מיומנויות חברתיות לבנים עם הפרעות קשב וריכוז: טיפים להתנהגות דוגמנות של אבות

התכווצתי כששמעתי את בני בן התשע אומר לקבוצה מבני גילו באימון היאבקות, "סליחה. סלח לי." הבנים נראים מבולבלים. למה שילד בגילם יגיד להם "סליחה"? זה בהחלט לא היה משהו שלימדתי אותו; אלא, הוא למד זאת בקבוצת הכישורים החברתיים שלו בבית הספר.

כשהבנתי שהבן שלי צריך עזרה בטיפוח ושימור חברויות, חיפשתי תוכנית מיומנויות חברתיות אבל לא מצאתי שום דבר ספציפי עבור בנים עם ADHD. היו הרבה מהקבוצות האלה באזור שלנו, אבל רובן הציגו רופאות או הדרכה בעלות כוונות טובות יועצים מלמדים נימוס פורמלי ותקשורת תסריטאית שלא דומה לדרך שבה בנים מדברים עם כל אחד מהם אַחֵר. "מה שלומך היום?" "מה התחביבים שלך?" כשבנים מדברים בצורה כזו, כפי שעשה הבן שלי באימון היאבקות, זה נראה לא אותנטי. אני יודע את זה בגלל שהייתי ילד, ועבדתי עם מאות לאורך הקריירה שלי כעובד סוציאלי בבית ספר, מטפל ומנהל מחנה שמפעיל תוכניות לבנים עם הפרעות קשב וריכוז.

כשילדים עם ADHD נאבקים חברתית, חוסר היכולת שלהם לקרוא רמזים חברתיים היא לא הבעיה. במקום זאת, סביר יותר שיש להם שימוש בפיגור ובלתי עקבי מיומנויות תפקוד ניהולי חברתי (SEF)., שבו אנו משתמשים כדי להבין את המחשבות והרגשות של אחרים. מיומנויות SEF אלו עוזרות לנו לדעת כיצד אנו נתקלים באחרים, כיצד לקרוא חדר (או מודעות למצב), כיצד ליזום ולסיים שיחות וכיצד להשתמש בהומור כראוי.

בניית ידע חברתי לבנים

כשאבות מתקשרים אלי על הקשיים החברתיים של בנם, הם נוטים לדבר הרבה יותר מאשר אמהות, אולי בגלל שזו הפעם הראשונה שהם מדברים עם גבר אחר על האתגר הזה. במהלך השיחות הללו, אני מגלה שרוב ההורים לא רואים את הקשר בין הפרעת קשב וריכוז לבין כישורים חברתיים בפיגור. (למעשה, שמעתי הרבה לאחרונה על ילדים שאובחנו איתם בצורה שגויה אוֹטִיזְם בגלל הקושי שלהם עם SEF.) אני מסביר את התפקיד החשוב שממלאים מודלים לחיקוי גברים בסיוע לבנים לשפר את כישורי SEF; והפרספקטיבה המובחנת והערכית שהם מביאים לבניהם כי הם מבינים כיצד החברות של בנים מתפתחת וכיצד בנים מתקשרים כאשר מבוגרים אינם בסביבה.

אני רוצה שכל אב יבין שהסרבול הרגשי של בנו, והקושי להבין איך הוא נתקל באחרים, הם לא בחירה ולא אדישות. אלו מיומנויות שהוא עדיין מפתח, וסביר להניח שהוא נמצא בפיגור של כמה שנים בבגרות הרגשית של בני גילו מכיוון שהפרעת קשב וריכוז היא עיכוב התפתחותי של תפקוד ניהולי.

[הורדה: פתרון בעיות התנהגות המושרשות בליקויים בתפקוד ההנהלה]

כאשר בנים עם הפרעות קשב וריכוז נאבקים מבחינה חברתית, אבותיהם נוטים לעתים קרובות להרצות, ולספר לבניהם מה הם עושים לא בסדר. בתורם, בניהם בדרך כלל הופכים לוויכוחים או מתגוננים כי הם באמת לא מבינים איך הם נתקלים בבני גילם. ההתגוננות היא לרוב תוצאה של הבושה שלהם, בידיעה שקשה להם יותר להתחבר עם בני גילם אבל לא יודעים למה.

