"לאלף את רשימת המטלות שלך: הישאר בזמן ומשימה עם הפרעות קשב וריכוז" עם בת מיין
בסמינר מקוון זה, לפי דרישה, למד טריקים וטכניקות כדי להישאר בראש רשימת המטלות שלך, כיצד לשפר את היעילות, מה עליך "להאציל, לדחות או להפיל" ועוד עם Beth Main.
גישה מיידית! בסמינר אודיו ובמצגת שקופיות של "תאם את רשימת המטלות שלך: הישארו בזמן ומשימות עם הפרעות קשב וריכוז", Beth Main דנה:
- כיצד ליצור מערכת יעילה לניהול משימות
- הקשר בין טיפול עצמי לבין ביצוע הדברים
- כיצד לגרום לרשימות מטלות לעבוד בשבילך
- מה עליכם להאציל, לדחות ולשחרר
פגוש את המומחה: בת מיין הוא מאמן הפרעות קשב וריכוז, מטפל ומייסד ADHDSolutions.net. היא מתמחה בשימוש בגישה קוגניטיבית-התנהגותית כדי לעזור לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז להתגבר על האתגרים שלהם ולהשיג הצלחה. היא קיבלה תואר שני בייעוץ מ- מכללת משיח והוא מחזיק הן במאמן המוסמך של המועצה (BCC) והן בייעודי המועצה הלאומית (NCC) מהקבוצה המרכז לאישורי חינוך (CCE). היא גם הורה לילד עם הפרעות קשב וריכוז.
