“הפרעות קשב וריכוז לעומת הטיול הגדול שלי, חלק 1 ”

אני במשרד שלי מכין בזעם רשימה כשבני בן העשרים, הארי, נכנס.

"אממ, אבא, תהיתי על משהו ..."

"תראה, אני באמת לא יכול לדבר עכשיו, הארי. אולי אחר כך, בסדר? "

הארי מהרהר כמעט בכל מה שקיים ומעלה שאלות שלרוב אני מעניין ונהנה לדבר איתו. אבל כרגע אני עסוק בהתחרפנות כי מחרתיים אני עוזב את הבית לשלושה חודשים כדי להתאמן ואז לפתוח את מופע הסולו שלי על הפרעת קשב וריכוז, "שים לב," בלוס אנג'לס.

האחד - עושה את המופע הזה ב- L.A. מפחיד אותי מטופש. שתיים - זה יהיה הארוך ביותר שהייתי מחוץ למשפחתי ומהוואי מזה שנים וזה מפחיד אותי יותר. לא בדיוק פרופיל באומץ, אני יודע, אבל אני מנסה להיות כנה כאן. אולי עלי לחייג לכנות כשאתחיל להיראות פתטית, אבל בוא נדבר על זה אחר כך, בסדר?

עכשיו, אני מודע לחוויות ההפרדה שלי בהשוואה לפריסה שעליהם מתמודדים כוחות ומשפחותיהם בשירותים המזוינים. בסדר, זה גם מחוויר ביחס להפרדות נציגי מכירות, אנשי V.P. של החברה ואנשי התעופה מתמודדים באופן קבוע. עובדה, מצוקתי מחווירת לעומת כמעט כל קשיי סבל של הורה או בן זוג או משפחה בכל מקום שהוא.

אז מה? זה עדיין מעצבן אותי. וזה מרגיז אותי. ומעבירה אותי על קצה הדרך, במיוחד מכיוון שאני צריכה להפסיק להתבוסס ברחמים עצמיים במקום שנוח לי ולארגן את עצמי לטיול.

הארי יוצא כשאני מתמקד מחדש בשלי רשימת דברים לארוז - אבל עכשיו יש לי את זה כל כך הרבה עם חצים, תיבות והדגישים שזה לא קריא. להתחיל מחדש. שנה אותו לשלוש רשימות - הצג / מידע על טיולים וכרטיסים / בגדים ומוצרי טיפוח. האם מלתחה לתצוגה עוברת תחת מופע או בגדים? לא משנה, לא משנה - פשוט בחרו. אני נותן לכל רשימה כותרת משנה - Have / Don’t Have. רגע, אני צריך להוסיף רשימה רביעית - דברים נייחים ומחשבים. כל ארבע הרשימות מונחות על כרית צהובה אחת, כל אחת מתחילה מספר עמודים אחרי הקודם כדי לתת להם מקום - לחשוב קדימה. אני מכין כרטיסיות סרט קלטות בצד העמוד הראשון בכל רשימה. נראה טוב.

ופתאום אני גולש ברשימה הארבעה חלקים הזו - זה עובד נהדר. אני זוכר דברים ששכחתי שהייתי צריך - הפניות מקושרות - כיסוי כפול במקרה של שגיאה והכל מסודר וקריא. זה מאיר. זה דבר של יופי. יש לו עומק ומשמעות כמעט קסומים. בחלק העליון, אולי, אבל עדיין –

זה אומר שאתה יכול לחבר אותו יחד.

זה אומר שאתה יכול להיות מוכן, להיות מובנה ולהיות רציונלי.

המשמעות היא שאתה יכול להיות רגוע ומאורגן בצ'ק-אין בשדה התעופה ולטייל באבטחה כשהנעליים שלך כבויות, תעודת הזהות והעלייה לחלוף ראשו נשען גבוה עם הגישה המבולבלת של מטייל מנוסה בחיוכך ושום זכר לפאניקה ה"קטטה או הטיסה "המונעת על ידי הפרעת קשב וריכוז אצלך עיניים.

זכרת הכל. לא שכחת כלום. כאשר הרשימה היפה שלך נראית כמו אפוד מוגן כדורים, אתה יודע שאתה יכול להתמודד עם כל העקומות והבלבול שהחיים זורקים למוח החוטי החריג שלך. הפרעות קשב וריכוז לא מהוות סיכוי.

הישאר מעודכן לבלוג הבא שלי, שכותרתו "ADHD נלחם בחזרה ..."

עודכן ב- 23 במרץ, 2017