התמודדות עם ניתוק רגשי
אנשים עם ADD משתנים בתגובותיהם לרגשות האנשים הסובבים אותם. ישנם תוספים שמקדישים תשומת לב רבה כל כך לרגשות של אחרים שהם בקושי מבחינים במשהו אחר. ADDers אחרים, כולל בעלך, נראים בלתי מוכנים לרגשות של אחרים.
אם אתה רוצה שבעלך יהיה מכוון יותר לרגשות שלך, מצא זמן פרטי לדבר עליו. בעזרת הצהרות "אני", ספר לו איך אתה מרגיש: "כשאמרתי לך שהמכונית התקלקלה, הרגשתי תסכול כי לא נראה לך מודאג או מציעה להוריד את הילדים. הלוואי שלפחות הכרת במצבי הקשה. "ואז תן לו זמן להגיב. אולי גם הוא חרד ממשהו, או לא ידע מה להציע. בכל מקרה, הצבעה שהוא החמיץ משהו יעזור להבטיח שזה יהיה על הרדאר האישי שלו בפעם הבאה.
עודכן ב -1 ביוני, 2006
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
