הגרלות: זכו בשלושה ספרים אלקטרוניים של ADDitude

תמיד הרגשתי שאני שונה מכולם, אבל לא הייתי משוכנע שמדובר בהפרעות קשב וריכוז עד שהתחלתי לעשות מחקר כשחשד שלבת שלי יש את זה. פתאום ידעתי שזה מה שנלחמתי כל חיי, עכשיו נראה שכל דבר חדש שקראתי מגיע עם "אהה" ברגע, זה מאוד מתסכל לחשוב על כל השנים שלא הייתי מאובחנת ונאבקתי בבריאות הנפשית ובעצמי הערכה. עכשיו אני רק מקווה שבגלל שהבת שלי כל כך צעירה נוכל למנוע את אותם המאבקים עבורה.

ידעתי שבתי הצעירה סובלת מהפרעות קשב וריכוז כמעט מההתעברות. עם זאת, לא היה לי מושג שאולי יהיה לי גם את זה. תוך כדי השתתפות בכנס חינוך מוכשר בחרתי סדנה בנושא הפרעות קשב לא-מודעות, מתוך כוונה לעזור לתלמידי ה- GT שלי שאובחנו עם ADHD. כשהסתכלתי ברשימת הבדיקות שבמסך המצגת, עמדתי בעצמי בכל הקריטריונים. לאחר הסדנה נפגשתי עם שאר המומחים של GT והודעתי שאני מאמין שאולי יש לי הפרעות קשב וריכוז. מיד התגובה הייתה "נו, אחי!" העולם ידע הרבה לפני שעשיתי זאת. כשבתי הייתה בכיתה ה ', ותרופות בלבד לא עזרו לה להצליח, לקחתי אותה למרכז שהציע תמיכה והדרכה נוספת. נאבקתי בסיוע לבת ​​שלי להשלים משימות לפני כל מפגש ושיתפתי את זה עם הבמאי. נשאלתי אם לא קיבלתי מעצמי עזרה לטיפול בהפרעות קשב וריכוז שלי, כיצד אוכל לצפות להישאר על המסלול מספיק זמן כדי לעזור לה? קבעתי פגישה עם פסיכיאטר שרשם ריטלין, וואלה! במקום זאת אישה חדשה! התלמידים שלי היום יודעים אם אני שוכח ללבוש את התיקון שלי עם הפרעות קשב וריכוז, מכיוון שהם יכולים בקלות להוציא אותי מהמשימה. כעת אני מעבירה סדנאות מחוננות חריגות פעמיים כדי לעזור למורים עם אותם תלמידים מחוננים עם הפרעות קשב וריכוז. (אני גם משתף אתר זה כאחד המשאבים הטובים ביותר למחנכים, הורים או עמיתים למבוגרים עם בעיות קשב וריכוז.)

סוף סוף גיליתי את הפרעות קשב וריכוז שלי כשדיברתי עם אחותי על שני בניה. הסימפטומים שהציגו התאימו אותי ל- T כשהייתי שם בגיל. הלוואי שקיבלתי עזרה מוקדם יותר אבל זה מה שזה. לפחות עכשיו אני עובד על זה.

גיליתי שיש לי הפרעות קשב וריכוז כשישבתי בחלק האחורי של ספריית בית הספר היסודי בו הייתי מנהל, מקשיב לאחד ממורי לחינוך המיוחד, מעביר סדנה למורים שלי בנושא הפרעת קשב וריכוז. דמעות החלו לזרום על פני כשהתחלתי סוף סוף להבין מה לא בסדר איתי כשגדלתי ומדוע נאבקתי כדי לעבור את המכללה. אחר כך דיברתי עם המורה בהרחבה. היא אמרה שהיא חושבת שאני כבר יודעת והיא ידעה מהיום ששכרתי אותה. אז הלכתי לרופא למעקב וכעת אני נמצא בוויוונסה, מה שעובד ממש טוב בשבילי. הרגע הזה היה לפני 25 שנה, כשהייתי בן 40. עדיף מאוחר מאשר לעולם לא, אני חושב.

רגע האהא שלי היה בקולג '. תמיד הייתי תלמיד נורא בכל בית הספר. אחרי שקיבלתי את השני שלי ועבדתי על מכתב הפיטורים השלישי שלי מהאוניברסיטה שלי, חברי הציעו לקבל עזרה. הם אמרו שפעלתי כמו שהם נהגו וכבר אבחנו אותם.

ראיתי רופא שרשם לי את אדדרל לקחת כשלמדתי. הייתי מתוסכל מעבר לאמונה כי זה גרם לי להירדם ולא השלמתי משימה חשובה. כשחזרתי לרופא שלי למחרת, הוא נתן לי הסבר לפרופסור שלי, שם של פסיכיאטר, ותסריט לעוד תרופות.

