איך טיפול במערכות משפחתיות עובד?
טיפול במערכות משפחתיות, הידוע גם בשם טיפול משפחתי וזוגי, היא סוג של פסיכותרפיה וייעוץ המסייע לאנשים לפתור את בעיותיהם בהקשר של יחידות משפחתיות שלהם. הרעיון שמאחורי טיפול במערכות משפחתיות הוא רבים סוגיות פסיכולוגיות נובעים מהמשפחה, ומעשיו האישיים של כל אחד משפיעים זה על זה, כמו גם על הדינמיקה הקבוצתית. בטיפול במערכות משפחתיות, מטפל עובד עם כל בן משפחה - והמשפחה בכללותה. כאן לכל אחד יש את ההזדמנות לבטא את מחשבותיו ורגשותיו בסביבה טיפולית בטוחה.
תורת מערכות וטיפול במערכות משפחתיות
טיפול במערכות משפחתיות הוא מצב של פסיכותרפיה שפיתח על ידי הפסיכיאטר האמריקני מוריי בוון באמצע שנות החמישים. זה מבוסס על "תורת המערכות", הרואה בכל בן משפחה כחלק ממערכת משפחתית. על פי תיאוריה זו האישיות, ההתנהגויות והרגשות שלנו הם כולם תוצאה של התפקיד שלנו במשפחות שלנו, סדר הלידה שלנו, מנגנוני התמודדות פיתחנו בתוך מבנה זה להתמודדות עם מצוקה רגשית. תורת המערכות דוגלת גם בכך שמשפחות בנויות על מערכות יחסים אינדיבידואליות ועל הדרך בה כל החברים מתקשרים זה עם זה.
איך טיפול במערכות משפחתיות עובד?
בטיפול במערכות משפחתיות המטפל שלך יבחן בדפוסי מערכת יחסים וכיצד האישיות וההתנהגויות השונות של כל בן משפחה משפיעים על הדינמיקה בכללותה. לדוגמא, ילד מבוגר עשוי לפעול בצורה שונה כלפי אחיו הצעיר, וההבדל בהתנהגות עשוי להשפיע על המערכת המשפחתית בדרכים עדינות. במקום לראות בהם חלקים או יחידות נפרדות, תיאוריית מערכות המשפחה מנסה להבין ולעבוד עם כל התא המשפחתי.
יתכן שתתבקש "להחליף תפקידים" כדי לעזור לך לזהות דפוסים שליליים בהתנהגות כך שהם עשויים להשתנות או לשנות. המטפל שלך יעזור לך להתמודד עם כל מאבקי כוח או בעיות תקשורת במשפחה. הוא או היא יכולים גם להדריך את המשפחה דרך קשה או חוויה טראומטית זה אולי שינה את הדינמיקה המשפחתית, כמו למשל שכולזוגיות רומנטית, גירושין, אובדן עבודה, שימוש בסמים ו מחלת נפש.
מהם מושגי המפתח של תורת המערכות המשפחתיות?
ישנם שמונה מושגי מפתח בתורת המערכות המשפחתיות. מושגים אלה משתלבים זה בזה, כלומר כולם משפיעים זה על זה. הם מבוססים על ההנחה של "מערכת רגשית" ליבה שהתפתחה לאורך מיליארדי שנים ומשפיעה על האופן שבו אנשים מתקשרים זה עם זה.
שמונת המושגים של תורת המערכות המשפחתיות הם:
- משולשים: זה נוגע לדינמיקה בת שלושה אנשים במשפחה. על פי תורת המערכות, התנהגותו של אדם בתוך משולש זה מצביעה על קשירתם לבני משפחה אחרים.
- בידול עצמי: אנו נולדים עם תחושה מולדת של מי שאנחנו, אך זה משתנה כשאנחנו מפתחים מערכות יחסים בתוך המערכת המשפחתית שלנו.
-
תהליך רגשי גרעיני משפחתי: ישנם ארבעה דפוסים רגשיים בסיסיים השולטים במקרים בהם מתעוררות בעיות במשפחה. אלו הם:
- סכסוך בזוגיות: זה משפיע על כל בני המשפחה, וכל אחד מבני המשפחה עשוי לנסות לשלוט בנושא המרכזי בין בני הזוג
- תפקוד לקוי אצל בן / בת זוג אחד: כאן מנסה אחד מבני הזוג להשפיע על התנהגותו של האחר ויוצר מתח במשק הבית.
- ליקוי של ילד אחד או יותר: זה מתרחש כאשר הורים דואגים באופן מוגזם לילד אחד, למשל, אם יש לאח אחד בעיות קשות, הגורמים לחוסר איזון ביחידה. זה יכול ליצור פער בחיק המשפחה, מכיוון שההורים עשויים לאליל ילד אחד או לראות השקפה שלילית, בהתאם למצב.
- מרחק רגשי: זה המקום בו בני המשפחה מתרחקים זה מזה כדי לנסות ולהימנע מסכסוך. זה גורם לחרדה רבה יותר ביחידה.
- תהליך השלכה משפחתית: התהליך בו ההורים מוסרים בעיות רגשיות לילדיהם.
- תהליך העברה רב-לאומי: זה המקום בו הבדלים קטנים בין הורים לצאצאיהם לאורך דורות רבים מובילים להבדלים משווקים במשפחות רב-לאומיות.
- ניתוק רגשי: שם אנשים מתמודדים עם טראומה לא פתורה על ידי ניתוק רגשית מבני משפחה אחרים
- אח / אחות: ההשפעה של עמדת אח על רגשות והתנהגות היא מושג מפתח בתורת המערכות המשפחתיות
- תהליך רגשי חברתי: כך המערכת הרגשית שולטת בהתנהגות ברמה חברתית ולא רק בתוך משפחה
בטיפול במערכות משפחתיות, מה שקורה לאדם אחד משפיע על כל אדם אחר במשפחה. הם גם לומדים לראות את המשפחה או הזוגיות כולה, ולחקור את התפקיד האינדיבידואלי שהם ממלאים. יחד, בעזרת מטפל, המשפחה עובדת יחד כדי לתמוך זה בזה ולבנות מחדש מערכת משפחתית בריאה.
הפניות למאמר
