שינויים באורח החיים עבור תסמיני ADHD: דיאטה, פעילות גופנית, תוספי מזון
לא זמין ב-4 באוגוסט? אל תדאג. הירשם עכשיו ואנו נשלח לך את הקישור לשידור חוזר לצפייה בזמן שנוח לך.
שינויים באורח החיים - שיפור תזונה ופעילות גופנית, נטילת תוספי מזון נבחרים ושימוש אמין בתרופות שנקבעו - עשויים לסייע בניהול יעיל תסמיני ADHD בילדים, על פי מחקר. ההשפעה של השינויים הללו לעתים קרובות מוערכת לזלזל ולא מוערכת, אך עדויות מראות שיש להם השפעה חיובית על הביצועים הלימודיים, ההתנהגות והשינה של הילד. בסמינר מקוון זה, המטפלים ילמדו על התוצאות שהם עשויים לצפות להם כשהם בונים את הדברים הבאים שינויים באורח החיים לתוך היום של הילד:
- זמן בטבע
- משחק לא מובנה
- פעילות גופנית ותזונה בריאה
- ניהול לחצים
- ניהול התנהגותי
- שינה מספקת
- ניהול זמן מסך
יש לך שאלה למומחה שלנו? תהיה הזדמנות לפרסם שאלות למציג במהלך הוובינר החי.
הכירו את הדובר המומחה:
סנפורד ניומרק, M.D., הוא מנהל התוכניות הקליניות ב מרכז אושר לבריאות אינטגרטיבית באוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו. לפני הצטרפותו למרכז אושר, הקים ד"ר ניומרק את המרכז לרפואה אינטגרטיבית בילדים, פרקטיקה לייעוץ רפואה אינטגרטיבית המטפלת במגוון רחב של בעיות ילדים. הוא מתמחה בטיפול אינטגרטיבי והוליסטי בילדים עם אוטיזם והפרעות קשב וריכוז, בשילוב רפואה קונבנציונלית עם תזונה, ניהול התנהגות ושיטות משלימות שונות.
ד"ר ניומרק מרצה בהרחבה על אוטיזם והפרעות קשב וריכוז וחיבר שלושה פרקים בספרי לימוד רפואה אינטגרטיבית. הוא מחבר הספר ADHD ללא סמים, מדריך לטיפול טבעי בילדים עם ADHD. (#CommissionsEarned)
#עמלות שהורווחו בתור עמית אמזון, ADDitude מרוויח עמלה מרכישות מתאימות שבוצעו על ידי קוראי ADDitude בקישורי השותפים שאנו חולקים. עם זאת, כל המוצרים המקושרים בחנות ADDitude נבחרו באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו ו/או הומלצו על ידי הקוראים שלנו. המחירים מדויקים והפריטים במלאי למועד הפרסום.
חסות לסמינר מקוון
הספונסר של זה ADDitude סמינר מקוון הוא….
Accentrate® הוא תוסף תזונה שנוסח כדי לטפל בחסרים תזונתיים הידועים כקשורים ל-ADHD. הוא מכיל חומצות שומן אומגה 3 בצורת פוספוליפיד (הצורה שכבר נמצאת במוח). תזונת Brain Ready™ זו מסייעת בניהול חוסר תשומת לב, חוסר מיקוד, חוסר ויסות רגשי והיפראקטיביות ללא תופעות לוואי דמויות תרופה. | fenixhealthscience.com
ADDitude מודה לנותני החסות שלנו על התמיכה בסמינרים המקוונים שלנו. לחסות אין השפעה על בחירת דוברים או תוכן של סמינרים מקוונים.
תעודת השתתפות: למידע על אופן רכישת אפשרות תעודת נוכחות (עלות 10$), הירשמו לסמינר המקוון, ואז חפשו הוראות באימייל שתקבלו שעה לאחר סיומו. קישור תעודת הנוכחות יהיה זמין גם כאן, בעמוד השידור החוזר של הסמינר, מספר שעות לאחר הוובינר החי. ADDitude אינו מציע קרדיטים של CEU.
כתוביות סגורות זמינות.
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם
- פינטרסט
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה המומחית של ADDitude לחיים טובים יותר עם ADHD ומצבי בריאות הנפש הקשורים לכך. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה והדרכה לאורך הדרך לבריאות.
קבל גיליון חינם ו-ADDitude eBook בחינם, ובנוסף חסוך 42% הנחה ממחיר הכריכה.
