מה הם קיצורי הדרך החסכוניים ביותר שלך ל- ADHD?

כמה משימות יומיומיות פשוט משעממות מדי עבור בתי, נטלי, הסובלת מהפרעת קשב וריכוז. מדוע לקטוע מקלחת טובה לחלוטין בכדי לעשות משהו שגרתי כמו לשטוף את שיערה? מדוע לבזבז זמן בלבוש גרביים כאשר הפיגורים באוג שלה מרגישים בסדר בלעדיהם? למה להשקיע מאמץ בלחיצת משחת שיניים על מברשת השיניים שלה אם היא ממילא מתכחשת לצחצח במשך חמש שניות? צעדים נוספים מיותרים לחלוטין מנצלים זמן יקר שניתן יהיה לבזבז טוב יותר במשהו מגרה יותר.

לפני כמה שבועות נטלי (טענה שהיא) לא הרגישה טוב, אז נתתי לה להישאר בבית מבית הספר. בשעה עשר בבוקר היה ברור שהיא בכלל לא חולה. החלטתי שעדיף לה לשרוף את עודפי האנרגיה שלה עם הפרעות קשב וריכוז בבית הספר ולא לרוקן את מאגרי האנרגיה האישיים שלי ללא סיבה טובה, שלחתי אותה להתלבש. היא חזרה לבושה במכנסי טרנינג מרושלות וחולצת טריקו קטנה מדי - לא בגד שהייתי בוחרת לבית הספר, אבל הופתעתי כל כך לטובה שהיא הצליחה להתלבש את כל מעצמה, וגם מהר מאוד, שנתתי לזה לעבור. מכיוון שנטלי בדרך כלל זקוקה לעידוד והזמנת הורים, הייתי צריכה לחשוד, אבל מכיוון שהכל נראה תקין, הסעתי אותה לבית הספר כדי לסיים את היום.

כשעזרתי לנט לשנות פיג'מה באותו לילה, גיליתי איך היא התלבשה בצורה כה יעילה.

"לא לבשתי תחתונים היום!" נטלי הודיעה כשעמדתי לגלות את העובדה בעצמי. "התלבשתי מהר יותר ככה."

אני מניח שאצטרך לפקח על נטלי להתלבש עוד קצת. אבל האם אני נלחם בקרב מפסיד? אני יודע איך היא חושבת. בסופו של דבר היא תתחיל לעשות כביסה משלה, והיא נאלצת להבין שהיא יכולה לעשות פחות עומסים אם תפסיק ללבוש תחתונים לגמרי.

כעת יש נושא מעניין למחקר: האם העדפה לצאת לקומנדו - למטרות חיסכון בזמן בלבד - קשורה בהפרעות קשב וריכוז?

עודכן ב- 31 במרץ, 2017