מבחן התמכרות לאינטרנט: סימנים להתמכרות למדיה חברתית בקרב בני נוער
כמעט מחצית מבני הנוער היום אומרים שהם משתמשים באינטרנט "כמעט כל הזמן" ומבקרים בפלטפורמות מדיה חברתית פופולריות מספר פעמים ביום.1 בעוד שרוב בני הנוער אומרים שהזמן שהם מבלים במדיה החברתית הוא "בערך", 36% אומרים שהם מבלים "יותר מדי" זמן ב- TikTok, Instagram, Snapchat וכדומה.1
יחד עם זאת, יש דאגה גוברת בנושא השפעות שליליות של מדיה חברתית ושימוש מופרז באינטרנט בריאות נפשית של בני נוער, כולל הקישורים שלו אל חֲרָדָה, הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (הפרעת קשב וריכוז), ותנאים אחרים. (להבהיר, מחקר מצא קשרים חיוביים ושליליים בין מדיה חברתית, שימוש באינטרנט ורווחה.3)
התמכרות למדיה חברתית והתמכרות לאינטרנט אינן אבחנות רשמיות, אבל החוקרים לומדים יותר על ההצטלבות של שימוש במדיה ורווחה, כולל מה שעלול להוות שימוש בעייתי ו התנהגויות.
אם אתה מודאג לגבי השימוש של ילדך או נערך באינטרנט, ענה על השאלות שלהלן ושתף את התוצאות עם איש מקצוע מורשה לבריאות הנפש.
מבחן עצמי זה הותאם מ סולם השימוש באינטרנט בעייתי ומסוכן (PRIUSS). הוא נועד לסנן אפשרות של שימוש בעייתי באינטרנט, והוא מיועד לשימוש אישי בלבד. בדיקה זו אינה מיועדת ככלי אבחון.
זמן תם!
הזמן עבר
אינך יכול לראות את שאלות הבדיקה העצמית למעלה?לחץ כאן כדי לפתוח מבחן זה בחלון חדש.
התמכרות למדיה חברתית ושימוש בעייתי באינטרנט: השלבים הבאים
- הורדה חינמית: כיצד לווסת את המכשירים של בני הנוער שלך
- לקרוא: סקר ADDitude על מדיה חברתית ובריאות הנפש של נוער
- לקרוא: כיצד אוכל לעזור לנער שלי לנהל טוב יותר את זמן המסך?
- שעון: נפילת בריאות הנפש מהשימוש במדיה חברתית
- מרכז משאבים: בריאות הנפש בקול רם
הצג מקורות מאמרים
1 מרכז המחקר Pew (2022). בני נוער, מדיה חברתית וטכנולוגיה 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 ריהם, ק. E., Feder, K. א., טורמולן, ק. נ., קרום, ר. מ., יאנג, א. ס., גרין, ק. M., Pacek, L. ר., לה פלייר, ל. N., & Mojtabai, R. (2019). אסוציאציות בין זמן שהושקע בשימוש במדיה חברתית לבין בעיות הפנמה והחצנה בקרב בני נוער בארה"ב. JAMA Psychiatry, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Slovak, P., Weinstein, E., & Yarosh, L. (2017). חיים דיגיטליים ורווחת נוער, מחוברות חברתית, אמפתיה ונרקיסיזם. רפואת ילדים, 140(ספק 2), S71–S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם
- פינטרסט
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה המומחית של ADDitude לחיים טובים יותר עם ADHD ומצבי בריאות הנפש הקשורים לה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה והדרכה לאורך הדרך לבריאות.
קבל גיליון חינם ו-ADDitude eBook בחינם, ובנוסף חסוך 42% הנחה ממחיר הכריכה.
