האם היפנוזה עצמית יכולה לעזור עם הפרעות קשב וריכוז של ילדיי?
היפנוזה עצמית עוזר לילדים מסוימים עם הפרעות קשב וריכוז. זוהי דרך להשתמש במוחו ובדמיונו כדי להשיג יעדים מסוימים. לדוגמה, ילד שסובל מכאבי ראש יכול לדמיין את עצמה במקום מרגיע, ולדמיין את שריריה נרגעים. הדמיה עשויה למעשה לגרום לשרירים להירגע, וכאב הראש עלול להיפתר. החיבור בין גוף לנפש הוא חזק.
היפנוזה עצמית יכולה להועיל להתמודדות חרדה וקידום הרפיה, למרות שלא ראיתי שזה עוזר לתסמיני הליבה של חוסר תשומת לב והיפראקטיביות. זה הכי טוב ללמד את הילד על ידי איש מקצוע המתמחה בהיפנוזה. המטרה היא שהילד ילמד להפנט את עצמו. זה פשוט ובטוח. בתרגול שלי, מרבית המפגשים בהיפנוזה עצמית נמשכים פחות מעשר דקות. אני עושה אודיו שילד יכול לקחת הביתה. הוא מקשיב לזה לפני השינה, מה שמסייע בהשראת מצב מהפנט.
עודכן ב- 20 באפריל 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
