הפרעות שינה והפרעות קשב וריכוז: נדודי שינה, אי שקט, ממריצים

תיאור הפרק

מחקרים מראים שלשלושה רבעים מהמבוגרים והילדים עם הפרעת קשב וריכוז יש בעיות שינה. הפרעות והפרעות שינה הם אחת המחלות הנלוות הנפוצות ביותר הקשורות להפרעות קשב וריכוז. מחקר קיים מצביע על חפיפה בין הסימפטומים והמאפיינים של ADHD לבין ההשפעות הנוירו-התנהגותיות והנוירוקוגניטיביות של הפרעות שינה. הפרעת קשב וריכוז משפיעה על איכות השינה, ושינה לקויה משפיעה לרעה על תסמיני ADHD - זה מעגל קסמים.

הפיכת האבחון והטיפול למאתגרים יותר עבור רופאים היא העובדה שהפרעות שינה יכולות לחקות ADHD. הקשיבו ותלמדו ד"ר מארק שטיין על אודות:

• השכיחות של בעיות שינה ספציפיות הקשורות להפרעות קשב וריכוז בילדים, מתבגרים ומבוגרים
• הסיבות לכך שילדים עם ADHD ישנים גרועים ומתנגדים לשינה
• שיטות להערכת בעיות שינה
• ההשפעות של תרופות ממריצות ולא מעוררות על שינה
• אסטרטגיות התנהגותיות וסביבתיות לשיפור השינה במשפחות ADHD
• אסטרטגיות לניהול נדודי שינה המחמירים באמצעות ממריצים

צפו בשידור החוזר של הסרטון

הזן את כתובת הדוא"ל שלך בתיבה למעלה שכותרתה "הצגה חוזרת של וידאו + גישה לשקופית" כדי לצפות בשידור החוזר של הווידאו (כיתובים סגורים זמינים) ולהוריד את מצגת השקופיות.

הורד או הזרם את אודיו של הפודקאסט

לחץ על כפתור ההפעלה למטה כדי להאזין לפרק זה ישירות בדפדפן שלך, לחץ על סמל להורדה כדי להאזין מאוחר יותר, או לפתוח באפליקציית הפודקאסטים שלך: פודקאסטים של אפל; גוגל פודקאסטים; סטיצ'ר; Spotify; iHeartRADIO

קרא עוד על שינה והפרעות קשב וריכוז מאת ד"ר שטיין:

• שימוש בתרופות שינה והפרעות קשב וריכוז: מדריך לרופא למתן תופעות לוואי בילדים

הכירו את הדובר המומחה

מארק שטיין, Ph.D., מנחה את מרפאת PEARL (תוכנית לשיפור קשב, ויסות ולמידה) בבית החולים לילדים בסיאטל והוא פרופסור לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות ולרפואת ילדים ב- אוניברסיטת וושינגטון. ד"ר שטיין קיבל את פרס מפעל חיים של CHADD בשנת 2018. קלינאי וחוקר פעיל, ד"ר שטיין חקר את השפעת הטיפול ב-ADHD על השינה. | ראה את הביוגרפיה המלאה של המומחה »

---

עדויות מאזינים

• "נהניתי מהמפגש לתמיכה בלקוחות במציאת פתרונות לשינה."
• "הוובינר היה מאוד אינפורמטיבי. הטיפים על היגיינת שינה עזרו מאוד."
• "הנגישות של הרמקולים שלך היא ממש נדיבה - תודה!"
• "המגיש היה מאוד אינפורמטיבי ומציאותי! אהבתי איך הוא הגיב לשאלות!"
• "מידע מדעי מעולה! תודה!"

---

חסות לסמינר מקוון

הספונסר של השבוע ADDitude סמינר מקוון הוא….

שחקו תשומת לב למחנה קיץ וירטואלי! כבר למעלה מ-25 שנה ש-PLAY ATTENTION עוזרת לילדים ולמבוגרים לשגשג ולהצליח בבית הספר, בבית ובעבודה. טכנולוגיה ותרגילים קוגניטיביים בהשראת נאס"א שלנו משפרים את התפקוד הביצועי ואת הוויסות העצמי. כל תוכנית כוללת א חברות לכל החיים וכן א מאמנת אישית לתפקיד ניהולי כדי להתאים אישית את התוכנית שלך לאורך כל הדרך. התקשר למספר 828-676-2240 אולחץ כאן כדי להצטרף למחנה הקיץ הוירטואלי שלנו בחינם ולקחת את אתגר ה-Brain Boost!ילדים וחניכים למבוגרים ברוכים הבאים! | ייעוץ חינם זמין

ADDitude מודה לנותני החסות שלנו על התמיכה בסמינרים המקוונים שלנו. לחסות אין השפעה על בחירת דוברים או תוכן של סמינרים מקוונים.

---

לעקוב אחר ADDitude'הפודקאסט המלא של מומחי ADHD באפליקציית הפודקאסטים שלך:
פודקאסטים של אפל | גוגל פודקאסטים | Spotify | גוגל פליי | יציקות כיס | iHeartRADIO | סטיצ'ר

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט