מדוע אתה צריך לדבר עם אנשים על ההפרעה הדו קוטבית שלך
תצטרך לדבר עם אנשים על ההפרעה הדו קוטבית שלך. לא משנה באיזה שלב של המחלה אתה נמצא - קצת אחרי אבחון דו קוטבי, עמוק לתוך טיפול דו קוטבי או בתוך הֲפוּגָה - אתה זקוק לאנשים אחרים כדי לדעת על מחלת הנפש שלך. אז בואו נדבר מדוע אתה צריך לדבר עם אנשים על הדו קוטב שלך ואיך לעשות את זה.
אנשים לא רוצים לדבר עם אחרים על הפרעה דו קוטבית
אני יודע שהרבה אנשים מנסים להימנע משיחות עם אנשים על ההפרעה הדו קוטבית שלהם. זה נושא עמוק ואתה לא יודע איך אנשים הולכים להגיב - זה הופך את הדיבורים עליו למפחידים מאוד. אני מבין את זה.
יש אנשים אחרים שניסו לדבר על מחלת הנפש שלהם רק כדי להיפגש איתם דעה קדומה, לא אהב, חוסר אמון ודברים שליליים אחרים ואינם מועילים. זה כמובן מרתיע כל תקשורת עתידית.
כל מה שנאמר, דיבורים על הפרעה דו קוטבית הם עדיין חשובים באמת.
מדוע לדבר עם אנשים על ההפרעה הדו קוטבית שלך?
זה ממש פשוט - אף אדם אינו אי. אנו יצורים חברתיים מטבענו ואנחנו זקוקים לתמיכה של אחרים בכל דבר מרכזי שאנחנו עושים. לא כולם צריכים כמובן לתמוך בנו בכל דבר, כמובן, אבל באמת צריך קצת תמיכה, במיוחד כשאתה מתמודד עם מחלה שעלולה להרוג אותך. אתה זקוק למעצר אחורי. אתה צריך יד להחזיק. וגם אם הצלחתם בעבר בלי הדברים האלה, בשלב מסוים בעתיד, אני מבטיח שתזדקקו לתמיכה. זה טיבו של טיפוס על צוק כזה - אתה צריך שמישהו יתנודד "על שיבוץ" כשאתה זקוק לו.
אבל בנוסף ל תמיכה רגשיתלפעמים תזדקק לתמיכה פיזית. תזדקק למישהו להיות איש הקשר החירום שלך. יתכן שתזדקק למישהו לבקר אותך בבית החולים. יתכן שתזדקק למישהו שיאסוף את התרופות שלך יום אחד. אולי אפילו תזדקק למישהו שישב איתך בפגישות שלך ויעזור לך לדבר עם הרופא שלך. אלה דברים חשובים שתוכלו להשיג רק לאחר שתדברו עם מישהו על ההפרעה הדו קוטבית שלכם.
וגם אם תמיכה רגשית ותמיכה גופנית לא מושכות אותך, שקול זאת: זה נורא לשקר, אפילו דרך השמטה, כל הזמן. אם אתה צריך להציג את הפנים שלך כאילו אתה לא חולה לאנשים כל הזמן, זה מתיש ומיותר אם אתה כנה לגבי המחלה שלך עם אנשים.
כיצד לדבר עם אנשים על ההפרעה הדו קוטבית שלך
אבל, כמובן, כשאתה מחליט לדבר עם אנשים על ההפרעה הדו קוטבית שלך, אתה לא יכול פשוט לעשות זאת באופן רציני ולצפות לתוצאות נהדרות. בסרטון הזה אני מדבר על שני כללים גדולים שנכנסים לתמונה כשאתה מדבר עם אחרים על ההפרעה הדו קוטבית שלך. הם פשוט לזכור אך חשובים מאוד.
מדוע אתה מדבר עם אנשים על ההפרעה הדו קוטבית שלך?
