"איפה כל דגמי התפקיד של הפרעות קשב וריכוז?"

אנו יודעים שקארי פישר סבלה מ- BPD. אנו יודעים שמג'יק ג'ונסון חי עם HIV. ליידי גאגא, הריסון פורד וג'ים קארי נפתחו ביחס להפרעות במצב הרוח שלהם. ג'ון מאייר חשף את התקפי הבהלה שלו. סלינה גומז פרסמה תמונות לאחר השתלת הכליה. רשימת המפורסמים הסובלים ממחלות בריאות - גופניות ונפשיות - ארוכה ומוערכת.

עכשיו, שם א ידוענים עם הפרעות קשב וריכוזמלבד מייקל פלפס ואדם לוין.

ריקון? גם אני. ברור שיש רשימה ארוכה של אנשים מפורסמים כמונו שכוללת בין השאר את אמה ווטסון וזואי דשנל. אבל אתה לא שומע על זה. הם לא מדברים על זה. אף אחד לא יוצא לקמפיין להפרעות קשב וריכוז (ADHD או ADD) גורם, במיוחד הפרעות קשב וריכוז למבוגרים.

החברה עדיין רואה ADHD בקרב מבוגרים כמביך. אנשים מדמיינים אותנו שממציאים את זה מכל מספר סיבות - לתרופות מדהימות, מדהימות (eyeroll) או כתירוץ נוח לשכחת דברים חשובים. או אפילו אם הם מאמינים שיש לנו את זה, הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים נראות לעתים קרובות כמו התנהגות חסרת אחריות. אנחנו מאחרים. אנו בוהים בטלפונים שלנו. אנו קוטעים אנשים; אנו מתקשים עם פניות שיחה ואימפולסיביות במצבים חברתיים. אנחנו מתרחקים מה שגורם לנו להיראות כאילו לא אכפת לנו. כל זה מסתכם בכמה רציניים סטיגמה חברתית.

לכן אין פלא שרוב הסלבריטאים לא מדברים הרבה על הפרעות קשב וריכוז שלהם. גם שנינו לא עושים זאת. אנחנו כבר יודעים שלא. זה בגלל שאנחנו קוראים. אנחנו מקשיבים. ואנחנו רואים דברים כאלה בפרק התגובות בסעיף מאמר על האבחנה הגוברת של הפרעות קשב וריכוז בקרב נשים צעירות: "זה בגלל שילדים מקבלים סיפוקים מיידיים מכל דבר, הכל על פי דרישה. בשום דרך הם לא יכולים לשבת ולהתמקד כשהם לא רגילים לדברים שאורכים יותר מחמש שניות. "

["האם הפרעת קשב וריכוז אמיתית?" כיצד להגיב לספקנים עם טקט ועובדות]

לחלופין, "דורות קודמים מכנים התנהגות גרועה של הפרעות קשב וריכוז והיו להם פתרונות אחרים לטיפול בה. כעת חברות התרופות המפלצתיות משכנעות את הרופאים לדחוף את הכדורים הללו על כל מי שחושב שהם לא יכולים להתמקד. זו כדור הזומבים. לא פלא שכל כך הרבה מהדור הזה כמו כל שטויות הזומבים בטלוויזיה. המשך לקחת את התרופות ובקרוב כולכם תהיו בנים ובנות קטנים טובים בשליטת הגבר. "

או, מרופא: "אבחון יתר הוא בעיה אמיתית כיום."

אלה שלוש הערות. יש שמונה בסך הכל.

לא פלא שאנחנו סוגרים את הפה. אנו נמצאים בסכנת שיגידו לנו שאנחנו רק מילניאלים / ג'נר Xers / Boomers לתינוקות נגמלים מסיפוק מיידי; היינו צריכים פשוט להכות יותר כילדים ועכשיו אנחנו לוקחים "כדורי זומבים" שהופכים אותנו לטיפשים; או שאולי אין לנו את האבחנה מלכתחילה. מספיק גרוע לקרוא דברים מסוג זה באינטרנט. עכשיו דמיין שיצא מפיו של מישהו שאתה מכיר.

