כיצד לעזור לילד בדיכאון
דבר עם ילדך. אם שמתם לב לאחד מהמצבים תסמיני דיכאון אצל ילדים, עשה כמיטב יכולתך כדי לעודד את ילדך לדבר איתך על האופן בו הוא / היא מרגישים ומה שמפריע לו / לה.
אם אתה חושב שילדך בדיכאון קשה, אל תיבהל. עזרה מקצועית זמינה גם לילדך וגם לעצמך.
דיכאון ניתן לטפל מאוד (קרא על: טיפול בדיכאון אצל ילדים). ניתן לעזור לילדים, בני נוער ומבוגרים להתגבר על דיכאון. התחל בבדיקה עם רופא המשפחה כדי לברר אם יכולה להיות סיבה פיזית לתחושות עייפות, כאבים וכאבים ומצבי רוח נמוכים.
שוחח עם בית הספר של ילדך כדי לגלות אם מורים כלשהם הבחינו בשינויים בהתנהגות ובמצב הרוח. שיחה עם המורה של ילדכם על קשייו עשויה לשנות את האופן בו המורה מתקשר עם ילדכם ועלול להגביר את תחושת ההערכה העצמית של ילדכם בכיתה.
בבתי ספר רבים יש יועצים מקצועיים בצוות. יועץ בית הספר יוכל להפנות אותך לייעוץ פרטני או קבוצתי כדי לעזור לילדים ולבני נוער להתמודד עם לחץ.
יועץ בית הספר או רופא המשפחה שלך עשויים להפנות אותך למרפאה לבריאות הנפש לילדים. אם אין מרפאה בקרבת מקום, יכול להיות שיש פסיכיאטר או פסיכולוג המתמחה בעבודה עם ילדים. להורים עם ילדות, קרא עוד אודות לעזור לילדותיך עם דיכאון כאן.
דיכאון משפיע על המשפחה השלמה
חשוב להכיר את הרגשות שלך לגבי הדיכאון של ילדך. מכיוון שלא תמיד זה ידוע מדוע ילדים נכנסים לדיכאון, אתה עשוי לגלות שאתה מרגיש אשם או מתוסכל. מבלי לרצות, אתה רשאי להודיע לילדך על כך ולגרום לו / ה להרגיש דחוי או לא מובן.
לא קל להתמודד עם צרכי א ילד מדוכא. יתכן שתזדקק לעזרה בלימוד כיצד לעזור לילדך להתמודד עם רגשותיו האומללים, כמו גם כיצד להתמודד עם רגשותיך שלך בנוגע לבעיותיו. שקול לקבל ייעוץ לעצמך כמו גם לילדך. מטפלים רבים מתזמנים אוטומטית מפגשי ייעוץ משפחתי כאשר הם עובדים עם ילד מדוכא.
עליכם להיות כנים גם עם אחים ואחיות ובני משפחה אחרים בנוגע לצרכים של ילדכם המדוכא. בדרך זו יהיו לו כמה מקורות תמיכה והבנה.
