ש: שיעורי בית מפעילים התפרצויות אפיות מילדי
ש: "הרבה לילות, בני מתפרק רק בגלל אזכור שיעורי הבית. לחלופין, הוא משכנע את עצמו שהמשימה קשה מדי ומוותרת - אחרי התמוטטות גדולה. הוא לא רוצה לקבל אפס על כך שלא סיים עבודה, אלא חסום מבחינה רגשית לחלוטין. הוא מרגיש שהוא טיפש מדי. איך אני יכול לעזור לו להתאושש לאחר התמוטטות רגשית? "
כשילד סובל מהתמוסס בשעה 19:00, אנו כהורים מתמקדים לעבור את ההתמוססות. אבל מה שאנחנו צריכים לעשות הוא להירגע מחדש של היום לשמונה בבוקר, ולחשוב על כל הדברים שהובילו לנקודה זו. היכן מתחילה השבירה? מה מוביל אותנו לנקודה זו? בדרך כלל אלה העיקריים התקפי זעם לא קורה מכחול.
שיעורי בית לא מתחילים כשהילד שלך מתכוון להכין שיעורי בית. זה מתחיל כשהוא נכנס לראשונה לשיעור הראשון שלו ביום. האם הוא שומע את מה שהיה למורה לומר? האם יש לו שיעורי בית מלילה קודם? האם הוא בכלל יודע מה נשאל ממנו? האם הוא זקוק לכמה מערכות ואסטרטגיות שמטרתן לתדלק את תפקידיו הבכירים לאחר שהוא מרוקן אותן כל היום בבית הספר?
לבני היה נושא דומה. הוא נפץ בגלל שהגיע שיעורי בית בוצע. להלן כמה דברים שעבדו עבורנו:
[הורדה חינם: עד כמה נערך מסדיר רגשות?]
- שחק "אני מרגל" והתמקד במה שקורה בדרך העבודה של ילדך. האם זה באמצעות טוויטר בזמן שיעורי הבית? או קושי לקיים מאמץ?
- תעסוק את ילדך בתהליך התחלת העבודה. בזמן שאתה אוכל חטיף אחרי הלימודים, שאל "מה התוכנית שלך?", או "מה סדר העדיפויות שלך הלילה?" זה יכול להכין את המוח שלו למה שלאחר מכן בערב בלי לנדנד לו.
- הקל על התחלת העבודה. ניסיתי להפוך את הדברים לפשוטים ככל האפשר כדי להימנע מהציף. גיליון של 20 או 30 בעיות - גם אם היו חישובים פשוטים - היה מכניס את בני לסחרור. במקום זאת הייתי מוציאה בהתחלה בעיה אחת במתמטיקה או מילת אוצר מילים אחת, בכדי לגרום לכדור להתגלגל. הסר חסמי כניסה על ידי התחל בקטן ופשוט. אם ילדכם נתקע, שאלו "מה הצעד הראשון שלך?" זה יכול לעזור להחזיר את ההצפה.
- עצרו הסחות דעת ודחיינות. הייתי יושב בחדר עם בני בזמן שהוא עובד. לא התקשרתי, או לא עזרתי אחרי שהוא התחיל, פשוט הייתי שם - עושה משהו אחר, ולפעמים הפנה אותו שוב לעבודה. התנהג כמו שדה כוח כדי לשמור על הילד שלך ממוקד ומעוגן לכל משימה שהוא מנסה לבצע.
- תתחיל לזוז. תפוס את כרטיסי הפלאש והוציא את הכלב לטיול. שאל אותם כשאתה מסתובב בשכונה. כשאתה חוזר הביתה המטלה הושלמה, אבל לא היה לה חשק לומד. עשו בעיות במתמטיקה עם גיר המדרכה - הכל כדי לפרק את הרגש של הרגע.
לא כל אסטרטגיה עובדת עבור כל סטודנט - זרקו כמה דברים על הקיר ותראו מה מקלות.
העצה הזו באה "ביצוע זה: טיפים וכלים שיעזרו לילדכם להתחיל - ולסיים - שיעורי בית, "סמינר מקוון של ADDitude בהובלת לזלי ג'וזל בספטמבר 2018 שזמין כעת למשחק חוזר בחינם.
יש לך שאלה למאמן הורות נוער היקר של ADDitude? הגש כאן את השאלה או האתגר שלך.
חוות הדעת וההצעות שהוצגו לעיל מיועדות לידע הכללי שלך בלבד ואינן מהוות תחליף לייעוץ או טיפול רפואי מקצועי במצבים רפואיים ספציפיים. אסור להשתמש במידע זה כדי לאבחן או לטפל בבעיה או מחלה בריאותית ללא התייעצות עם גורם רפואי מוסמך. אנא התייעץ עם נותן שירותי הבריאות בכל שאלה או חשש שיש לך בנוגע למצב שלך ושל ילדך.
עודכן ב- 20 בנובמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
