ש: הבית הקטן שלי מתפוצץ - מהמטבח החוצה
ש: "לסלי, תעזור!... צמצמנו לאחרונה ואני יוצא מהמרחב, במיוחד במטבח. מה אנחנו יכולים לעשות כדי למקסם את המרחב, במיוחד עם כל התוספות שעלינו לשמור על היד עבור הבחור הקטן שלנו (הוא בן 6)? " - דחוס בקליפורניה
היי דחוס בקליפורניה:
כשאנחנו חיים בחללים קטנים - במיוחד כאלה המשותפים וחייבים להיות רב פונקציונליים - לא קל לשמור העומס במפרץ. הנה כמה טיפים מנוסים ואמיתיים שנלקחו מתקופתי בשוחות!
מיון וחסוך מקום
- אתה צריך לערוך בעקביות ולעשול דברים כשאתה חי במרחבים קטנים. החלפת עונה היא זמן נהדר למיין בגדים, ספרים, צעצועים וכו '. ולהרכיב את מה שלא צריך או להשתמש בו. בתהליך, התבונן היטב במה שמתגורר בכל חלל. האם ביגוד מחוץ לעונה יכול להיכנס לאחסון? האם כמה ספרים או צעצועים יכולים לחיות בתוך המאורה? ואז הקימו מקומות אחסון ייעודיים בחדרים שלכם.
- השתמש בפחים וסלים שכותרתם בבירור כדי ליצור אזורים טבעיים ונפרדים לקטגוריות שונות.
תחשוב על מרחב אוויר
- אחסון תלוי על קיר מסייע למקסום מקום (במיוחד במטבח). תלו סירים ומחבתות מהתקרה והרכיבו מתלי תבלינים או מחזיקי סכינים מתחת לארונות. נסה לתלות לוחות עץ על הקירות. הם מגיעים בצבעים מהנים, הם תלויים בקלות ומספקים מקום לסלים קטנים מלאים בחומר שקשה לארגן.
- תיקי נעליים ברורים הם עוד דרך קלה ומהנה למקסם את המרחב. תלו אותם בארונות או מאחורי הדלתות. אחסן צעצועים קטנים, גאדג'טים אלקטרוניים, גרביים ותחתונים והאהוב עלי כל הזמנים - פינוקים ונשנושים - לתפוס וללכת מיידית! בונוס נוסף? פחות עומס על מונים!
[קבל הורדה חינם זו: 22 אסטרטגיות עמוסות בלאגן למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז]
הפוך אחסון רב תכליתי
כלל אצבע טוב: לרוב הרהיטים שלך צריך להיות יותר ממטרה אחת. חלקים רב-תכליתיים ימקסמו את שטח האחסון שלך באופן מיידי. אז במקום שולחן קפה בסלון:
- רכשו עות'מאנים לאחסון
- החלף מיטה רגילה לרציף עם מגירות מתחת.
- החלף את כסאות המטבח שלך בספסל אחסון.
התקן אחסון הפעלה
- מארגני מדפים מחליקים, זמין בחנויות לשיפור הבית ובאופן מקוון, הופכים את ציוד וציוד המשמשים לתדירות בקלות לאיתור. הם גם מגבירים את הגישה למדפים שקשה להגיע אליהם, אשר ימקסמו את שטחך באופן מיידי.
- אם הארונות או הארונות שלך לא יכולים להכיל מחוונים, מחסניות שכבות, מכולות ברורות וסלסלות פתוחות יאפשרו לך לראות את מה שיש לך במבט חטוף ולמקסם את השטח שלך.
[לחץ להורדה: 10 דרכים להתארגן בסוף השבוע הזה]
עכשיו אל מטבח…
סיווג אוכל
ארגן את המזווה והמקרר שלך כמו שהיית עושה בספריה - כלומר, מקובץ לפי קטגוריה. למשל, אספקת אפייה, תבלינים, שימורים; אפילו מיצים ושתייה צריכים להיות מקובצים יחד ולהקצות אותם לחללים המיועדים להם. קיבוץ כמו כמות דומה מאפשר לך לראות בקלות מה יש לך ולצמצם את הוצאות המכולת כי לא תקנה את מה שכבר יש לך.
ערימו את זה
- הניחו מרחבי מדף תיל על מדפי ארונות המטבח עד לכושר אחסון כפול.
- השתמש במגבונים מדורגים (כמו מיני מדרגות או מדרגות) במזגונים כדי להחזיק תבלינים ומשומרים.
- תלו מתלים רכובים לדלתות בחלק הפנימי של ארונות המזווה או דלתות הארון כדי למקסם את שטח האחסון. זוהי טכניקה נהדרת לשחרור שטח נגדי.
- התקן סלי הזזה מתחת לכיור או על מדף עמוק לאחסון פריטים שקשה להגיע אליהם. זה הופך את אותם פריטי ארון אחסון לארון לנגישים באופן מיידי!
- שימוש בפטיפון מפלסטיק בארונות עמוקים או פינתיים מאפשר לך למקסם את פינות הארונות שכמעט ולא השתמשו בהן.
אם אתם מחפשים רעיונות נוספים כמו אלה, אנא פנו לאתר שלנו בכתובת orderoochaos.com. מרכז ההורות שלנו מצויד בהם!
[קבל מדריך זה בחינם: ארגן את הבית שלך על ידי עבודה עם המוח שלך עם הפרעות קשב וריכוז]
מאמנת המשפחה עם הפרעות קשב וריכוז לסלי ג'וזל, מ- להזמין את הכאוס, יענה על שאלות מ ADDitude הקוראים על כל דבר, החל מעומס נייר לחדרי שינה באיזור אסון ומרשימה לשלוט במטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגש כאן את השאלות שלך למאמן המשפחתי של ADHD!
עודכן ב- 3 בפברואר 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי נתפס להבנה והדרכה בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
