[חידון] מיתוס ADHD או מציאות ADHD? בדוק את הידע שלך

ילדה מתוקה!! אני מרגיש את הכאב שלך - ושולח לך חיבוק גדול גדול. ראשית - אתה לא טיפש ועצלן!! לעולם אל תקראו לעצמכם שמות רעים כאלו - תת המודע שלכם תמיד יאמין לכם, וזה משפיע לרעה על טובתכם. אתה קורבן למצב נורא שרוב האנשים מעולם לא שמעו עליו ולעולם אינם יכולים להבין. זה לא אשמתך. פשוט ציירת קש קצר עם הגנטיקה שלך. עבור לפגישות הייעוץ שלך ונסה ללמוד לאהוב את עצמך - בדיוק כמו שאתה. כולנו ייחודיים - אף אחד מאיתנו אינו זהה בשום דרך. אתה נשמע כמו אדם מאוד אכפתי, אוהב, אמפטי, נפלא, חזק - אתה פשוט צריך קצת עזרה ותמיכה כרגע בכדי להשלים עם מצב מלחיץ. המשך להגיד לעצמך שאתה נפלא ואתה אוהב את עצמך. פרסם פתק עם הודעה על המראה, במידת הצורך, ותגיד לעצמך "אני אוהב אותך" בכל פעם שאתה מסתכל במראה - זה באמת, באמת עובד. המוח שלנו הוא פלסטי ומחשבות יכולות לשנות את תחושתנו. יש לך מזל גדול בכך שיש לך בן זוג ומה שנשמע כמו רשת משפחתית חזקה ואוהבת. בנה על הכוח הזה על ידי קבלת כמה שיותר אינפורמטין ותמיכה ותעבוד עליו יחד ככוח מאוחד. "יחד אתה עומד". אתה לא לבד, ושיהיה לך אנשים אחרים שמבינים מה קורה זה לא יסולא בפז. יש לך גם את הפורום הזה, שלדעתי מועיל באמת. כבר עכשיו, התגובות שלך ואלה של אחרים עזרו לי להבין כל כך הרבה יותר על מצבי. באשר לגיל המעבר - אל תצפה שיהיה לך רע - שוב הנפש הפנימית שלך תתחזק בזה. נשים רבות אינן סובלות מתסמינים רעים. היו לי גלי חום נוראיים והזעות לילה, אבל סירבתי לקחת HRT - מכיוון שאני משוכנע שזה רק מעכב את הדברים, ואתה צריך לרדת מזה בסופו של דבר. (אני עכשיו בן 69 - התקופות שלי נעצרו בגיל 50, כשהוצאתי את השחלה). לקחתי תרופות טבעיות - דונג קוואי ו- GLA בצורה של שמן נר הלילה או כוכבנית. לקחתי למעשה שמן זרעי בלאק זרם, מכיוון שהוא חזק יותר, אבל חנות מזון הבריאות שלי הפסיקה למכור אותו כאן באנגליה, בגלל מכירות נמוכות. יש נשים שמשתמשות גם במוצרי סויה, שתוכלו לנסות. (הם אומרים שנשים יפניות לא סובלות מתסמיני גיל המעבר בגלל הצריכה הגבוהה שלהם של סויה בתזונה) חפש זאת. מעל הכל - נסו לשמור על חזק וחיובי. זה לא רע. יש לך את הידע וההבנה לעזור לבנך ולאחיינו לעבור את זה. הפוך את המטרה שלך, ואני בטוח שזה יעזור לך בכך שייתן לך מטרה חזקה בחיים. ואולי תוכלו למצוא דרך לעזור גם לאחרים בעזרת הידע שלכם. כמו שאומרים, הצלחת לעבור טלאי רע לפני כן. תמשיכו חזק, התמקדו בקדימה, ותצליחו - אני בטוח. באשר לאנטי דיכאון. הכימאי שלי אומר לי שיש הרבה מאוד הרבה אנשים עכשיו, וכי אם הראשון לא מתאים לך - אתה פשוט תחזור לרופא ותנסה רופא אחר. המסמך שלי רוצה שאמשיך עליהם כרגע, מכיוון שפגעתי במדבק רע בגלל סיבות שונות הקשורות לבריאות ומשפחה, עם זאת, אני לא משוכנע באנטי דיכאון. אני חושב שזה "לרפא את הכל" של הרופא מכיוון שהוא זול ומוריד אנשים מגבם ומספריהם!! אני לוקח צמח וורט 5HTP מהצמחים כדי להגביר את רמות הסרוטונין, כמו גם B6, אבץ ומגנזיום - שנראה שזה עוזר. כמו כן, יש לכם תחביבים ותחומי עניין מחוץ לבית? אני בטוח שיציאה ושיהיה לך משהו מעניין להתמקד בו זה יתרון עצום. ניסית לשיר או לצייר? אני אוהב את זה!! אשלח אליך את זה גם בדוא"ל שלך. איחולים לבביים. שמור על חזק ושמור על חיובי. זכור - "המשך להרגיע והמשיך". לוב, לורנה x