[מבחן עצמי] האם יש לך ליקוי בזיכרון עבודה?
אתה משתמש בזיכרון העבודה שלך (הנקרא גם זיכרון לטווח קצר) מאות פעמים בכל יום. כשאתה מכין נפשית רשימה לפני שאתה הולך לחנות או חושב על מה שאתה רוצה להשיג בעבודה, אתה משתמש בזיכרון העבודה שלך. זהו אזור במוח בו אתה אוגר פיסות מידע שאתה מתכנן להשתמש בהן שוב בעתיד הקרוב.
לאנשים עם ליקויים בזיכרון עבודה, אזור זה במוחם דומה יותר לסל ארוג באופן רופף בו פריטים מחליקים בעקביות דרך הסדקים. אתה ניגש לחנות עם הרשימה בראשך - וחוזר הביתה לאחר ששכחת את מרבית הפריטים. בראשך יש תוכנית פעולה בראשך - והבנתי שלא השגת, ואפילו לא חשבת עליהם, כמה פריטים ברשימה שלך בסוף היום.
זיכרון עבודה חלש הוא הסיבה לכך שאולי תתנגד להשתתף בשיחות - אינך יכול לזכור מה רצית לומר. זו יכולה להיות הסיבה שלפעמים תצטרך לקרוא מחדש פיסקה מספר פעמים לפני שתוכל להמשיך הלאה - אתה מנסה להתחייב לזיכרון.
אנשים הסובלים ממחסור בזיכרון העבודה משתמשים לרוב במקורות חיצוניים כדי לעזור להם לעקוב אחר מחשבותיהם. הם למדו שהסל שלהם פשוט לא ישמור את הדברים בפנים. במקום זאת, הם מסתמכים על פתקים כתובים, בעזרתם של אנשים, או למדו "לזייף את זה" כאשר כל השאר נכשל.
בדיקה עצמית זו נועדה לקבוע אם אתה מראה תסמינים דומים לאלה של ליקוי בזיכרון העבודה. אם יש לך חששות לבעיות אפשריות בזיכרון העבודה, פנה לאיש מקצוע בתחום הבריאות. ניתן לבצע אבחנה מדויקת רק באמצעות הערכה קלינית. מבחן עצמי זה מיועד לשימוש אישי בלבד.
(אופציונלי) האם ברצונך לקבל את תוצאות בדיקת תסמיני זיכרון העבודה שלך - בתוספת משאבים מועילים יותר - באמצעות דוא"ל מ- ADDitude?
שלום, אני חדש בבלוג הזה, אבל לא חדש באתגרי ADD. אני רק ציון 100% במבחן ליקוי בזיכרון העבודה ואני סטודנט במכללה! אני ממש חכמה, אבל זה כואב מאוד לציונים שלי. מה אני עושה???
תודה על המשאבים המעולים האלה. נראה שהטיפים והמאמרים שלך למבוגרים עוסקים רק במבוגרים נשואים עם ילדים. האם יש מאמרים לאנשים כמוני, שהם רווקים ללא ילדים?
בכבוד רב,
ליאם
בתי ספר לא תמיד פועלים על פי החוק כאשר הם מספקים מקומות לינה לילדים המוגנים תחת...
"אל תפריע!" "תשמור את הידיים שלך לעצמך!" "הזהר!" פסק זמן והרצאות לא ירפאו קסם...
עד 90% מהילדים עם הפרעות קשב וריכוז סובלים ממחסור בתפקודי ביצוע. קח בדיקה עצמית זו של הסימפטומים כדי לגלות אם...
