לאחותי הגדולה הייתה הפרעת קשב וריכוז: ילדות צבעונית, אבחון מאוחר

אחותי הגדולה, מארי, מאחלת שהיא ידעה שיש לה הפרעת קשב וריכוז כשהייתה בבית הספר היסודי או בחטיבת הביניים. זה היה מפחית הרבה מהבלבול, ההערכה העצמית הירודה והמוג'ו הרע שהיא ספגה כמו שק גדול, מגושם ומכביד. אם היינו יודעים מה זה באמת הפרעת קשב וריכוז בשנות ה-80, ואחותי ידעה שיש לה את זה, היא חושבת שהיה לה הרבה יותר קל בחיים.

"אני חושבת שהייתי יותר טובה לעצמי והייתה לי יותר חמלה עצמית", היא אמרה לי. "ואמא לא הייתה כועסת עליי כל הזמן."

אחותי הבכורה הצבעונית

אז, כולנו אפיינו את שלי אחות גדולה כמוחצן, שופע, אתלטי, אימפולסיבי, מבולגן, קולי, חוצפני, שכחן, כספית, נמרץ וחכם, אבל מפוזר. היא הייתה תלמידה מוכשרת ומוכשרת, אבל בדרך כלל לא היו לה את הציונים שיתאימו - אם כי היא משכה הופעות אפיניות כל הלילה ויכלה לעלות את הציונים האלה כשהחום היה. המורים שלה האירו אותה על כך שהיא מסוגלת מאוד אבל לא עושה מטלות, או עושה אותן, אבל לא מסרה אותן. בכרטיסי הדו"ח שלה נאמר שהיא פטפטנית מדי וחסרת משימה.

היא שיחקה בכל ענפי הספורט, והצטיינה בכולם, למרות ששברה כל הזמן את העצמות שלה והזדקקה לכל מיני גבס בגלל משחקיה הבולסים. היא נמשכה לחברים שהיו מהנים בצורה יוצאת דופן, אבל לא חריגים או קפדניים במיוחד. היא חיה את החיים בקול רם ומלא ולעתים קרובות על הקצה, מה שמצאתי מסקרן ומעורר הערצה. אם היא הייתה חיי המפלגה, אני הייתי האדם החי בחלקו עם תמיכת חיים בפינה.

למרות שהיא נראתה מאושרת מבעד לעדשת אחותי הקטנה, לא יכולתי להכחיש שאחותי תמיד הייתה בצרות. אמא החד-הורית הנרגזת שלי הייתה לעתים קרובות במין משא ומתן אינטנסיבי איתה לגבי מטלות, ציונים או התנהגות. ראינו הרבה דרמה, מאבק וסכסוכים תחת קורת הגג שלנו.

["סיפור על שתי אחיות (ושתי הפרעות קשב וריכוז)"]

ולמרות שאחותי אולי הייתה מהומה, העליזות החיצוניות והנועזות שהיא הפריעה היו רק קצה הקרחון הגלוי. הייתה גוש גדול וקפוא של כאב שארב מתחת לפני השטח כמו טונות של מים ופחמן כלואים בקרחון ענק.

מדוע בנות עם ADHD כל כך בלתי נראות?

כמבוגר, אני עצוב על סבל הילדות של אחותי הגדולה. למרבה הצער, נראה שהניסיון שלה הוא הנורמה עבור לא מעט אנשים, במיוחד עבור נשים ונערות רבות.

המחקר אומר לנו את זה בנות מאובחנות באופן שגרתי, לא מאובחנים, ומתעלמים מהן בגלל הפרעת קשב וריכוז. אחת הסיבות לכך, מתוך כמה, נראה שבנות רבות הן מפנים ולא מחצינות. הם מפנים את הביקורת והעוינות שהם חשים מהעולם פנימה. הם מדגישים לגבי דינמיקה חברתית, חושבים יותר מדי על איך הם התנהגו או מה שהם אמרו, משווים את עצמם לבחורות המצליחות, ומרגישים מחורבנים עם עצמם. לא פלא שכל כך הרבה בנות ונשים עם הפרעות קשב וריכוז מאובחנות גם חֲרָדָה אוֹ דִכָּאוֹן.

בנים, לעומת זאת, נוטים להיות גורמים חיצוניים - וכנראה שהרבה יותר קל לזהות הפרעת קשב וריכוז כשהיא יוצאת דרך התנהגויות מפריעות וברורות.

[קראו: נשים עם הפרעות קשב וריכוז - אין עוד סבל בשתיקה]

בעיקרון, נראה שבנות טובות יותר במיסוך האתגרים שלהן ומשתדלות יותר לציית לנורמות חברתיות והתנהגותיות. למרות שאחותי אולי לא התאימה לתבנית הזו בצורה מושלמת, היא גם פיתחה הרבה תיעוב עצמי.

האחות בסדר (וגם הילדים)

אבחנה של ADHD של אחותי הגיעה בסופו של דבר - יחד עם בתה בחטיבת הביניים. (אין כמו למלא שלל רשימות בדיקה עבור מישהו אחר שאין ספק שרלוונטיות עבורך.)

יש קודה שמח לחיים של אחותי. היא הפכה ל-P.E. מורה שמנהלת קריירה פורייה כבר 30 שנה. היא לקחה את כל הפוטנציאל הבלתי מנוצל ואת כל ההיפראקטיביות שלה, והיא ממש רצה עם זה. היא נהנתה ללמד את כל ענפי הספורט - אפילו יוגה - ולעזור לתלמידים להתחבר לגופם ולנפשם. וחשוב מכך, היא אהבה לבנות קרבה מיוחדת עם כל התלמידים שהופיעו מוסחת, חסרת רגולציה, מבולבלת, לא מאורגנת ושופעת בהחלט, בדיוק כמו שהיא עשתה כל כך הרבה לפני שנים.

"אני יכולה לראות הפרעת קשב וריכוז אצל התלמידים שלי ולא לקחת את חוסר היכולת שלהם להשתתף באופן אישי, אז אני יותר סבלנית ומלאת חמלה כלפיהם", היא אומרת. "אני כנראה גם מטומטם וספונטני יותר, מה שלדעתי התלמידים שלי בכל היכולות מעריכים."

להיות מורה עם הפרעת קשב וריכוז ללא ספק עזר לה להיות מחנכת טובה יותר.

"לדגמן משהו אחר מלבד האדם ה'מושלם' הוא מתנה לילדים שרואים את עצמם מחוץ לנורמה".

אחות גדולה עם ADHD: השלבים הבאים

• הורד: האם יש לי ADHD? מדריך לנשים
• לקרוא: כשגדלתי, מעולם לא ידעתי שאחותי סובלת מהפרעות קשב וריכוז
• לקרוא: הורות לילד שאחיו סובל מהפרעות קשב וריכוז

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט