האזן ל"דרכים ידידותיות להפרעות קשב וריכוז לארגן את חייך, עכשיו! "עם ג'ודית קולברג
האזן ל"דרכים ידידותיות להפרעות קשב וריכוז לארגן את חייך, עכשיו! "עם ג'ודית קולברג
לחץ על כפתור ההפעלה למטה כדי להאזין, או לחץ על סמל ההורדה כדי להוריד את הפודקאסט ואז שמור אותו במכשיר שלך. משתמשים ניידים יכולים גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית הפודקאסטים או גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית Stitcher.
לעקוב אחר ADDitude 'פודקאסט מומחי ADHD ב- אפל פודקאסטים | Stitcher
צפו במצגת השקופיות שליווה את השידור המקורי של הסמינר המקוון הזה.
בפודקאסט הזה בן שעה, למד כיצד אתה יכול להיות מסודר ב"עידן האינסופי ", ומידע אינסופי עם ג'ודית קולברג.
בפרק זה:
- אסטרטגיות לשים קץ להסחת דעת ודחיינות
- כיצד לגרום ללוחות הזמנים לעבוד בשבילכם
- מקסם את הזמן הסופי לנוכח הסחות דעת בלתי פוסקות
משאבים מומלצים:
- הורדה חינם: 73 דרכים ידידותיות להפרעות קשב וריכוז להתארגן
- מאמר: 33 טיפים לארגון ידידותי ל- ADHD
- חידון: האם העומס וחוסר ההתארגנות שלך יצאו מכלל שליטה?
- ספר אלקטרוני: "לעשות דברים עם הפרעות קשב וריכוז למבוגרים"
- עצת בונוס: 40 פריצות חיים קטנות מגורואים של הפרעות קשב וריכוז
המלצות מאזינים:
- "המון טיפים, משאבים, רעיונות, צעדים נפלאים לנקוט."
- "המגיש ידע היטב את הנושא והמידע שנמסר איפה שאתה באמת יכול להבין ולהיות מסוגל להשתמש בנתונים במצבים יומיומיים."
- "בסך הכל, כמה טיפים טובים מאוד. חלק שלא הכרתי ואלו שכבר יישמתי גרמו לי להרגיש שאני בדרך הנכונה. "
האזן פנימה וספר לנו מה אתה חושב בתגובות. אם אתה מעוניין פרסום בתוך ADDitude 'פודקאסט מומחי הפרעות קשב וריכוז, כתבו לנו בכתובת [email protected].
איך אני מקשיב?
אם אינך רואה את נגן הפודקאסט בראש הדף, או שאתה מנוי אליו ADDitude 'פודקאסט של מומחי הפרעות קשב וריכוז במקום אחר, עקוב אחר ההוראות הבאות:
מהטלפון או הטאבלט שלך:
אתה יכול להירשם כמנוי ADDitude 's ADHD מומחים פודקאסט בכל נגן פודקאסט. אם אתה קורא את זה במכשיר נייד של אפל, גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית הפודקאסטים. אם אתה קורא זאת בנייד אנדרואיד, גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית Stitcher.
משולחן עבודה או מחשב נייד:
לחץ על כפתור "הפעל" בראש הדף כדי להתחיל את הפרק. שמור את החלון או הכרטיסייה פתוחים בדפדפן שלך בזמן שאתה מקשיב, או שפרק הפודקאסט יפסיק לשחק.
הערה לאיכות השמע: פודקאסט זה הוא הקלטה של סדרת סמינרים מקוונים, והשמע נלכד משיחות טלפון, ולא הוקלטו באולפן. הירשמו להשתתף בסמינרים המקוונים החיים ב: www.additude.com/webinars/
עודכן ב- 17 בדצמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
