כיצד אמהות עם הפרעות קשב וריכוז יכולות ללמד הרגלים טובים?

להלן שני כללים שכדאי לזכור: ראשית, שימי מסיכת חמצן משלך. כלומר, אלא אם כן תשמור על עצמך, יהיה קשה לטפל בילדים שלך הסובלים מהפרעת קשב.

שנית, אינך צריך לעשות זאת לבד. לדוגמה, אתה מזכיר לבת שלך להשתמש במתכנן בית הספר שלה, היא מזכירה לך להשתמש במחשב כף יד שלך. הפוך את זה למשחק באומרו: "אני יודע איפה מחשב כף היד שלי נמצא כרגע. אתה יודע איפה המתכנן שלך? "

אם אחת עבדתי עם פרסים / שבחים / חיבוקים לילדיה כשהחזירו את מחשב ה- PDA למדף שלה בטלפון אם הם מצאו אותו בכל מקום אחר בבית.

אם אתה מדבר על כאוס מוחלט, התחל על ידי קביעת לוח זמנים בסיסי: קם והלך לישון באותה שעה בכל יום. לערב כל אחד מבני המשפחה בפרויקטים כמו ניקוי אביב. אל תפחד לפנות אל בן משפחה מאורגן (דודה, סבתא או בן דוד). בקש מאדם זה להגיע ולעזור לך לנקות את התיקים שלך או לעזור לילדך לארגן את חדרו. ואז, הוציא אותה לארוחת ערב בתודה.

עודכן ב- 4 באפריל 2017