האם מגנזיום יכול לעזור לתסמינים של הפרעות קשב וריכוז?
מכיוון שמגנזיום הוא מינרל שמרגיע את מערכת העצבים, אנשים רבים תוהים אם זה מועיל להפרעות קשב וריכוז. היו כמה מחקרים בנושא. סדרת מאמרים, בעיקר מפולין, בשלהי שנות התשעים, הראו שילדים עם הפרעות קשב וריכוז היו בעלי רמות נמוכות של מגנזיום וכי השלמה במינרל עשויה להשתפר. תסמיני הפרעות קשב וריכוז. לא נעשה שימוש בקבוצת ביקורת במחקרים אלה, ולכן המחקר אינו משכנע. מעט מחקר נעשה מאז.
אני חושב שלקחת מנה סבירה של מגנזיום זה בסדר אם חולים ירצו לנסות זאת. לפעמים זה מועיל הרפיה וישן. אמבטיות מלח אפסום הן דרך נוספת להשיג מגנזיום, על ידי ספיגה דרך העור.
עודכן ב- 20 באפריל 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
