4 חלקים קלים להתארגנות לבית הספר
האם קושי להישאר מסודר משפיע על ההצלחה האקדמית של ילדך? אתה לא לבד. תלמידים רבים עם הפרעות קשב וריכוז נאבקים ביצירה ושמירה על הסדר. להלן ארבע אסטרטגיות קלות ליישום שיכולות לעשות שינוי גדול בשנת הלימודים.
1. צור תיקיית שיעורי בית אחת. האם ילדכם עבד קשה כדי להשלים מטלה רק כדי לאבד אותה למחרת? אין דבר גרוע יותר מביצוע העבודה אך אי יכולת לאתר אותה כאשר המורה מבקש זאת. התשובה לדילמה זו היא תיקיית שיעורי בית ייעודית אחת לכל המקצועות. מחקרים מראים שכאשר לילדים יש תיקיית כיס שכותרתה "להסתיים" בצד אחד, ו"הושלם "בצד השני, הם מכניסים אחוז גדול יותר של משימות שיעורי בית בזמן. אם לתלמידי חטיבת הביניים או התיכון יש קלסרים מרובים והיא עמידה בפני תיקיה נפרדת, עודד אותה להשתמש בכיס השמאלי הפנימי של כל קלסר כתיקיית שיעורי הבית שלה.
2. קבע טאטא נקי. כל הורה יכול לעזור לילדם להתארגן, אך המפתח עבור התלמיד הוא לשמור על מראית עין של ניקיון. "טאטא נקי" יכול לעזור. יש לבלות 20 דקות ערב אחד בכל שבוע (ימי ראשון לאחר הארוחה עובדים לרוב טוב) כדי לסייע לילדכם ניקיון והתארגנות הקלסר שלה ותרמיל. תכני את הפגישה הרגילה הזו לטלפון שלך כתזכורת. על ידי קביעת מפגשים שבועיים, קל יותר להתעדכן בארגון לאורך כל השנה. אם ילדכם לא מתלהב מהרעיון השבועי, נגן מוסיקה תוך כדי התארגנות. הגדל את עוצמת הקול של המוזיקה האהובה עליה למשך 20 דקות. מוזיקה היא הרמת מצב רוח, ממריצה ומוטיבציה, במיוחד כשאתה מאזין למנגינות האהובות עליך.
3. השתמש במארגן תלייה נטול שולחנות של Pendaflex. הפנדפלקס התלוי הוא העזרה הארגונית החביבה עלי בכל הזמנים. זה נהדר לעזור לתלמידים לעשות זאת ארכיב וארגן את ניירות בית הספר שלהם. יש לתלות אותו במקום גלוי, כמו בחלק האחורי של דלת חדר השינה של התלמיד. בסוף הרבע, עודדו את ילדכם לנקות את הקלסר שלו, להציב את המסמכים החשובים שיכולים להועיל ללימוד לבחינות בפנדפלקס. תייג את הלשוניות עם שם כל נושא. אני משתמש ב- Pendaflex כדי לאחסן בקלות את המסמכים המיוחדים של ילדי (כרטיסי דוח, דוחות ספרים, פרויקטים קטנים של אמנות וכדומה). אתה יכול לרכוש אותו באופן מקוון בסביבות 20 $.
4. נסה א כרית שיגור. "כרית שיגור" היא מונח מהודר למכולה המחזיקה פריטי בית ספר שצריכים לצאת מהדלת בכל בוקר. זה יכול להיות קופסה, סל או כל סל גדול מספיק כדי להכיל את חפצי בית הספר של ילדך, כמו התרמיל שלו, ספרי ספריה, מקל לקרוס וכדומה. כאשר ילדים מוצאים את מה שהם צריכים לבית הספר דבר ראשון בבוקר בלי להילחץ, הם משיקים ליום בצורה מסודרת. תן להם להכין את כרית השיגור שלהם ערב קודם, וודא שזה ליד הדלת ממנה הם ייצאו בבוקר.
המפתח לארגון הוא לקבוע את הדבר האחד שאתה רוצה להתמודד ולהתחיל שם. לדוגמה, אם הבקרים הם קדחתניים ומלחיצים מדי, נסה את כרית השיגור. אם הבעיה באובדן שיעורי בית, שקול תיקיית שיעורי בית ייעודית. בחר אסטרטגיה ונסה אותה למשך 21 יום עד לגרום לשינוי לקרות.
עודכן ב- 12 באוקטובר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
