לא התקלה שלך, קידו

לא פלא שהם מכנים תרגול בכרטיסי הבזק "תרגילים". לגרום לבני בן השבע לעבור איתי עם הקלפים במתמטיקה לאחר הארוחה מעלה על דעתי שיניים אחרות מטפורות, הבולטות ביותר "כמו משיכת שיניים." אבל אתמול בלילה שמעתי את עצמי אומר לו משהו שנראה כמוצג נדיר של מסרים בריאים ואולי טובים הורות. אני מייחס את זה להבנתי של הפרעת קשב (ADHD או ADD), עבודתי בהתאוששות, וכנראה מאוד שהכוח הגבוה שלי.

ניסיתי לגרור אותו לחדר שקט יותר כדי לתת לו סיכוי לחימה בשעה מתמקד במשימה שלו. הוא התנגד. אחרי כמה הסברים מודגשים שהוא יתמקד טוב יותר למעלה, חשבתי להוסיף, "זו לא אשמתך שמסיחים את דעתך, קידו. אני רק מנסה לעזור. "

שזה הצליח לנו לעבור את כרטיסי התוספת שלו היה נחמד. שאמרתי את זה בכלל היה פלאי.

[הורדה חינם: 7 מיתוסים אודות הפרעות קשב וריכוז... התחלנו!]

ההתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז שלי נפתחה בעיניים. זו הכרה מדהימה לדעת שלא הכישלון האישי שלי הוא שמקשה עלי להישאר במשימה. יש סיבה פיזיולוגית שקשה לי להתמקד בדברים מסוימים, תכונה שנראיתי כאילו הועברתי לבני. הידיעה שמאפשרת לי להיות חמלה כלפיו, גם אם קשה יותר לקבל זאת לעצמי. אני לא רוצה שהבן שלי ירגיש שום סטיגמה, או להאמין שיש בו משהו לא בסדר.

עבודת ההחלמה שלי כרוכה במבט על חונכתי, ההודעות שקיבלתי ואיך השתמשתי בסמים, אלכוהול והתמכרויות אחרות לתרופות או לברוח מרגשות לא נוחים. זה אתגר להביט לאחור באופן לא שיפוטי לעיתים. ההורים שלי עשו כמיטב יכולתם בכלים שהיו להם. חשוב לי לראות כי לעיתים קרובות הרגשתי שקיים איתי משהו לא בסדר מהותי, תחושה שהובילה אותי אחר כך לפעילות הרסנית מאוד.

שני הגדילים הללו היו מאירים עיניים כשאני מנסה לנהל את הפרעות קשב וריכוז שלי ולחיות מפוכחים. עם זאת, אני פועל על אותם גילויים בזמן אמת באינטראקציה עם בני, אך אני מייחס לכוח הגבוה שלי. הנס הוא שכשאני עושה מאמץ להתחבר לאלוהים אני מוצא את עצמי פועל בדרכים שלא הייתי עושה לבד. הספר הגדול של א.א. אומר, "נעשה אינסטינקטיבית לדעת איך להתמודד עם מצבים שהיו בעבר לבלבל אותנו. " אמן.

[משאב חינם: הפוך את המיינדפולנס לעבוד בשבילך]

עודכן ב- 27 במרץ, 2019