היו לי אתגרים כבר בבוקר עם הילדים שלי. יום אחד התנדבתי בכיתה של בתי שבה כל הילדים עשו את עבודתם בבית הספר בזמן שהיא הסתובבה בכיתה, לגמרי ושמחה על המתרחש. היא רק התבוננה בכרזות ובכל מה שהיה על הקיר.

הזכרתי לעזרת הכיתה שהבוקר שלנו אכל אתגר עם שני ילדי. היא שאלה מי האחר שלי, וכשאמרתי לה, העיניים שלה נהיו ממש גדולות והיא הסכימה שזה יהיה. העזרה הזו הייתה בשנות ה -60 לחייה ובילתה חיים שלמים סביב ילדים בכיתה, יחד עם היותה נהגת אוטובוס. כוח התגובה שלה וכל השאר גרם לי להבין שהגיע הזמן.

לראשונה ידעתי שאני שונה בקולג '. ידעתי שאני לא דוחה כי זה לא שלא רציתי להכין את שיעורי הבית שלי, זה רק שפיזית לא יכולתי לפעמים. הצלחתי עד שהחלטתי לנסות את ידי בבית הספר לתארים מתקדמים. התחלתי לבכות את עצמי לישון כי רציתי כל כך לקרוא את ספרי הלימוד שלי ולכתוב את המסמכים שלי, אבל לא יכולתי. הרגע שלי אהה חה קראתי מאמר שבן דודי פרסם בפייסבוק על נשים והפרעות קשב וריכוז. כמעט בהירות מיידית. כל מהילדות שלי וכלה בו עסקתי כרגע נדון במאמר זה. בהמשך מחקר וייעוץ, הם החליטו שאני נמצא בקנה מידה הבלתי-קשב של הפרעות קשב וריכוז והבנו שאמי כנראה גם כן סובלת מכך. אני יודע עכשיו ששום דבר לא היה בסדר איתי. יכול להיות שאני שונה, אבל זו היכולת שלי, לא נכות.

אני מאוד שמח שהתמיכה של Additude מועילה מאוד להורים כמוני. טיפים שהגעתי לכאן חשובים מאוד. אני ברזילאי וכאן בארצי אין העבודה הגדולה הזו לעזור לנו מדי יום. תודה רבה לך.

בשנות העשרים לחיי, הבנתי שלא משנה איך אני מתכנן, מתזמן את פעילויותיי מוכנות, בדקתי תנועה וכו ', עדיין הייתי מאחר כמעט תמיד. גיליתי שאני כל הזמן מעריך את הזמן שנדרש כדי לבצע משימה, ולכן לא יכולתי לתכנן במדויק. יחד עם זאת, הייתי מתוסכל מהעובדה שבכל פעם ניסיתי "לנקות" ולהכניס ניירות וחפצים למקומות הגיוניים (שטרות לתיקיית קבצים, דואר שיישמט לתיק וכו ') הייתי שוכח שהם היו קיימים, או שלא הייתי מסוגל להבין איפה שמתי אותם. לאחר גוגללינג, דפים המשיכו עם חידונים בנושא "ADD למבוגרים". לקחתי כמה, בדקתי תסמינים והרגשתי בטוח שאני יודע מה הבעיה שלי. במקביל נכנסתי לייעוץ לדיכאון / חרדה (לא קשור ומופיע הרבה יותר מוקדם בחיים) והמדריך, אחרי כמה מפגשים, אמר ללא פשרות "האם מישהו שאל אי פעם אם חשבת שיש לך ADD?" זה היה רגע מלא תקווה לדעת שכן לא לאבחן באופן שגוי, ושהיתה סיבה שהייתי כמוהו - לא רק עצלן, שיש לי זיכרון רע, לא אכפת לי זמן וכו '.

כמו רבים נאבקתי בבית הספר. אותו מעגל של הרגלים עקב אחרי אחרי בית הספר לתארים מתקדמים. חשבתי שאני רק צריך לעבור את בית הספר ויהיה לי בסדר. עלה על דעתי שהייתי צריך לעשות משהו כשנבהל לעבוד בסביבה משרדית. ליתר דיוק עמדתי להיכנס לסביבה משרדית שאין בה משרדים בודדים, סטודיו פתוח ודינמי פתוח. הייתי מאושרת והייתי בטוחה שלא אשאר בחיים בלי עזרה. ואז נכנסתי למחקר שנערך על ידי האוניברסיטה המקומית. התבקשתי לראיין את משפחתי וחברי. המידע שאספתי מהם שופך אור ברור על מה שחשדתי לאורך כל הדרך. שאני נאבק במשהו אמיתי. נכנסתי לטיפול ובסופו של דבר לטיפול תרופתי. הסביבה המשרדית נותרה מאתגרת. ככל שהתבגרתי קיבלתי שולחן פינתי ולבשתי אוזניות בוזה. עברתי לתרגול פרטי ויש לי משרד ביתי.

