להאיר! בן / בת הזוג המוזרים או ילדכם עשויים להיות מאושרים בדיוק כפי שהם

הבנת הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים

הלקוח שלי ג'ון רצה עזרה עם הפרעות קשב וריכוז שלו; זה שיגע את אשתו. בסופי השבוע הוא מעולם לא יגיע לרשימת המטלות שהכינה. היא שנאה כמה זמן הוא בילה במחשב, ולכן הוא נדרש למצוא דרכים לצמצם אותו. האם אוכל להמליץ ​​על טיימרים או תזכורות? היא ממש לא רצתה נעליים בבית, והוא מעולם לא הצליח להוריד אותן ליד הדלת. האם היו טריקים להזכיר לו את הנעליים? הוא לא תמיד עשה את הכביסה שלו ביום שלישי, לפעמים דחה את זה עד יום חמישי. האם אוכל לעזור לו לזכור לעשות זאת קודם? למרות שהיה להם נוח כלכלית, הוא המשיך להתמהמה בחיפוש אחר עבודה וזה הכעיס אותה.

הוא קיווה שאוכל לעזור לו למצוא דרכים להניע את נושאיו בעבר. אמרתי לו שאני לא יכול. כי לא חשבתי שהנושאים היו שלו. הם היו של אשתו.

הנה העניין הפרעת קשב וריכוז וההפרעה שלו לתפקודי החיים: זה רק ליקוי אם האדם עם הפרעות קשב וריכוז חווה זאת כך. האם מישהו יכול להיחשב כ"לא סדר "אם הוא מתפקד בדיוק איך שהוא רוצה לתפקד?

כאשר התעמקתי עם רצונותיו וצרכיו של הלקוח, התברר שהוא למעשה שמח מאוד. הפרעות קשב וריכוז שלו לא הפריעו לו; הוא אהב להיות "מוזר". הוא פרש בגיל 45 מקריירה שאהב והצליח בה. הוא לא חשב במיוחד שצריך לעשות את הדברים ברשימת המטלות והעדיף לשכור מישהו שיעשה אותם אם כן. הוא אהב לבלות במחשב. הוא חשב שהכלל של נעלי הבית אינו מטופש. מעולם לא היו לו מספיק בגדים מלוכלכים כדי להצדיק כביסה בימי שלישי. הוא לא היה צריך את המשכורת, והוא לא ראה שום סיבה להשיג עבודה. הדבר היחיד שהרגיז בחייו היה הנדנוד התמידי של אשתו וחוסר החיבה שלה אליו.

אז מה גרם כאן לתפקוד לקוי? האם זו הייתה הפרעת קשב וריכוז או שמא מדובר בציפיות השולטות של בן זוגו? אם היא הייתה מתעוררת יום אחד ואומרת, "היי, לא אכפת לי מהיום שלישי - כביסה או נעליים בבית," היא עדיין הייתה מגורים עם בן / בת זוג עם הפרעות קשב וריכוז. אבל זה לא יגרום לבעיה. אז במקום לעבוד על שלו תסמיני הפרעות קשב וריכוז, נשללנו לעבוד על כישורי התקשורת שלו ונטייתו להימנע מקונפליקט. בסופו של דבר הוא הבין כי פשרה בהענקת אשתו את מה שהיא צריכה לפעמים תוביל לכך שהוא יקבל את מה שהוא צריך: יותר חיבה וחופש.

[רוצה ללמוד עוד על ההבדלים בין מוח ADHD למוח הנוירוטיפי? משאב חינם כאן]

ג'ון הוא אוסף פיקטיבי של מספר לקוחות דומים שראיתי במהלך השנים. בעוד תרחיש זה מתאר מבוגרים, כהורים ומורים, יתכן שחשוב לא פחות להסתכל על ילדינו עם הפרעות קשב וריכוז באופן זהה. קריטריון לאבחון הפרעות קשב וריכוז ב- DSM-5 הוא "עדות לכך שהתסמינים מפריעים או מפחיתים את האיכות של החברתי, האקדמי או התעסוקתי. מתפקד. " כהורה לשני ילדים עם הפרעות קשב וריכוז ואישה לגבר עם הפרעות קשב וריכוז בעצמי, אני יכול להצביע על כל הדרכים בהן הסימפטומים מפחיתים את האיכות של מתפקד. אבל זה לפי ההגדרה שלי "איכות תפקוד" - לא שלהם.

הבנת הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים

בזמן הורות לילד עם הפרעות קשב וריכוזשמעתי נדנוד מתמיד בחלק האחורי של מוחי: מה אם הילדים שלי מאושרים לחלוטין כמו שהם, אבל הציפיות המציקות, השולטות ממני, מבית הספר והחברה הם הדברים שמפחיתים את איכותם מתפקד? האם התפרצויות הזעם שלה מתפרצות בגלל שאני מציב ציפיות בלתי הגיוניות על מוח שעובד אחרת? האם ההתנגדות שלו היא דחיפה כנגד שהתבקש שוב ושוב לעשות משהו שהוא לא מבין או שאינו מוכן לעשות? מדוע רע (קריטריון היפראקטיבי של DSM א.) לקשקש או להקיש או להתפתל לעיתים קרובות? או (ב.) לעזוב את המושב במפתיע? או (ג.) לרוץ לטפס כראוי? או (ד ') להיות לא מסוגלים לשחק בשקט? או (ה.) להתנהג כאילו מונע על ידי מנוע? זה רק "רע" אם אתה נשוי מטאפורית לאשתו השולטת של הלקוח שלי. ימין?

למרבה הצער, אלא אם כן חינוך ביתי או עשיר באופן עצמאי, ילדינו למעשה קשורים ל ציפיות מהעולם הנוירוטיפי. אנו חיים בחברה עם חוקים, ולקידואים הקטנים שלנו יש מוחות שלא פועלים באופן אינטואיטיבי או פיזיולוגי לפי החוקים האלה. כמו שעזרתי ללקוח שלי לפתח נתינה ולקחת עם אשתו, עלינו לעזור לילדים שלנו להבין איך להתפשר - לא לפנות מחוץ למוחם המבריק, המטופש, האנרגטי, הרגשי, אלא לאזן אותם עם הרעיון של כל האחרים של "פונקציה איכותית". למה? כי אולי, רק אולי, האושר נמצא איפשהו באמצע לכולם.

[רוצים להבין טוב יותר את ילדכם עם הפרעות קשב וריכוז? קרא את זה]

עודכן ב- 24 בפברואר 2020