להתראות, בלוג 'מערכות יחסים ומחלות נפש'

זה הפוסט האחרון שלי עבור זוגיות ומחלות נפש בלוג. אני אסיר תודה על ההזדמנות שהייתה לי לכתוב על הניסיון שלי איתה מחלת נפש עבור HealthyPlace. כשאני עוזב את הבלוג הזה, אני נחוש להמשיך ללמוד כיצד לעשות זאת אוהב את עצמי ואחרים טובים יותר. כשזה מגיע לכתיבה על זוגיות, אם יש דבר אחד שלמדתי, זה שיש לי עוד הרבה מה ללמוד.

מדוע החליט מל בנדר לכתוב על מערכות יחסים ומחלות נפש

בבלוג הזה, כתבתי על החוויה שלי עם הפרעת דחק פוסט טראומטית מורכבת (PTSD מורכב) ו הפרעת אישיות גבולית (BPD), וכיצד שני התנאים הללו משפיעים עמוקות על כל מערכת יחסים בחיי.

כותבת על המאבק שלי להקים ולתחזק מערכות יחסים בריאות הייתה חווית למידה נהדרת עבורי כסופר וגם כניצול ממחלת נפש. הצלחתי לחשוב על דפוסים בהתנהגות שלי שאני עדיין צריך לשנות, כמו גם על תחומים בחיי שבהם התקדמתי יותר ממה שהבנתי. עברתי דרך ארוכה באיך שאני מתנהג בעבודה, בבית ובאפליקציות היכרויות. ובכל זאת, אני מזהה שיש לי הרבה מקום לצמוח כחבר לעבודה, חבר ושותף (פוטנציאלי).

העתיד של מל בנדר בכתיבה ובאהבה

אני מודה לכל מי שהקדיש את הזמן לקרוא כל אחד מהפוסטים שלי בבלוג. למרות שזה הפוסט האחרון שלי עבור

זוגיות ומחלות נפש בלוג, מסע הכתיבה שלי לא מסתיים כאן. לפני כשנה הבטחתי לעצמי שהבלוג יהיה מרכיב מרכזי בחיי, וכך גם ימשיך להיות.

תמיד גיליתי שכתיבה היא כלי שלא יסולא בפז עבור פיתוח מודעות עצמית. אני ממליץ בחום לשלב קצת כתיבה בחייך, גם אם אינך מחשיב את עצמך כסופר. בין אם זה ביומן או בבלוג, כתיבה היא תרגול ריפוי.

העובדה שאני סופרת טובה היא החלק בעצמי שאני הכי אוהב. עם זאת, הבנתי שאני צריך לאהוב את החלקים האחרים בי יותר. ללמוד לאהוב את עצמי זה חשוב כי זו הדרך היחידה שבה אוכל לקבל יותר אהבה בחיי מאנשים אחרים.

זה הולך להיות אתגר לכל החיים עבורי להרחיב את האהבה בחיי מכל המקורות, אבל לעולם לא אוותר. אני מקווה שגם אתה לעולם לא תוותר. מחלת נפש לא פוטרת אותי מאהבה ראויה, וגם לא פוטרת אותך ממנה.

קח את זה ממני: יש שם יותר אהבה ממה שאתה מבין. שמרו על האמונה ותתקרבו לחיים בזרועות פתוחות.