כיצד לזהות דיכאון
דיכאון מאופיין ברגשות של עצב או ריקנות בחלק ניכר מהיום, כמעט בכל יום. תסמינים נוספים כוללים:
— אובדן עניין בפעילויות שהיו מהנות בעבר.
— שינוי בתיאבון - בדרך כלל ירידה, אך לעיתים עלייה.
— קושי בשינה, או ישן יותר מהרגיל.
— עייפות או חוסר אנרגיה.
— תסיסה.
— תחושות של חוסר ערך, אשמה או חוסר יכולת.
— קושי להתרכז, חוסר החלטיות.
— מחשבות חוזרות ונשנות על מוות או התאבדות.
— כאבים וכאבים בלתי מוסברים.
אם היה לך אחד או יותר מהתסמינים האלה במשך שבועיים או יותר, התייעץ עם רופא או איש מקצוע לבריאות הנפש. אם אתה חושב על התאבדות, או אם אתה מרגיש כל כך רע שאתה לא יכול לעבוד או להימנע מאנשים, חפש עזרה בהקדם האפשרי.
עודכן ב- 7 באפריל 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
