מלחמה ושלום: אסטרטגיות משמעת לבני נוער עם הפרעות קשב וריכוז

הורות לבני נוער קשה, אך אם לשלך יש הפרעת קשב (ADHD או ADD) האתגרים מוכפלים בשילוב של הורמונים ותסמינים משתנים. מיותר

בסרטון זה, למדו איך משמיעים נער מבלי להתחיל לעורר פיצוץ רגשי.

מלחמה ושלום: אסטרטגיות משמעת לבני נוער עם הפרעות קשב וריכוז

בני נוער חושקים באוטונומיה. צמאון עצמאות זה, בתוספת שינויי מצב רוח מתבגרים, גורמים למתח (וקרבות) במשקי בית רבים עם הפרעות קשב וריכוז.

השתמש בחמשת הכללים הללו כדי לעודד שיתוף פעולה ו שלום עם הנער שלך.

1. אל תעניש סימפטומים.

נער רגשי עם הפרעות קשב וריכוז אינו "קשה" בכוונה. אי-ארגון או שכחה אינם בחירה מרצון.

ללמד אסטרטגיות לבקרת סימפטומים; אל תגרום אוטומטית לתוצאות.

2. צור חוזה כתוב.

כאשר כללים מאוישים ונחתמים - על ידי הורים ו בני נוער - מאבקי הכוח פוחתים.

כמה כללים חשובים (עם תזכורות ואכיפה עקביות) עובדים טוב יותר מרשימה ארוכה ומכריעה.

3. צפו בבעיות עתידיות.

מה תעשה:

• אם ילדכם מדלג על בית הספר?
• אם הוא קורא לך בשמות?
• אם היא שוברת עוצר?
• אם הנער שלך חוזר שיכור הביתה?

תכנן כיצד תגיב מראש, כך שתוכל להתמודד עם הבעיה ברוגע ובונה.

4. תן לבני הנוער שלך לצאת.

הפרעות קשב וריכוז מביאות עימה רגשות עזים. הכיר בתסכול, אכזבה, התמרמרות והכעס של הנער שלך - מבלי להעביר ביקורת.

הקפידו להבדיל בין רגשות כועסים לבין מעשים כועסים.

5. קבע התנהגויות לאפס סובלנות.

בני נוער עם הפרעות קשב וריכוז נמצאים בסיכון גבוה יותר לשימוש בסמים, התמכרות ותאונות דרכים.

התנהגויות שגויות מסוכנות ולא חוקיות קוראות לתוצאות מהירות ומשמעותיות.

למידע נוסף על כללים לניהול בעיות התנהגות בגיל העשרה: http://additu.de/teend

העורכים שלנו ממליצים גם

בתוך מחשבת הפרעות קשב וריכוז של בני נוער
הורדה חינם: הפוך את האדישות של נערך למעורבות

עודכן ב- 30 במרץ 2018