חיפוש עובדות הפרעות קשב וריכוז מתחת לערמות מיתוסים

ביליתי הרבה זמן בהסבר על הפרעת קשב וריכוז ()ADHD או ADD) לאנשים. זה נקרא ADD כשנודע לי על זה, בשנת 1981. מאז, כנראה, הרשמתי מאות שעות מדבר על, קראתי על, כותבתי וחלמתי על הפרעות קשב וריכוז. זה אולי נשמע כמו חיים מייגעים, אבל בעיניי זה נושא של קסם אינסופי והומור לא מבוטל.

הפרעת קשב וריכוז היא אבחנה רפואית נפוצה למדי כעת, מצב שרוב האנשים שמעו עליו. אבל זה עדיין לא מובן, מצויר ומוטבע. כמה אנשים כמוני מפשלים על זה, אבל זה כמעט תמיד מוצג בצורה שגויה.

טיילתי בין מראות בית הכיף לזכרוני להביא לך כמה עיוותים נפוצים.

עובדות על הפרעות קשב וריכוז שהעללו מיתוסים

אחד מהמטופלים שלי התקשר לזה מעיניהם של הפרעת הקשב, וטבע מונח שלא שכחתי מעולם. הפרעת קשב וריכוז עלולה או לא תעוות דברים, אך אנשים לא יכולים להסכים על מה בדיוק מעוות על ידי זה.

אמהות אמרו לי שכאשר הן מספרות לחבר - אמא אחרת, אומרות - שילדן אובחן עם הפרעת קשב וריכוז, הן התייחסו לאהדה ולנחומים שאפשר להציע למישהו שילדו אובחן כחולה סרטן או אימה אחרת מַחֲלָה. אחד אמר, "אני לא יודע מה לומר או להרגיש. האם אני מתרגז על הגסות אי הבנה של הפרעות קשב וריכוזאו שאני מודה לה על כוונותיה האוהדות? "

[הורד את זה! ערכת כלים למודעות קשב וריכוז]

ילדים כמעט תמיד טועים, אם לא במכוון. הגפן שלהם עמוס במידע "מזויף", צונאמי אינטרנטי של נתונים רעים ואמינים לחלוטין. המידע השגוי המקומם ביותר ששמעתי אי פעם הגיע מגיל ילד בן 10 שהתחיל לבכות כשהוריו ואני דיברנו עליו להתחיל אותו ריטלין. כשהוא ישב רועד, נלחם בדמעות הזורמות על לחייו, שאלתי אם הוא יכול לומר לי למה הוא כל כך מוטרד מהסיכוי לקחת ריטלין. לבסוף הוא פלט, "שמעתי שריטלין גורם לאיבר המין שלך ליפול!"

אמנם זה היה "המידע" השגוי ביותר מבחינה קולוסית ששמעתי מעולם, אך יש דוגמאות רבות שמתקרבות:

• “הפרעות קשב וריכוז נגרמות על ידי קרינה מהירח. "
• "הפרעות קשב וריכוז נובעות מהורים שלא נוטים להדרכה הדתית של ילדיהם."
• "סובל מהפרעת קשב וריכוז פירושו שלעולם לא תוכל להביא ילדים לעולם."
• "הפרעות קשב וריכוז הן המקדימות להפוך לרוצח סדרתי."

עובדות על הפרעות קשב וריכוז: מה מרפא הפרעת קשב?

טיפולים בזיוף גם הופכים את רשימת התפיסות הצבעוניות והבלתי מדויקות בנושא הפרעות קשב וריכוז:

• "חומץ תפוחים, מדולל במי מעיין, פעמיים ביום, מרפא הפרעות קשב וריכוז."
• "לעמוד על הראש במשך 15 דקות לפני שאתה הולך לבית הספר או לעבודה יתקן הפרעות קשב וריכוז בכל פעם."
• "אכל ביצים גולמיות. כל הכבוד לך. "
• "קולוניקה! קולוניקה קבועה מרפאת הכל, כולל הפרעות קשב וריכוז. "

הנושא הפורה ביותר לסיבות ו"יצירתיות " טיפולים של הפרעות קשב וריכוז הוא מזון - תזונה ותוספי תזונה. אני אוהב להתנסות בעצמי כשאני קורא על תוסף או דיאטה חדשים שמתיימרים לשפר את המיקוד והארגון. לפני שאשתי עצרה את זה, לקחתי לפני יותר מארבעים תוספות שונות, שתייה, שיקויים, תרופות ותרופות לפני ארוחת הבוקר. אם שום דבר אחר, היה לי את השתן היקר ביותר בבוסטון.

[השתמש במדריך חינם זה כדי לשנות את האופן בו העולם רואה הפרעות קשב וריכוז]

המדע התקדם בקפיצות דרך מאז שנודע לי לראשונה לְהוֹסִיףוכך גם סיפורי הנשים הזקנות, המיתוסים, הטענות השגויות, התיאוריות המגוחכות והשקרים. כל אלה מפרסמים, לרוב, באינטרנט ובמדיה החברתית, אך גם באמצעות ספרים, מאמרים והאזנה לשמיעה.

אם אתה רוצה זבל שמתחפש לאמת, זה שם בחוץ. אבל אם אתה רוצה אמת, עליך לסמוך על כמה מדריכים שאתה סומך עליהם. לדעתי, מגזין ADDitude הוא מדריך כזה.

עובדות על הפרעות קשב וריכוז: למידע נוסף

• לקרוא: סטטיסטיקה של הפרעות קשב וריכוז
• הורדה בחינם: המדריך החינמי שלך למיתוסים מרתקים של הפרעות קשב וריכוז
• סיפור אישי: 10 דברים שאני מאחל לעולם ידעו על הפרעות קשב וריכוז

---

ד"ר נד Hallowell סובל מהפרעות קשב וריכוז בעצמו, והוא פסיכיאטר מתרגל ומייסד המרכז מרכז Hallowell לבריאות קוגניטיבית ורגשית, מחוץ לבוסטון ובעיר ניו יורק. הוא מחברם של 20 ספרים, כולל כי אני בא ממשפחה משוגעת: עשיית פסיכיאטר.

---

תוספת לתמיכה
תודה שקראתם ADDitude. כדי לתמוך במשימה שלנו לספק חינוך והתמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר את התוכן וההגעה החוצה שלנו. תודה.

עודכן ב- 4 באוגוסט 2020