טיפים לאבות

הנה כמה טקטיקות עבור אבות, ומודלים לחיקוי גברים אחרים, כדי לעזור לבנים להשתפר מבחינה חברתית:

ציין הצלחות.מוחות ADHD לחיות בהווה. ילדים לא חושבים על איך לטפח ולקיים חברויות כשהם לא ליד בני גילם. ציין מצבים שבהם ילדך הראה לילד אחר שהוא רוצה להיות חברים והמשיך את החברות הזו.

תאר חברויות בריאות. אמור מה זה אומר להיות חבר טוב וגם מתי לסיים חברויות שהפכו פוגעות. רבים מהבנים שעבדתי איתם מיהרו להיצמד לבנים אחרים שהראו בהם עניין. ראיתי בנים נאחזים בחברות כאשר הם לא זוכים ליחס טוב מתוך ייאוש מחברים, או להכללה בקבוצת עמיתים. בתכניות שנת הלימודים שלי ובקייטנה, אני חולק סיפורים על כשגדלתי כדי לתת לבנים דוגמאות של חברים טובים שהיו לי, ופעמים שנאלצתי לנתק ידידות.

[קרא: עזור לילדך ליצור חברויות מתמשכות]

להעלות את המודעות לדפוסים. למד בנים להבין איך הם נתקלים באחרים. ב-Socially Smarter, שלי תוכנית הדרכת הורים כדי לבנות SEF, אני מתאר רצף של אירועים: המילים של ילדכם, תגובתו של אדם אחר למילים אלו, והמחשבות והרגשות של ילדכם לגבי תגובת בני גילו. הורים יכולים לדון מדוע האינטראקציה עבדה, או לא עבדה, וכיצד ניתן לשפר תקשורת עתידית.

ללמד סובלנות. להיות חלק מקבוצת עמיתים פירושו להיות גמיש. אם ילדכם מוזמן ללכת לבאולינג, הוא צריך ללכת, גם אם הוא לא אוהב באולינג. הוא הוזמן כי מישהו רוצה לבלות איתו. אם הוא אומר "לא" בכל פעם שהוא לא אוהב את הפעילות, הוא עלול להפסיק לקבל הזמנה לטיולים כי הילדים האחרים עשויים להניח שהוא לא מעוניין לבלות איתם.

תן שבחים. ילדים לא יכולים ללמוד מה הם צריכים לעשות אם אנחנו לא משבחים אותם על מה שהם עושים טוב. לכן חשוב להציע הכרה ושבח להתנהגויות שאנו כן רוצים, כמו חשיבה על אחרים, גמישות והשקעת מאמץ בקשרים חברתיים.

ההתחייבויות לתפקוד ניהולי של ADHD אינן ספציפיות למין. בנות עם הפרעות קשב וריכוז גם להיאבק. אבל אני לא מלמד בנות כי לא היה לי ניסיון לגדול נקבה.

כמו שבנות צריכות חברות עם בנות, בנים צריכים חברות עם בנים. הם אינם זקוקים לקבוצות כישורים חברתיים או למשחק תפקידים; מחקרים מראים שקבוצות מיומנויות חברתיות המבוססות על מרפאה אינן מועילות לילדים עם הפרעת קשב וריכוז. בנים זקוקים למודלים לחיקוי גבריים שיעזרו להם להבין תקשורת חברתית וכיצד חברות מתפתחת בין גברים.

מיומנויות חברתיות והפרעות קשב וריכוז: השלבים הבאים

• הורד: שאלות כדי לגרום לילדך לדבר
• שעון: החיים החברתיים של בנים עם הפרעת קשב וריכוז
• לקרוא: מה הורים מבינים לא נכון לגבי תפקיד ניהולי
• לקרוא: 10 אמיתות קשות (אך חיוניות) עבור אבות של בנים עם ADHD

ריאן ווקסלבלט, LCSW, הוא עובד סוציאלי קליני מורשה, עובד סוציאלי לשעבר בבית ספר, ואב לבן עם ADHD. הוא יוצר תוכן בערוץ היוטיוב ADHD Dude. למידע נוסף בכתובת www.adhddude.com.

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט