"גדלתי אבודים בערפל"

יש לי חלום חוזר. אני בת שש והכיתה צוחקת עלי. המורה שואלת אותי, "מה בדיוק אמרתי?" אין לי מושג, מכיוון שאבנתי בערפל. "האם אתה מפגר או משהו?" שואל המורה, והכיתה שואגת מצחוק.

החלום מבוסס על ניסיוני כילד בשנות השמונים עם הפרעות קשב וריכוז לא מאובחנות. יש לי סיוטים על כך שאני מושפל כל השנים אחר כך. לא הייתי ילד רע; הייתי מתנהגת היטב ומוארת, אבל לא יכולתי להתמקד או עקוב אחר ההוראות. אם מישהו אמר "ללכת ימינה", הייתי הולך שמאלה. אם התבקשתי לחזור על משהו, שכחתי אותו מהר ככל שנאמר.

הפרעת קשב וריכוז? הא?

לפני שלושים שנה בעיר שלנו הקטנה איש לא שמע עליה הפרעת קשב וריכוז. אם היו לך אתגרים בבית הספר, היית פשוט עצלן. כל כרטיסי הדו"ח שלי די אמרו את אותו הדבר: "ה. לא מקשיב ולא עוקב אחר ההוראות. " איות וקריאה היו הנושאים היחידים שעשיתי טוב בהם. למרות שהייתי קורא טוב, ההבנה שלי לא הייתה הטובה ביותר. המורים התעצבנו עליי, והענישו אותי בכך שהם שלחו אותי החוצה "לראות את העשב צומח." כמו שקיבלתי מבוגר המשכתי לנסוע דרך בית הספר עם ציוני אישור - ב"ש ו- cs - וביליתי שעות בלימודים כדי להשיג אותם.

בנוסף לבעיות שלי בניסיון להתמקד, דיברתי כל כך מהר שאנשים התקשו להבין אותי. יש הקלטה שלי בגיל תשע, משוחחת במשיבון של אבא במהירות הפסקה.

כשנכנסתי לכיתה י ', סוף סוף הספקתי. בבכי ניגשתי לאמא שלי ואמרתי לה שמשהו לא בסדר איתי. התבלבלתי והפכתי הכל. היה משהו לא בסדר במוח שלי. אמי ניסתה לקבוע פגישה עם פסיכולוג בית הספר, אך היא הייתה רגילה לראות ילדים עם מוגבלות שכלית קשה. בית הספר ביצע עלי בדיקות שהראו שלמרות שיש לי מנת משכל רגילה, היו לי בעיות תפיסת עומק, השגתי דברים ואכן התקשתי ללכת אחר הוראות. עם זאת, לא קיבלתי אבחנה. הבדיקות הגיעו למסקנה שיש לי "כמה בעיות." לא ניתנו פתרונות מכיוון שבית הספר לא שמע על הפרעות קשב וריכוז. הם פשוט פרסמו את התוצאות והשאירו דברים בזה.

[מבחן עצמי: האם יכולת להיות לך הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים?]

לאוניברסיטה ומעבר

הלכתי לאוניברסיטה בשנת 1992, והתקרבתי החוצה. המכללה הייתה מהממת; לא יכולתי לשבת באולם הרצאות ולרשום הערות. ההערכה העצמית שלי הייתה במרתף כשעזבתי את המכללה, ואיבדתי מספר מקומות עבודה. בלי להתחשב בפיננסים, לא יכולתי להתמקד או לשבת בשקט מספיק זמן כדי לאזן את פנקס הצ'קים שלי. הקפצתי צ'קים. אני מתכווץ לזכור את התקופה בה קיבלתי הודעה מחנות פיצה שאמרה שאני חייב 400 דולר בגלל כמה צ'קים שמשיכו אותם.

יצרתי ואיבדתי חברים במהירות. השתעממתי עם האנשים שיצאתי איתם. תשומת הלב שלי הייתה מפוזרת, אז החברים שלי חשבו שאני לא מקשיב להם.

ואז, בשנת 1996, למדתי במכללה קהילתית כדי להעלות את ציוני, כדי שאוכל להגיש מועמדות מחדש לאוניברסיטה. הייתה לה תוכנית לאנשים עם לקויות למידה; המכללה בחנה אותך וסיפקה שיעורים במידת הצורך. קיבלתי שיעורים והציונים שלי התחילו להשתפר. "אני חושב שיש לך הפרעות קשב וריכוז," אמר יום אחד הפסיכולוג של המכללה.

הרגשתי מצדיק שאני לא סתם "אדם עצלן". בינתיים, לאחר שקיבלתי את הערכת הפסיכולוג, הדברים השתנו מבחינתי. התוכנית שנרשמתי אליה לימדה אותי להאט, ונתנה לי טכניקות לזכור פרטים. למדתי להקליט הרצאות ולהשמיע אותן. למדתי להשתמש במתכנן יום, לתעדף דברים ולקרוא דברים עד שהם היו הגיוניים. לא תמיד "השגתי" דברים באותה מהירות כמו אנשים אחרים, אבל כבר לא הרגשתי המומה. והיו אחרים בכיתה כמוני. לא הייתי לבד.

[מדריך האבחנות האולטימטיבי שלך בנושא הפרעות קשב וריכוז]

עברתי בחזרה וסיימתי את האוניברסיטה עם תואר B.A. בעיתונות בשנת 1998, קיבלתי As ו- Bs בשנתיים האחרונות בהן למדתי. הייתי גם נחוש בדעתו לא להחליף עבודה יותר. בשנת 2000 הגשתי בקשה להיות פקידת קבלה במשרד פרסום. אחרי כחצי שנה של פקס והידוק, הייתי מוכן למשהו גדול יותר, ועבדתי בדרך להיות מנהל יחסי ציבור. התחלתי לצאת עם גבר שהכרתי בעבר, במהלך שנותיי המפוזרות. התחתנו בשנת 2003 ואנחנו עדיין ביחד. יש לנו שני ילדים (בתמונה למעלה!).

הייתי בעבודה הנוכחית שלי למעלה מ 17 שנים. אני צריך לעבוד על להישאר בראש הפרטים, וזה לפעמים מלהיב. אני צריך לגרום לעצמי לקרוא דוא"ל חמש פעמים לפני שאענה.

זה לא בא בקלות

בגיל 42 המוח שלי עדיין הולך דקה וחצי. לאחרונה למדתי שיעור תפירה והתחלתי לתפור את הפרויקט לאחור. הגננת קראה לי בבדיחות "הילד המיוחד שלה". היה קשה לא לחזור למקום הכואב הזה בזכרונותי.

לא הסרתי את האתגרים שלי, אבל אני מתמודד איתם טוב יותר. לחיות חיים יציבים עזר. אני עובד קשה כדי להיות מסודר עכשיו. אתה יכול לקרוא לי פריק מסודר. כשאני מדבר עם בעלי, אני מקפיד להאט ולהקשיב למה שהוא אומר - והוא אומר לי כשהוא רואה שאני לא שם לב. לפני 20 שנה לא יכולתי לכתוב פיסקה קוהרנטית, אבל היום אני מסוגל לכתוב את הסיפור שלי.

[מדריך ההישרדות שלך לאחר האבחון]

עודכן ב- 14 במאי 2018