ש: האם עלי לתת לבני הנוער שלי למשוך את כל הלוחיות?
שאלה: “לבני נוער יש מוסר עבודה חזק ומצליח בבית הספר. אבל אפילו עם סוף שבוע או ערב שלם כדי לעשות משהו, היא לא מתחילה עד מאוחר ונשארת מאוחרת. זה מתיש! " -תָשׁוּשׁ
היי מותש:
לפני שאני צולל פנימה, אני צריך לשאול שאלה: אתה אומר ש"זה מתיש! " אבל עבור מי? האם בתך מתלוננת שכן מותש כל בוקר או שאתה מותש מאיך ומתי היא מסיימת את עבודתה? כפי שאתה מציין גם, לבתך יש מוסר עבודה חזק ומצליחה בבית הספר. אני לא יודע בן כמה הבת שלך, אבל נשמע שהמערכת שלה פשוט עובדת עבורה!
כל כולי נועד לתלמידים להתאים את שיטות העבודה המומלצות שלהם כדי שיוכלו להבין מה הם צריכים כדי לעשות את העבודה הטובה ביותר שלהם - וזה כולל "מתי". עבור חלק מהתלמידים - במיוחד אלה עם הפרעת קשב וריכוז - מחכה לרגע האחרון או קרוב למועד אחרון עובד! זה מפעיל אותם ועוצר אותם מכל אותם התחלות שווא שרבים מהתלמידים עושים כשיש להם מספיק זמן בידיים. בשביל אחרים, מתחילים לעבוד באיחור נותן להם את האדרנלין הנחוץ ביותר להפעלה. זה גם שומר עליהם לא ממוקדים ומאפשר למיצי היצירה שלהם לזרום בחופשיות. פשוט ופשוט: זה עובד!
[לחץ לקריאה: התיכון שונה. אסטרטגיות הלימוד שלך צריכות להיות גם.]
יש לי לקוח מאמן שהוא זוטר בקולג '. מאז הלהיט המגיפה, כל השיעורים שלו היו וירטואליים ואסינכרוניים. הוא מתחיל את "יום הלימודים" שלו בשעה 21:00 ועובד בשעות הלילה המאוחרות. והציונים שלו וחשוב מכך, שלו ביטחון עצמי, מעולם לא היו טובים יותר! למה? כי הוא הבין שהשיטה הטובה ביותר שלו היא לעבוד בערבים. במהלך היום, הוא לא מרגיש שום מיידיות לבצע את עבודתו. היום ארוך ויש הרבה זמן. עם זאת, ברגע שהערב מכה, הוא מרגיש שהשעון מתקתק - והצורך להתמודד נגדו. הוא הבין שהפריים טיים הוא הזמן הטוב ביותר שלו, וזה יהיה בזבוז זמנו להתחיל מוקדם יותר.
אז כל עוד הלילות המאוחרים שלה לא מפריעים לקום בבוקר או להרגיש מותשת למחרת, והיא עוברת במשימותיה בזמן, העצה שלי אליך היא לאפשר לבתך את החופש והגמישות לעבוד כמו שהיא צרכי.
אני מקווה שתבדוק את הספר החדש שלי, איך לעשות את זה עכשיו כי זה לא נעלם: מדריך מומחה לביצוע דברים(#CommissionsEarned), שם אני צולל עמוק לשיטות העבודה המומלצות לשיעורי בית.
כל הדלקות עם הפרעת קשב וריכוז: הצעדים הבאים
- לקרוא: ניהול זמן לבני נוער: "תזמון הוא כוח"
- עֵצָה: נטשו את תפישותיכם "הצלחה" שקיבלתם מראש (ועצות נוספות להורים לבני נוער עם הפרעת קשב וריכוז)
- הורד: הגבירו את תפקידי המנהלים של העשרה
המאמן המשפחתי של הפרעת קשב וריכוז, לסלי ג'וזל, של סדר מתוך כאוס, יענה על שאלות מ ADDitude קוראים על כל דבר, החל מעומס נייר וכלה בחדרי שינה באזור האסון, ומשליטה ברשימות מטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגישו את השאלות שלכם למאמן המשפחתי של ADHD כאן!
תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימה שלנו לספק חינוך ותמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר את התוכן וההסברה שלנו. תודה.
עודכן ב- 7 בדצמבר 2020
מאז 1998 מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה של מומחי ADDitude לחיות טוב יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים אליו. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מבוטל להבנה והכוונה בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני ADDitude בחינם, וחסוך 42% ממחיר הכיסוי.
