ש: בני עזב את המכללה ועכשיו הוא תקוע
ש: "בני בן ה -19 ADHD הוא ספר לימוד - לא עושה מטלות, חדר מבולגן, וקושי בפתרון בעיות. הוא נאלץ לעזוב את המכללה פעמיים. הוא אומר שהוא לא יכול להתרכז ללמוד, אבל הוא יכול לשחק משחקי וידאו במשך שעות. בקרוב הוא יתחיל טיפול. איך אוכל לעזור לו? בעלי פשוט מתעצבן. הוא רוצה לחזור להתגורר במכללה ואני חושש שזה יהיה תרחיש חוזר. "- Svenska אמא
אמא יקרה,
אני מבין את החששות שלך מהשבת בנך למכללה בהתחשב במעקב אחר האתגרים שלו. השקת ילדים עם הפרעת קשב (ADHD או ADD) יכול להיות תהליך מתסכל, עצור והתחלה. מוח ADHD מתבגרים לאט יותר (עד פיגור של שלוש שנים מאחורי המוח הנוירוטיפי), ולכן חשוב לזכור שבאזורים מסוימים של תפקוד מנהלי, צעירים בני 19 או 20 למעשה דומים יותר לגיל 16 או 17 זקנים. מכיוון שבנים בדרך כלל מתבגרים לאט יותר מבנות, סביר להניח שבנך זקוק לתמיכה רבה יותר באזורים מסוימים ממה שהיית מצפה למישהו בגילו. לימוד הכישורים הדרושים לחיים עצמאיים לוקח זמן רב יותר עבור אנשים מסוימים. זו לא אשמת בנך; ככה הוא מחווט.
אני שמח שאתה לוקח את בנך לטיפול מכיוון שאני מנחש שההערכה העצמית שלו סובלת, והוא עשוי אף לפתח הפרעת מצב רוח. כשילדים לא יכולים להגיע למכללה הם מרגישים רע עם עצמם. לא משנה אם הם מדברים על זה, צעירים כמו הבן שלך אמרו לי שהם רואים את שלהם עמיתים מתקדמים, מבינים שהם לא מתקדמים, ומתביישים איפה הם ומי הם הם. שיחה עם מישהו מחוץ למשפחה עשויה באמת לעזור.
[משחק חוזר וובינארי חינם: מוח העשרה על רקע הפרעות קשב וריכוז - מדריך הורים לשיפור פונקציות ניהול]
העובדה שבנך רוצה לחזור לבית הספר ראוי להערכה ובעזרת צעדים קטנים הוא יכול להגיע לשם. כרגע לא נראה שהוא רכש ושולט בכישורים הדרושים כדי לחזור לקולג '. בכך שלא לעקוב אחר מטלות, להיות מבולגן, משחק משחקי וידאו במשך שעות, ונאבק בפתרון בעיות, הוא מודיע לך שהוא עדיין זקוק לסיוע במעבר מתבגר שגר בבית לגבר שיצא לבדו. הוא עדיין לא מוכן.
הורים רבים מביאים את עצמם כועסים מכיוון שהם מרגישים שהם חסרים כל סמכות על מבוגרים צעירים שבברור (להורים בכל מקרה) עדיין זקוקים לעזרה. שום דבר לא מניע אותם. אבל בנך סיפר לך על פריט הכרטיסים הגדול שלו: לחזור לבית הספר. הוא מעדיף מאוד לא להיות בבית. זה הגזר הזהוב שלך. אתה צריך להתפרק ולמצוא את החמלה שלך בכדי לפגוש אותו איפה שהוא נמצא, ולא במקום שאתה חושב שהוא צריך להיות. יחד, תוכלו לעבוד על מילוי ארגז הכלים שלו בכלים הדרושים לו בכדי לגרום לזה לקרות. זה הבסיס לגישה שיתופית ובניית מיומנות כדי לשפר את יכולתו ואת הביטחון העצמי שלו.
להלן מספר טיפים עזור לילדך להתחיל לבנות עצמאות וכישורי תפקוד מנהלים:
1. תתחיל בקטן: קבעו זמן מוגדר לשיחה עם בנכם לא יותר מ 30 דקות. כל עוד הוא יעבור המומים ויבדוק. שתפו את הרצון שלכם שהוא יחזור לבית הספר ולחיים עצמאיים כשהוא מראה לכם שהוא מוכן. בקשו ממנו לזהות כמה התנהגויות ומשימות המדגימות את מוכנותו. כתוב את הדברים. שתפו איתו כמה דברים שתרצו לראות אותו עושה כדי לשפר את הטיפול העצמי, הארגון וההשתתפות שלו בעבודות הבית. רשמו גם את אלה. בחר שלושה מהפריטים החופפים ומסכימים על תוכנית להשגתם ובדיקתם. פרסם רשימה זו על המקרר.
[שידור חוזר חינם של סמינר מקוון: יש לך את זה! הנעת בני נוער ללא איומים או ויכוחים]
2. הגבל את זמן המשחק: בשעה נפרדת, דבר איתו על קביעת שעות משחק ומגבלות סבירים. המוח שלו מתמקד בקלות במשחקי וידאו מכיוון שהמשחקים מעניינים, מתגמלים ועובדים טוב עם החשיבה הקונקרטית של מוח ADHD. הוא כנראה גם טוב בזה. למדו אותו כיצד להגדיר גיימינג כתגמול על עשיית דברים כמו מטלות שהוא לא אוהב. זהו מודל ללימוד הראשון והחיבור השני.
3. התעקש על משרה חלקית או שיעורים במכללה לקהילה מקומית: הוא לא יכול להפגין את אחריותו המתפתחת כשהוא בבית 24/7. עבודה במשרה חלקית (או אפילו במשרה מלאה) או לקיחת מספר שיעורים במכללה קהילתית פירושה שהוא אחראי לאנשים אחרים. זה יגביר גם את ההערכה העצמית שלו. אם הוא היה נהנה ממאמן מתפקד בכיר שיעזור לו לנהל את זמנו, ארגן את שלו לתזמן ולעקוב אחר התחייבויות או מטלות, שקול למצוא מישהו שיספק זאת הוראה. ככה, תשוחררו לתת לו את התמיכה הרגשית שהוא צריך ולסייע לו בבית.
4. הכיר במאמצים והישגיו: לוקח זמן, סבלנות ומסירות לבצע את השינויים האלה ולהתנתק. כאשר הורים שמים לב למה ילדיהם עושים ונותנים להם פידבק חיובי, יש סיכוי גדול יותר שמבוגרים צעירים ינסו להמשיך. אז קדימה, התמקדו בחיובי.
תכנן לבצע משא ומתן מחדש בדרך, לצבוט את ההסכמים שלך לפי הצורך. על ידי התמקדות ב עדיין, אתה משדר שאתה מאמין בו וביכולתו ליצור את החיים שהוא רוצה.
יש לך שאלה למאמן הורות נוער היקר של ADDitude? הגש כאן את השאלה או האתגר שלך.
[התבגר כבר! למה זה לוקח כל כך הרבה זמן לבוגר]
חוות הדעת וההצעות שהוצגו לעיל מיועדות לידע הכללי שלך בלבד ואינן מהוות תחליף לייעוץ או טיפול רפואי מקצועי במצבים רפואיים ספציפיים. אסור להשתמש במידע זה כדי לאבחן או לטפל בבעיה או מחלה בריאותית ללא התייעצות עם גורם רפואי מוסמך. אנא התייעץ עם נותן שירותי הבריאות בכל שאלה או חשש שיש לך בנוגע למצב שלך ושל ילדך.
עודכן ב- 30 באוגוסט 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
