לנצח עם הפרעות קשב וריכוז: דייוויד מוס-קורנט

בגיל 34 המוח העמוס והסקרן של הפרעת קשב וריכוז של דייוויד מוס-קורנט משרת אותו היטב. זה לא תמיד היה המקרה. בכיתה ג 'סיים את עבודתו בבית הספר בחצי מהזמן שלקח תלמידים אחרים. במקום לשבת בחיבוק ידיים, "הייתי עושה זאת קום ובנה דברים"אבל הורה לי לחזור למושב שלי, כי זה לא היה זמן בנייה", אומר מוס-קורנט. המורה שלו שם לב שהוא משועמם בקלות ותמיד פעיל, ולכן יצרה קשר עם אמו האומנה. הוא אובחן כסובל מהפרעת קשב וריכוז וניתן לו מרשם ריטלין.

מוס-קורנט, שאמה הרווקה הלכה לעולמה כשהיה בן שש, אומצה בגיל 12 לאחר שהתגוררה בכמה בתי אומנה. רופא המשפחה החדש הוריד אותו את תרופות ה- ADHD שלו, שלא היו יעילות. כעת, הוא מתמודד עם הפרעות קשב וריכוז שלו בעיקר על ידי התעסקות בעבודה המגרה אותו. זה כולל צלם, חתונה רשמית ומפיק אירועי מוזיקה של החברה שלו, Mossy Gatherings. הוא אומר את זה שלוש כוסות קפה גם עזרה.

לפני שעבד בעצמו, מצא מוס-קורנט שתשעים לחמישה עבודות עיצבו את חשיבתו היצירתית. התמהמהות הייתה גם בעיה. "כשאני נותן עצמי תאריכי יעד, אני פוגש אותם, "אומרת מוס-קורנט. אבל זה לא תמיד קל. הוא פרפקציוניסט. בתיכון כמעט זה הוביל לביולוגיה הכושלת שלו. כשהוא לא הגיש את המטלות שלו, מוס-קורנט אמר לאמו, "אני עדיין עובד עליהן, אבל הן עדיין לא מספיק טובות."

מוס-קורנט אומר, "יש לי יותר מוטיבציה כשאני עובד על יותר מפרויקט אחד." זה עוזר לו להתגבר על דחיינות ושעמום לעשות דברים. "במהלך שבוע אני אעבוד על חמישה פרויקטים שונים." יום טיפוסי מוצא אותו מחליף משימות לעתים קרובות - צילום בבוקר, עסק החתונה שלו אחר הצהריים והזמנת נגנים לאירועים של מוסקי התכנסויות ב הערב.

ללמוד על הפרעות קשב וריכוז שלך זה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות, אומר מוס-קורנט. "כשאתה יודע מה זה הפרעות קשב וריכוז, אז אתה לא תהיה קשה לעצמך. אני מסוגל להסביר אנשים שלי עם הפרעות קשב וריכוז, אם אני צריך, כדי שיבינו איך אני מתקתק. אם אתה לא מבין איך אתה מתקתק, אתה יכול להיות קשה לעצמך. זה יביא לחוסר הערכה עצמית ויחסים כושלים.

"בשבילי זה כאילו אני נורמלי. אני פשוט רגיל עם הפרעות קשב וריכוז. "

עודכן ב- 4 בנובמבר 2019