אז... הבת שלי, כיום בת 29, אובחנה את עצמה בגיל 21 והמשיכה לאדדרל, היא לא אהבה את זה. היא לקחה כמה קורסים במכללה והצליחה עם הרבה עבודה קשה. היא התחתנה וכעת יש לה 2 ילדים קטנים והחליטה לחזור לבית הספר, ברשת, עם בעל שעושה הרבה שעות נוספות כשוטר.
בשנה שעברה היא החליטה לנסות שוב, עם qEEG. היא הראתה לי את השאלון שהעניקו לבעלה. הרגשות שלי היו רבים בזמן שקראתי את זה. התנצלתי (במידת מה) בבדיחות על כך שהעברתי לה את זה. ואז הרגשתי אסירת תודה על התשובה לכל כך הרבה דברים שלא עברו כמו שרציתי ב 57 שנותיי, ואז מתחרטת, ועכשיו עובדים על הפרעות קשב משלי כשאנחנו מחפשים סימנים אצל ילדינו / נכדינו.
זה עונה על כל כך הרבה דברים. חשבתי שיש לי דיכאון וחרדה, ובכן, עשיתי את זה אבל זה לא היה ראשוני. זה היה משני להוסיף!
כמטפל בבריאות הנפש, זה היה מידע מועיל להפליא. היו לי ב 18- החודשים האחרונים 6 לקוחות שאובחנו כ דו-קוטבית על ידי פסיכיאטר, אך מכיוון שהכרתי את הקשר, הצלחתי לעזור להם באבחון האמיתי שלהם, ADD.
עכשיו אני מתאמנת עם ד"ר דניאל אמן כדי לקבל את הכישורים הדרושים לי כדי לאמן אחרים באמצעות הוספתם.
אני מפנה את כל לקוחותיי לאתר שלך ושולח אליהם מאמרים רלוונטיים.
תודה!

הבנתי את זה כשהייתי כבן 40. הייתי סטודנט ואז פרופסור כל כך הרבה שנים שהצלחתי לנהל מחזור סמסטר של התארגנות וחשיבה. כל העולם שלי היה במחזור הזה. ואז החלפתי קריירה ופתאום הבנתי שאני לא מסוגל ללהטט בסדרי עדיפויות מתחרים ודברים שלא ממש קשה לעשות. אמא שלי דחפה אותי להיבדק, וואלה! הפרעות קשב וריכוז. זה הסביר הרבה דברים מילדותי. לא התאיםתי לסטראוטיפ של הילד ההיפראקטיבי, ואף אחד לא ידע הרבה על הפרעות לא קשב בשנות השבעים. האבחנה שינתה את חיי.

בתי הוסחה בקלות והתקשתה להתמקד במשך שנים. אבל השנה (כיתה ד) הייתה גרועה במיוחד. הפסדתי מה לעשות כדי לגרום לה לשים לב, אז הושטתי יד אל המורה שלה בכיתה ג ', שאני לגמרי אוהבת. מעולם לא יצרתי את הקשר עם הפרעות קשב וריכוז עד שהמורה ההיא הזכירה שעלי לחשוב לבחון אותה. לא רציתי לתת לה את התווית הזו, אבל ככל שחקרתי אותה יותר הבנתי כמה זה מדויק עבורה.

הרגע של הא-חה שלי היה כשבני התחיל ללמוד בגן. הוא לא רצה לשבת בשולחן עם ילדים אחרים והיה עסוק בבדיקת הכל. הוא לא התאים לרעיון הגיל הרך הזה של ילדים. הוא התבקש לעזוב את הגן הזה וזה שבר לי את הלב. ידעתי שזה הדבר הנכון כי הם מעולם לא החזירו לי חיוב חיובי ביחס לדברים הטובים שבני עשה. לקחתי אותו לגן אחר והם היו סבלניים וחביבים. כשהוא התחיל ללמוד הוא המשיך לסבול מבעיות תשומת לב ולכן נבדקתי אותו נוירולוגית. נחשו מה יש לו הפרעות קשב וריכוז. משפחתנו מאמינה שזו מתנה עם אתגרים רבים. אם תשאל את בני בן התשע הוא יגיד לך שזו מתנה. ניסו מספר רב של תרופות. טיפול התנהגותי ואני חושב שאנחנו בדרך טובה. עדיין יש לנו הרבה מאבקים אך אנו עובדים דרכם.

כשאני לא הצלחתי לגרום לנכד שלי לשבת עדיין כדי להציל את חייו! הוא, פשוטו כמשמעו, היה רץ מעבר לספה בסלון ביתי, והרגשתי שאני צריך לדרוש אותו כל הזמן לשים לב. בנוסף, היה לו קשה בבית הספר. 🙁

כאשר התרופות שניסינו עזרו לבת שלי לא רק להיות מסוגלת להתמקד, אלא לשפר את השליטה המוטורית.