התמקדות יתר על ילדכם
לפני מספר שבועות צפיתי במשחק כדורסל בתיכון. כשהגענו הביתה מהמשחק, הבת שלי, שהיא אחת המעודדות, אמר לי: "נראה שלא מסתכלת עלינו כשעשינו תרועות. האמת היא שהייתי יותר מעוניין לצפות במשחק. רציתי שהקבוצה שלנו תנצח.
זה גרם לי לחשוב: האם אנחנו ההורים עם הפרעות קשב וריכוז שימו לב לילדים שלנו כשהם הכי זקוקים לזה? האם אנו מסוגלים לזרוק את הכל ממוחנו ולהתרכז בילדינו כאשר הם זקוקים לתמיכה שלנו? כאבא הסובל מהפרעות קשב וריכוז, אני יודע איך זה להיות ממוקד יתר על דבר אחד בערך עמוס במחשבות שאני מפספס סיכויים להתחבר לאנשים שאני אוהב. לפעמים הסיכויים האלה כאן ונעלמו לפני שאנחנו יודעים זאת.
להלן מספר טיפים לשמירה על ילדכם במרכז עולמכם:
1.אל תבצע ריבוי משימות כשאת מבלה עם הילד שלך. הניחו את כל מה שאתם עושים והתמקדו בו או בה.
[9 דרכים להיות אבא טוב יותר]
2. שמור על ההבטחות שלך. אם אתה אומר לילדיך שאתה הולך לבלות איתם, עקוב אחריו.
3. צרו קשר עם ילדיכם כשאתם מדברים איתם, כדי שיידעו שיש להם את מלוא תשומת הלב.
4. הראה לילדיך שאתה מעוניין ללמוד על תחומי העניין שלהם, גם אם זה אומר לשמוע על דברים שלא מעניינים אותך.
5. התאם את ילדך ללוח הזמנים היומי שלך - בקש ממנו או אותה לעזור לך במשימה, כמו קניות או הנחת חותמות על מעטפות.
6. זרוק פתק של שבח או אהבה בארוחת הצהריים בבית הספר של ילדך.
עודכן ב- 8 בנובמבר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
