דיכאון: סקירה ועובדות
דיכאון היא הפרעת מצב רוח נפוצה ורצינית שמשפיעה בערך 19 מיליון אמריקאים בשנה והיא הגורם המוביל לנכות ברחבי העולם. מרבית הסובלים מדיכאון חווים שיפור בתסמינים בתרופות, פסיכותרפיה ושינויים באורח החיים, אולם רק כשליש מבקשים אי פעם טיפול.
הפרעות דיכאון כלול את הסוגים המתוארים להלן:
דיכאון גדול, או דיכאון קליני, הוא מצב רציני שהתסמינים מפריעים לכל תחומי החיים, כמו שינה, עבודה, בית ספר ואכילה. אנשים הסובלים מדיכאון גדול חווים עצב עמוק, חוסר תקווה, ייאוש ואובדן עניין בפעילויות שהם נהנו בעבר. זה יכול לגרום לכאב פיזי ורגשי, ולגרום לסובלים להרגיש שהחיים לא שווה לחיות. ייתכן שיש פרק אחד דיכאוני מרכזי אחד, אך לסובלים מהם יש כמה לאורך החיים.
הפרעת דיכאון מתמדת, המכונה לעיתים דיסטמיה, היא תקופה של מצב רוח מדוכא שנמשך כשנתיים ומעלה. זהו דיכאון מתמשך. זה יכול להופיע יחד עם תקופות דיכאוניות משמעותיות, אך מאופיין בתקופות של תסמינים פחות חמורים.
הפרעת מצב רוח דו קוטבית שכיח פחות מדיכאון מוחשי והפרעת דיכאון מתמשכת. זה מזוהה על ידי שינויי מצב רוח דרסטיים לאורך זמן - מעלים קיצוניים לשפל נמוך, שינויים פתאומיים ברמות האנרגיה וקבלת החלטות מעוותת. היא מתפתחת לרוב בגיל ההתבגרות המאוחרת או בבגרות המוקדמת, והיא משפיעה על כ -2.6 אחוז מהאמריקאים.
בנוסף, שלושת הסוגים האלה של דיכאון יכול להופיע ביחס לנסיבות חיים: דיכאון פסיכוטי, דיכאון אחרי לידה והפרעה רגשית עונתית.
דיכאון פסיכוטי מאופיין בדיכאון מוחשי לצד צורה של פסיכוזה כמו הזיות, הזיות או הפסקה עם המציאות. פרק של דיכאון פסיכוטי גורם לאדם סיכוי גבוה יותר לפתח הפרעת מצב רוח דו קוטבית.
דיכאון לאחר לידה מתרחשת לאחר לידתו של ילד אצל 10 עד 15 אחוז מהנשים, והיא מכריעה ומסוכנת הרבה יותר כי "הבלוז שלאחר התינוק" הסטריאוטיפי, הכולל נדנדות במצב רוח או לחשי בכי הנמוגים במהירות רבה. דיכאון לאחר לידה הוא ארוך יותר לאורך זמן, והוא יכול להפריע ליכולתה של האם לטפל בתינוקה. זה מאופיין כתחושות של חוסר כושר, נדודי שינה, כעס עז או קושי להידבק עם התינוק.
הפרעה רגשית עונתית הוא סוג של דיכאון המתרחש כאשר אור השמש הטבעי דועך. בדרך כלל זה מתפתח בבגרותם הצעירה. בדרך כלל, סוג זה של דיכאון מעליות במהלך האביב והקיץ. הסימפטומים שלה משתנים בחומרתם. עבור חלק זה אומר תחושות קלות של עצבנות והיציאה מכל מיני סוגים. אצל אחרים, הסימפטומים יכולים להדהד דיכאון גדול ולהפריע לחיי היומיום. ניתן לטפל בו באמצעות טיפול באור או בשילוב פסיכותרפיה ותרופות מסורתיות. מכיוון שהוא קשור לאור יום, הוא נפוץ יותר מן קו המשווה.
מי נמצא בסיכון?
הסיבה המדויקת ל דיכאון לא ידוע. נראה כי מדובר בהפרעה מבוססת מוח שנגרמת על ידי שילוב של גורמים גנטיים, סביבתיים ופסיכולוגיים. לעתים קרובות חוסר איזון בכימיקלים מסוימים במוח קשור לתסמינים דיכאוניים, כמו גם שינויים בהורמונים. דיכאון שכיח יותר בקרב אנשים שיש להם קרובי משפחה הסובלים מהמצב, למרות שהחוקרים לא הצביעו על גן ספציפי האחראי. אירועי חיים טראומטיים כמו מותו של אדם אהוב, או היסטוריה של טראומת ילדות, יכולים לעורר התקפי דיכאון אצל אנשים מסוימים.
יש סיכוי גבוה יותר שתפתח דיכאון אם יש לך גם מצבים רפואיים מסוימים כולל הפרעות קשב וריכוז, חרדה וכאבים כרוניים. אנשים הסובלים מבעיות בסמים עשויים לפתח דיכאון. דיכאון גדול הוא אחד הסוגיות הנפשיות הנפוצות ביותר בארצות הברית, ומשפיע על 6.7 אחוז מהמבוגרים. נשים נוטות יותר ל -70% לחוות דיכאון מוחשי מאשר גברים. הגיל הממוצע בעת האבחנה הראשונה הוא בן 32, אולם 3.3 אחוז מבני הנוער בגילאי 13 עד 18 חוו דיכאון גדול.
על פי מחקרים, 80 עד 90 אחוז מהאנשים הסובלים מדיכאון חווים שיפור משמעותי כאשר מטפלים בדיכאון שלהם, וכמעט כולם חווים שליטה מסוימת בתסמינים. אם אתה או אדם אהוב סובלים מדיכאון, יש תקווה.
עודכן ב- 2 בנובמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
