תסמיני דיכאון עיקרי (MDD), גורמים, טיפולים

הפרעת דיכאון משמעותית (MDD) היא מחלה אמיתית מאוד שעלולה לגרום לסבל משמעותי בתחומי חיים רבים כולל מערכות יחסים, עבודה, בית ספר, השתתפות בפעילויות יומיומיות, בריאות, דפוסי חשיבה, וכן רגשות. ב מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-5)האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני מתאר זאת כ"מצב הקלאסי "של כל הפרעות הדיכאון. MDD הוא לעתים קרובות למה שאנשים מתכוונים כשהם משתמשים במילה "דיכאון". מה בדיוק מתכוונת למילה הכבדה הזו? המשך לקרוא כדי לחקור מהו MDD באמת, התגלום של הפרעות דיכאון עיקריות.

הידיעה מה איננה מסוג MDD יכולה לעזור בהבהרת ההגדרה העיקרית של הפרעת דיכאון. אנשים משתמשים במילה "מדוכא" באופן רופף ולעתים קרובות. לפעמים זה מתייחס לרגשות שליליים אבל לא מגדיר MDD באמת. זו לא תקופה של עצב או תחושת כחול. זה גם לא באופן בלעדי תגובה לאירוע כמו פירוק, אובדן מקום עבודה או קשיים זמניים אחרים, גם אם קשים. ה- DSM-5 מציין כי הפרעת דיכאון משמעותית אינה זהה לזה צער או שכול.

זו מחלה שיש בה מרכיבים נפשיים ופיזיים, בין השאר בגלל הורמונים ופעילות נוירוטרנסמיטרים ושינויים גופניים במוח המשפיעים על הנפש והגוף כאחד ("מהם התסמינים הגופניים של דיכאון?"). מכיוון שזה כל כך מקיף, MDD יכול להיות הרסני.

מה גורם להפרעה דיכאונית משמעותית זו? תסמיני MDD

הפרעת דיכאון משמעותית היא סוג של הפרעת מצב רוח שכמו הפרעות מסוג זה מתרחשת בפרקים. אנשים הסובלים מ- MDD סובלים מהתקופות של מצב רוח תקין, שאותן מנוקדות על ידי התקפי דיכאון רציני. להיות מאובחנת עם הפרעת דיכאון חמורה, הפרקים חייבים להימשך שבועיים מלאים או יותר (בהפרעת דיכאון קשה, הפרקים בדרך כלל נמשכים חודשים ואף שנים) וכרוכים בשינויים ברורים בחשיבה, הרגשה והתנהגות.

מעבר לקריטריונים אלה, MDD מקיף הרבה תסמינים אפשריים. כדי להיות מאובחנים כסובלים מהפרעת דיכאון חמורה, מישהו צריך לחוות לפחות חמישה מהתסמינים הבאים כמעט כל היום, כמעט כל יום, למשך שבועיים לפחות. תסמין MDD אחד חייב להיות הראשון ו / או השני ברשימה:

• מצב רוח מדוכא, כמו עצוב או ריק
• אובדן עניין בפעילויות ובאנשים
• ירידה במשקל או עלייה בלי לנסות
• ישן יותר מדי או מעט מדי
• עייפות מדהימה ואובדן אנרגיה
• תחושת חוסר ערך
• נאבק עם ריכוז וקבלת החלטות
• חוזר ונשנה מחשבות על מוות או תוכנית התאבדות ספציפית

דיכאון גדול מאופיין גם בהשקפה פסימית. כרוני פסימיות יכול ליצור תחושת ייאוש שיכולה להיות מוחצת ולהעצים עוד יותר את הסימפטומים לעיל.

ההבדל בין MDD לתחושה הסובייקטיבית של דיכאון הוא המידה בה הדיכאון משפיע על חייו של מישהו. הגדרת הפרעת דיכאון עיקרית כוללת את הקריטריונים שעל המחלה לגרום מצוקה או לקות משמעותיים קלינית בתחומים חברתיים, תעסוקתיים או חשובים אחרים מתפקד. (האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית, 2013). הפרעת דיכאון משמעותית היא לא מעט מטרד או אי נוחות. זו מחלה שמורידה את איכות החיים של מישהו.

איך זה לחיות עם דיכאון גדול?

דיכאון משמעותי משפיע על האדם כולו: אופן החשיבה שלו (בעיות קוגניטיביות), רגשות שהם חשים או לא חשים, דברים שהם עושים או לא עושים ותחושות גופניות. יחד, אלה יכולים לגרום למישהו להרגיש כאילו הוא צופה בחיים שלהם ממרחק ערפילי ועצוב מאוד שהם פשוט צופים; עם זאת, הם לא יודעים לסגור את המרחק - והם לא בטוחים שהם באמת רוצים. MDD מבלבל, מתסכל ומוחץ.

אנשים שחיו עם דיכאון מוחי מתארים בעיות כמו:

• להיות מוסחת בקלות בעבודה או עם המשפחה
• חוסר מוטיבציה מלהרגיש מיואש וחסר תקווה
• חוסר תחושה או חוסר רגשות בכלל
• אשמה מוגזמת או אפילו הזויה המפריעה מערכות יחסים בריאות
• תסכול על כמות הזמן והמאמץ שאפילו משימות פשוטות נדרשות
• עצבנות, תסכול וכעסים המובילים להתפרצויות
• כאבים וכאבים בלתי פוסקים, התכווצויות, בעיות עיכול ו / או כאבי ראש שאינם מגיבים להרוגי כאבים או תרופות אחרות ואי אפשר לזהות את הגורם שלהם.
• אמונה שאחרים יהיה טוב יותר בלעדיהם ו / או רצון לסיים סבל מכיוון שהעתיד נראה מלא בייאוש יותר. (עזרה זמינה לכל מי שיש לו מחשבות אובדניות. קבל עזרה מסביב לשעון מחיי ההצלה הלאומית למניעת התאבדות בטלפון 1-800-273-8255 או https://suicidepreventionlifeline.org/.)

חשוב לזכור שכולם שונים זה מזה. אין שני אנשים עם MDD סובלים מאותם סימפטומים וחוויות בדיוק. כמו כן, רמת הליקוי שמישהו עשוי לחוות נופלת על ספקטרום שנע בין קל מאוד (זה הולך מבלי לשים לב מכיוון שהאדם יכול להסתיר את הסימפטומים שלו) עד כה קשה שהוא יכול להיות מסווג כנכות ("האם דיכאון הוא נכות? אתה יכול להשיג לינה?").

למרות איך שזה נראה למישהו שחווה הפרעת דיכאון קשה, מחלה זו ניתנת לטיפול רב. טיפול בדיכאון האפשרויות כוללות תרופות, טיפול, למידת כישורי התמודדות ולפעמים טיפול אלקטרוכונווסיבי (ECT). האופן שבו מטפלים בטיפול בהפרעה שלך תלוי בך, ברופא שלך, ו / או במטפל שלך. אתה יכול להתגבר על הפרעת דיכאון משמעותית ולחיות באופן מלא.

הפניות למאמר