טיפול עצמי: צאו לחופשה
חופשה כטיפול עצמי? הפסקות קבועות מאותה שגרת התמודדות וניהול הבריאות הנפשית של ילדך נחוצות כדי שתיטען מחדש. זה גם מאפשר לילד שלך עם הצרכים המיוחדים הזדמנות להיות רק ילד. בעוד חופשה יכולה להיות דבר נהדר, היא גם יכולה להביא אתגרים משלה.
הגדרת מטרה חשבתי על ההישגים של בוב בשנה האחרונה. מטרה נוספת להוסיף הייתה חופשה. איך חופשה היא מטרה? זה יכול להיות גם מטרה וגם מניעה. עבור בוב זה מניע להצליח עם ההתנהגויות שלו. עם כמה מהאתגרים שעומדים בפנינו בשנה האחרונה, ממש רציתי לעשות משהו גדול בשבילו.
השנה, אנו פונים אל דיסני וורלד כדי להכות בכל הרכיבות הנהדרות וליהנות. אך לאחרונה לאחרונה חשבתי לבטל את החופשה. למה? היחס הנמרץ של בוב היה מאוד מאתגר עבורי. לא חשבתי שאצליח לקחת אותו לטיול אם הוא לא היה מקשיב לי בבית. זה השתפר מאז, אבל זה הזכיר לי משהו שקרה לפני שנים.
כשהיה בוב בן תשע, תכננתי טיול של דיסני עם אחי הגדול ומשפחתו. באותה שנה, בוב בעט מהמחנה בקיץ. בוב ואני הסכמנו שהוא יצטרך לפעול על פי הכללים במחנה הקיץ כדי להרוויח את הטיול. הוא התקשה לעקוב אחר ההוראות ולשמור על ביטחון.
ומכיוון שלא יכולתי להישאר איתו שבוע במחנה כדי לעזור לו למלא את הכללים, הוא בילה את הזמן הזה משועמם מדעתו בבית אביו. בוב היה מתקשר אלי מדי יום בעבודה כדי להתלונן שאביו ישן ושזה משעמם. (אביו של בוב לא עבד באותה תקופה ועבר את הקשיים שלו עצמו.) לקחתי את שיחות הטלפון האלה כסיכוי לדבר עם בוב על התנהגותו השלילית. שנינו למדנו שיעור קשה באותו קיץ - שהתנהגויות קשות דורשות השלכות קשות.
בוב עדיין מדבר על איך זה הרגיש לדעת שיצאתי בלעדיו. אני עשיתי. וזה היה לי כל כך קשה, אבל ידעתי שהוא לא ייקח אותי ברצינות לולא עברתי את זה. מאז הוא השתפר. הוא עוקב היטב אחר כללים ויודע שאביא לו השלכות על כל מה שהוא עושה - טוב או רע.
לפני כן, חופשה הייתה תוצאה שלילית להתנהגות שלילית. השנה זהו תגמול על עשייתך טוב במהלך שנת הלימודים ובשעות הקיץ. אני מקווה שהחופשה הזו תאפשר לשנינו לעסוק בטיפול עצמי. לאכול, לשחק ולהיות שמח.
הבא - כמה כללים שיעזרו לילדכם לחופשה נהדרת.
אשראי צילום: אקספרס מונורייל באמצעות פוטופיןסמ"ק
