האם אנשים יכולים לשנות כדי להפסיק התעללות מילולית במערכות יחסים?
מאפיין משותף אחד של אנשים רבים הוא האמונה שאנשים יכולים להשתנות לטובה. כאשר מתרחשת התעללות מילולית במערכות יחסים, ההתנהגות עשויה להימשך אלא אם אחד או שניהם עוברים לשנות את הדינמיקה. שינוי זה יכול לבוא מהמתעלל או מהקורבן, וכופה שינוי במערכת היחסים.
האם מתעלל יכול להשתנות?
בזמן שהייתי מעורב במערכת יחסים שכללה התעללות מילולית קבועה, תמיד קיוויתי שההתנהגות תיפסק. אני זוכר ימים מאושרים שבהם נהניתי מהזמן שביליתי עם המתעלל שלי.
לצערנו, ה מעגל של התעללות המשיך, ובכל פעם שנגיע לשלב ירח הדבש, הייתי אופטימי לשינוי. היו ימים שבהם המתעלל שלי טען שהם ישתנו, מה שעורר את תקוותי למערכת יחסים טובה יותר. עם זאת, במצבי, המתעלל שלי לא ישתנה, אז נאלצתי לעזוב, וכפה על עצמי שינוי.
כדי שמתעלל ישנה את האופן שבו הם מתייחסים לאחרים, כמה אלמנטים צריכים להיות נוכחים, כולל:
- גילוי אמפתיה כלפי הקורבן
- הכרה בנזק שהם גרמו
- לקיחת אחריות על מעשיהם הפוגעניים
- מחפש עזרה מקצועית לשינוי התנהגויות עתידיות
למרות שקשה לשנות, זה אפשרי אם אדם מחויב ואמיתי במסע הריפוי שלו. אני מכיר כמה אנשים נהדרים שהתעללו בשנים עברו, אבל רודפים אחרי מערכות יחסים טובות יותר ובריאות יותר עכשיו.
הבטחות שווא או שינוי אמיתי?
לדעת את ההבדל בין הבטחת שווא לבין מתעלל שמנסה לשנות יכול להיות מבלבל. באופן טבעי, קורבנות של התעללות מילולית עשויים להסס להאמין למישהו שהפגין התנהגות זו.
לפעמים ה שגרת מערכת היחסים יכול להסוות את חומרת ההתעללות ולהקשות על ביצוע השינוי. אם מתעלל מתיימר להפסיק את התנהגותו, אבל נראה שהקשר מסתובב וחוזר על עצמו, הקורבן עלול להרגיש תקוע בהבטחות השווא.
איך אתה יכול לדעת אם מתעלל מנסה לשנות את התנהגותו לטובה? כמובן, אף אחד אינו מושלם, ואפילו אנשים שאינם מתעללים יכולים לומר דברים פוגעים בלהט של רגע. אבל, אם מתעלל לוקח אחריות על מעשיו ועושה מאמץ לחפש עזרה מקצועית חיצונית לשם שינוי, הוא בדרך הנכונה לריפוי והחלמה.
קיימים משאבים רבים אם אתה או אדם אהוב קורבן להתעללות מילולית או רוצה להפסיק את ההתנהגות הפוגענית שלהם. בקר שלנו אֶמְצָעִי למידע נוסף על מציאת תמיכה באזור שלך.
שריל ווזני היא סופרת עצמאית ומחברת שיצא לאור של מספר ספרים, כולל משאבי בריאות הנפש לילדים בשם, למה אמא שלי כל כך עצובה? ו למה אבא שלי כל כך חולה? הכתיבה הפכה לדרך שלה לרפא ולעזור לאחרים. מצא את שריל על טוויטר, אינסטגרם, פייסבוק, ו הבלוג שלה.
