חזרה לבית הספר עם ADHD למבוגרים: מציאת הצלחה בהמשך החיים

אני יכול להיזכר ברמזים מוקדמים ל-ADHD שלי בילדות.

הייתה כמות משמעותית של חלומות בהקיץ. אהבתי חלומות בהקיץ; עדיין עושים. התעסקתי ללא הרף - אז והיום. ובכל זאת, נשארתי לא מאובחן עד גיל 45. כשהיא סוף סוף הגיעה, אבחון הפרעת קשב וריכוז שלי עזר להסביר מדוע חיי קיבלו תפניות כל כך "סנאיות" למרות העובדה שהייתי בעל הישגים גבוהים יחסית.

פחד מתוויות ADHD

עבורי, בית הספר היסודי היה כמו ללכת לגן השעשועים כל יום. נהניתי מחבריי לכיתה, מהלמידה, ומרוב המורים שלי. הציונים שלי במהלך הלימודים היו בעיקר א' וב'. שובצתי במסלול למידה מואצת וסיימתי תיכון בגיל 16. דודתי, שהייתה מחנכת, הציעה להורי, בשלב מסוים, שאולי היה לי לְהוֹסִיף. אבי לא שמע על שום דבר שיכול לתייג אותי.

הלכתי לקולג', התמחיתי בחינוך תיכוני ואנגלית, ולא סיימתי - סימפטום. עבדתי בסדרה של עבודות - עוד סימפטום. הייתי מלצרית, חוקרת טלפונים, ציירת פורטרטים, יועצת לבריאות נשים, מספרה וזמרת. עבדתי גם במשרד.

[קח את המבחן העצמי הזה: תסמיני ADHD אצל נשים]

הבן שלי אובחן עם ADHD בגיל 16. כשהפסיכיאטר דיבר איתי על הסימפטומים שלו, הבנתי אז, בגיל 45, שגם לי היו את התסמינים האלה. אבל לקח לי עוד 17 שנים להבין עד הסוף את הפרעת קשב וריכוז וכיצד זה השפיע על חיי.

חרטה - והצלחה בהמשך החיים

כל חיי היו יכולים להיות ממוקדים יותר אלמלא פחד להיות מתויג - ובשל חוסר הבנה שורר לגבי הפרעת קשב וריכוז. סביר להניח שהייתי מסיים את לימודיי והופך למורה בבית ספר, אבל לא עשיתי זאת. לא קיבלתי את ההסמכה שלי ולא רציתי ללמד סטודנטים, שתי הדרישות להוראה. זה עוד סימפטום - אני לא מסיים דברים. אני צריך ממש ללחוץ כשאני כמעט מסיים כי זה אז אני רוצה להמשיך הלאה.

בשלב מסוים, הרגשתי שעבודת השרים שלי והרקע היעוץ שלי צריכים להינשא, אבל הייתי צריך את התואר האקדמי הזה. בגיל 61 החלטתי לעשות זאת לחזור לקולג' ולסיים את עבודתי לתואר ראשון בשירותים חברתיים. זה היה בסדר, עד שהבנתי שלפחות אחד מהקורסים שלי ידרוש סוג של מבחן שנראה לי מפחיד. למדתי שאם אני יכול להיבחן בעל פה או באמצעות מבחנים בכתב, הביצועים שלי יהיו יותר ממספקים.

מקבל את שלי סגנון למידה מוערך ולוקח טיפול תרופתי להפרעות קשב וריכוז היו מחליפים משחק עבורי. בגיל 63, עם ההתאמות של ספרי שמע והסרת מגבלות הזמן, השלמתי את עבודתי לתואר ראשון ולאחר מכן המשכתי ללימודי תואר שני. סיימתי את הלימודים בהצטיינות גבוהה לאחר שנים של פליאה ונדודים.

[קרא: "ללמוד לשחרר ADHD מה אם וחרטות"]

בגיל 75, אני יכול עכשיו להשתיק את הקולות השליליים של העבר - המורים שאמרו שלא השתמשתי בעצמי, ובעיקר, שלי מבקר פנימי. עכשיו אני מבין שחלק מהדברים היו מאתגרים יותר מאחרים רק בגלל ההבדלים המיוחדים שלי.

עדיין יש לי אתגרי זמן, אבל אני מצויד יותר לנהל אותם. אמי הייתה בת 102 כשעבדה בעבודה האחרונה שלה. בפרישה למחצה אני מנחה סמינרים וסדנאות בנושא אחדות והפטרות מגזענות ומעמדיות. השמחה הגדולה ביותר שלי היא לראות את "האור" נדלק עבור אחרים כשהם מגלים יותר מעצמם.

חזרה לבית הספר עם ADHD למבוגרים: השלבים הבאים

• הורדה חינמית: זקוק לעזרה במציאת התשוקה שלך? השתמש ב-ADHD הזה "מתווה מוח"
• לקרוא: "יכולתי להיות עצמי כל כך הרבה יותר זמן."
• לקרוא:10 טיפים לחזרה לבית הספר למבוגרים

טוני טרנר היא שר הוסמך, יועץ מוסמך ומאמן חוסן המתגורר בפיטסבורג, פנסילבניה.

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט