים כמו ויטמינים, מינרלים, חלבונים, שומנים ופחמימות. בדרך כלל מתעלמים משומנים ופחמימות כחלק מהתזונה באורח החיים "חובה להיות דק" של ימינו, כאשר למעשה הם המרכיבים הנותנים אנרגיה. במקום זאת, יש לשקול פעילות גופנית כדי לרדת במשקל ואסור לרדת להפרעות אכילה העלולות לגרום נזק מוגזם לגוף.
גורמים רבים מובילים להרגלי אכילה לא בריאים. החל בילדות, ילדים עם עודף משקל צוחקים עליהם. חברי הכיתה מצחיקים אותם.
יתכן שגם שמעת את אביך או אמך מדברים על ירידה במשקל. יש אמהות שמדברות על ירידה במשקל כדי לשמור על המראה הצעיר שלהן.
באזורים רבים בעולם משווים את הרזון ליופי ולהצלחה. על פי כמות הפרסום המדהימה ותעשיית הדיאטה הענקית, אי אפשר להשיג יופי והצלחה ללא רזון. צריך רק לפתוח מגזין יופי או להדליק את הטלוויזיה כדי לראות שזה נכון. דוגמניות ושחקנים דקים עומדים לפנינו ללא הרף ומזכירים לנו איך החיים יכולים להיות אם רק היינו רזים יותר!
הערכה עצמית נמוכה יכולה להוביל להפרעת אכילה
כל הגורמים המפורטים לעיל תורמים להערכה עצמית נמוכה ועלולים בתורם להפרעת אכילה. למרות שילדים רבים עשויים לא לפתח הפרעת אכילה, ההשפעות של לעג כזה יגלו את ראשה המכוער בדרך אחרת.
גורמים רפואיים וגנטיים עשויים לתרום גם להתפתחות הפרעת אכילה. אלה לא נחקרו עד כה ביסודיות. נראה כי היסטוריה משפחתית של דיכאון או הפרעות אכילה מגבירה את הסיכון כי בן משפחה עלול לפתח הפרעת אכילה. קישור זה יכול להיות בעל חשיבות כשמדובר בזיהוי הסיכון ועוזר במניעת התפתחות הפרעת אכילה.
הפרעת אכילה לא רק מחלישה את גופך, אלא גם גורמת לבעיות רגשיות, פסיכולוגיות ורפואיות.
מקור: מדור הבריאות ExpressNewsline.com
הבא:האם קבוצות תמיכה מקוונות עוזרות להפרעות אכילה?
~ ספריית הפרעות אכילה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות אכילה