לחלופין, כמעט גרוע מכך, אנו יודעים שנקבל את ה"מנסים לעשות זאת ". כיוון שלא באמת יש הפרעה, כזו הדורשת התערבות תרופתית כדי שנוכל לתפקד ביום יום, בסיס לרגע, השדה פתוח לרווחה לדברים שיכולים לגרום לכל הפרעות קשב וריכוז שלנו ללכת משם. "ניסית שמנים אתריים?". היו לי אנשים ששואלים אותי פעמים רבות. "אתה יודע, אתה יכול להוריד את התרופה הזו אם רק תעשה מדיטציה", התוודתה בי אישה אחת. או סתם, "כדאי לך לצאת לריצה מתישהו." והאימה, "פשוט תתמקד יותר."

[הורדה חינם: 7 מיתוסים אודות הפרעות קשב וריכוז... התחלנו!]

אני לא יכול. פשוטו כמשמעו. ככה המוח שלי מחובר.

בעוד שחלק מהפתרונות הללו עשויים לעזור חלק בתוכנית טיפולי הפרעות קשב וריכוז, הם לעולם לא יחליפו את הטיפול ואת הפיקוח של אנשי מקצוע בתחום הרפואה - ועבור רבים (רובנו) תרופות. אם אנחנו לא רוצים לתרגל את החיוך עם השפתיים הדקיקות, שאנו מזדווגים עם "אני אצטרך לבדוק את זה", קל יותר שלא לדעת.

והכי גרוע, אולי נקבל את "OMG, אני יודע למה אתה מתכוון! אני גם כל כך הפרעת קשב וריכוז! "זה נפלא אם האדם באמת סובל מ- ADHD. אלא שהם לרוב לא עושים זאת. הם מתחילים לשקשק מהשכחה שברחוב הטחנה, אומרים דברים כמו "אני כל כך מרווח! "הם מפגינים את הסטראוטיפים הגרועים ביותר של הפרעות קשב וריכוז, את הטרופי של המראה-הסנאי, את שכחתי-את-ארנקי-וזה-ביד. הם ממזערים את הסבל שאנו עוברים כל יום עם דברים כמו גירעון בתפקוד המבצע ו הפרעה רגשית. הפרעות קשב וריכוז לא עוסקות בשכחת המפתחות הארורים שלך. זה שלל תסמינים ונושאים שנובעים מסוג של כימיה מוחית.

לא ניתן לרפא אותו בשמנים אתריים שלך. אני מציע לך לחזור לאט לאט לאחר שתציע זאת.

הפרעת קשב וריכוז אינה יפה. זו לא ילדת החלום המאני פיקסי שצפה בחיים על ענן של הסחת דעת וגחמה פתאומית. הפרעת קשב וריכוז היא קשה. הפרעות קשב וריכוז יכולות להיות מבודדות, בודדות ומתסכלות. זה יכול בסופו של דבר להכעיס הרבה אנשים, כמו כשאתה נשבע שתעשה את תוויות החתונה שלך ואתה כותב אותם יפה, ואתה תוחב אותם בארון, ואף פעם לא תשלח אליהם דואר אלקטרוני ואנשים חושבים שאתה כפוי טובה פרחח. (שאלו כמה מאורחי החתונה שלי, ובמיוחד את הנדיבים מאוד, איך הם מרגישים לגבי רמת הכרת התודה שלי, וסביר להניח שתקבלו קדימה.)

כך נראית הפרעת קשב וריכוז. זו הסיבה שאף אחד לא קמפיין עבורנו, אף סלב לא יוצא ומדבר על המאבקים הכי קשים שלו. איש לא קם על פלטפורמה ואומר את האמת. כי האמת מבולגנת. האמת היא לא מה שהציבור רוצה לחשוב שהוא. זו הסיבה שרובנו הסובלים מהפרעות קשב וריכוז לוקחים את הגלולות שלנו ושומרים על שתיקה. יש מיליונים מאיתנו באמריקה. אבל לעולם לא תדע זאת. אנו מתביישים לדבר. הציבור עשה את זה ככה. הבושה מונעת כל כך הרבה מלקבל את העזרה שהם צריכים.

כמה שזה מבאס, מפחיד ככל שיהיה, כמה שתרצו לפגוע בהיפי שמספר לכם על שמנים אתרים, דברו ותדברו. ספר לחברים שלך, לעבודה לעבודה, לקולגות שלך. גל את האבחנה שלך כמו דגל: לא כתירוץ, אלא כבאנר. היו כאן. יש לנו הפרעות קשב וריכוז.

ולעזאזל, הנוירונים שלך צריכים להתרגל לזה.

[הפיצו את האמת על הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 4 באוקטובר 2019