התמודדות עם אדם דו קוטבי
כשמדובר בפרנסת אדם אהוב עם דו קוטבי, לפעמים צריך להתמודד עם אהבה קצת קשוחה.
תמיכה במישהו עם דו קוטבי - למשפחה וחברים
לעתים קרובות זה די גס מנסה להתמודד עם אדם אהוב-מאניה-דיכאוני. אתה רוצה נואשות לעזור להם, אבל לפעמים התפיסות הרגילות של המשמעות של זה לעזור למישהו להפיל. לאמיתו של דבר, יש סיכוי סביר להניח שהם ימצאו השלמה חוזרת וכך, קחו את המילה של מי שעבר הן על העצה הבאה והן קיבלה בסוף המסירה: זה עובד.
זכור תמיד בחוזקה כי המחלה של יקירך איננה שלך הבעיה וזו לא אשמתך. היה נחרץ בסירוב לנקוט התעללות מצד אהובך הדו קוטבי, אך היה שם כרשת ביטחון אם הדברים לא יגיעו למרכז. נוכחותך נחוצה כלוח נשמע, כמי שיכול לאשר או להכחיש אילו התנהגויות נראות קשורות להפרעות ואלו בעיות הסתגלות חיים. יותר מכל, הנוכחות שלך מאפשרת לאדם החולה לדעת שכעס על חיית המחלה הזו זה בסדר, אבל לא להתעלל כלפי אחרים.
אל תיכנע לבכיי העניים. אמיתות קשות וכנות כואבת כלפי האדם הדו קוטבי הן טובות יותר מאשר עמלה כרגע. זה לא אומר שצריך להיות אכזרי. עכשיו זה לא הזמן לרסק מחדש כאבים ויגונים ישנים, וגם לא להאשים - אין כאלה. אבל אל תחשוב לפני שאתה באופן אוטומטי, ובאופן לא מעריך, להסכים לכל מה שאובחן לאחרונה, ובאמת כועס, אומר דו קוטבי. בעוד שאתה חושב שאתה עשוי לעזור, למעשה, תגרום נזק. תבינו שאולי אתם עומדים במבחן עבור מישהו שמנסה נואשות להשיג את הבוהן כיצד להתקיים בתור האדם החדש והתרופתי הזה. מסיבה זו, חשוב במיוחד שתהיו כנים בצורה חיובית.
תן לאדם נשימה. כן, עליכם להיות מודעים לדיכאון הממשמש ובא, אך הכירו באבל המעורב בקרב זה כדי להשלים עם הפרעה דו קוטבית. לא משנה כמה אתה חושב שאתה יודע על מה שעובר על אהובך, אתה לא, אתה לא יכול - ואתה לעולם לא יהיה. שום תועלת לא תגיע מלהציע לך לעשות זאת. נסה להבין את הכאב העצום שלהם ולתת להם הרבה מקום להתאבל על כל מה שהיה פעם, ועכשיו כבר לא.
![[מבחן עצמי] האם יש לי הפרעות קשב וריכוז? מבחן סימפטום למבוגרים](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
