מהי אימון מוחי להפרעות קשב וריכוז?
לא בטוחים מהו אימון מוחי? אתה לא לבד. טיפול אלטרנטיבי זה אומר דברים שונים לאנשים שונים, והוא מכיל מגוון רחב של תוכניות - חלקן מכובדות יותר מאחרות.
בסרטון זה, למדו על שני סוגי אימוני המוח המשמשים לטיפול בהפרעות קשב וריכוז.
מה זה אימון מוח?
אינספור אפליקציות ומשחקים מבטיחים להפוך אותך לחכם יותר או ממוקד יותר.
אך האם הם נחשבים לאימוני מוח? מה המונח הזה באמת מתכוון?
"אימון מוח" תלוי ברעיון "נוירופלסטיות", תיאוריה שהמוח יכול להסתגל ולצמוח בכל גיל.
המונח משמש לתיאור מגוון תוכניות, תרגילים או כלים שנועדו "לחזק" תפקודי מוח, כולל:
- זיכרון
- פוקוס
- ריכוז
- פונקציות ביצוע
"הפוטנציאל לאימוני מוח ככלי טיפולי חדש הוא פנומנלי. על ידי הבנת מעגלי המוח, אנו יכולים להתאים התערבויות שתרופות או פסיכותרפיה אינן ניגשות או משתפרות. התוכניות הללו אינן פולשניות, הן בעלות תופעות לוואי מינימליות, והן לרוב מהנות. "- עמית אטקין, ד"ר ד.
כאשר אנו מדברים על אימון מוחי להפרעות קשב וריכוז, אנו מתייחסים בדרך כלל ל:
- נוירופידבק
- אימונים קוגניטיביים
נוירופידבק הוא תהליך של פיקוח על פעילות המוח באמצעות חיישנים. לאחר מכן, למידה לשנות דפוסי חשיבה עם תרגול על בסיס תוצאות אלה.
BrainPaint ו- Attention למשחק הן שתי תוכניות פופולריות של נוירופידבק.
אימונים קוגניטיביים הוא תהליך של בניית יכולת ספציפית - כמו קריאה או פתרון בעיות - בעזרת משחקים או תרגילים.
LearningRX היא תוכנית אימונים קוגניטיבית פופולרית.
בהתחשב במגוון הרחב של תכניות וגישות לאימוני מוח, אי אפשר לומר אם אימון מוחי באופן כללי מסייע לתסמיני הפרעות קשב וריכוז.
"במקום לשים לב למסקנות כלליות כלליות לגבי יעילות אימון המוח, על ההורים לעשות זאת בדוק היטב את הטענות ותומכות המחקר בכל גישה מסוימת בה הם שוקלים. "- דייוויד רבינר, דוקטורט.
העורכים שלנו ממליצים גם
אימון מוחי להפרעות קשב וריכוז: מה זה? האם זה עובד?
הורדה חינם: מה זה Neurofeedback?
עודכן ב- 7 בספטמבר 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
