סימני אזהרה על הישנות התמכרות אצל אהוב

חשוב לדעת לזהות את סימני האזהרה של הישנות התמכרות כאשר יש לך אדם אהוב שנמצא בו החלמה מהתמכרות. ישנם כמה סימנים מוכיחים לכך שאדם בהחלמה מתקדם לקראת הישנות התמכרות, עוד לפני שהם משתמשים שוב בסמים או בשתייה. כשאתה מסוגל לזהות את הסימנים האלה, יתכן שתוכל לעזור לאהובך להימנע מהתקפי נפילות ולזרוע את רגליו בחוזקה בהחלמה.

אמנם לעתים קרובות נאמר כי התמכרות הישנות היא חלק מההחלמה, זה לא חייב להיות כשאתה יודע את סימני האזהרה של הישנות התמכרות לחפש אצל אהובך. להלן כמה מהסימנים השכיחים לפיה ישנה התפתחות התמכרות:

7 סימני אזהרה על הישנות התמכרות

1. לא הולך יותר לפגישות

אנשים רבים בהחלמה מגיעים לפגישות של קבוצות תמיכה כמו אלכוהוליסטים אנונימיים או מלגות אחרות. תוכנות מסוג זה מציעות לאנשים בהחלמה את התמיכה והמידע הדרוש להם כדי להתקדם בהתאוששותם. אנשים רבים ממשיכים להשתתף בקבוצות תמיכה ותוכניות זמן רב לאחר שהתנקשו ומפוכחים - חלקם עד סוף חייהם - על מנת לשמור על הפיכחון שלהם.

כאשר אדם שנמצא בהחלמה ומגיע באופן קבוע לפגישות של קבוצות תמיכה מפסיק להשתתף בתוכניות האלה, זה יכול להיות סימן שמשהו קורה. זה עשוי להיות סימן אזהרה לחזרת ההתמכרות מכיוון שהם לא רוצים שיזכירו להם מה הם לעמוד על ידי הפסד על ידי שימוש חוזר, או שהם כבר השתמשו שוב והם לא רוצים שאף אחד ימצא בחוץ.

2. מפואר או רומנטיזציה בעזרת זיכרונות

כאשר אנשים נטועים ברגליים היטב בהתאוששות, הם מתחילים לראות זיכרונות של שימוש שונה. בדרך כלל הם מתקדמים מהיזכרון האופוריה (רק נזכרים ברגשות הטובים של השימוש בסם שלהם אפשרות לראות שהשימוש בהם היה הרסני ופוגע בעצמם ו אחרים. הם כבר לא חושבים על סמים או אלכוהול כדבר חיובי. כאשר מכור להחלים מתחיל לפאר או לרומנטיזציה של שתייה או להשתמש שוב, זה סימן אזהרה לחזרת התמכרות. המשמעות היא שהאדם כבר לא שוקל את הסכנות שבשימוש מחדש אלא במקום זאת חושב על זה באור חיובי.

3. התנהגויות ישנות חוזרות

בטיפול בהתמכרות אנשים לומדים להכיר התנהגויות שהם צריכים להימנע מהם כדי להישאר מפוכחים. הם לומדים כישורי התמודדות שעוזרים לשמור על מחשבות, רגשות והתנהגויות בבדיקה כך שהם מסוגלים להתמודד עם החיים מבלי להשתמש בסמים או באלכוהול. כאשר מישהו שהיה החלמה מתחיל להתנהג כמו שנהג כשהשתמשו באופן פעיל, זה יכול להיות סימן אזהרה לחזרת התמכרות. זה לא אומר שהתנהגויות ישנות לא צצות מדי פעם אפילו כאשר אדם לא שוקל להשתמש שוב, אך אם התנהגויות אלה נמשכות ללא השתקפות עצמית וניסיון לשנות, הישנות היא ככל הנראה.

4. אמירת 'רק אחד לא יפגע'

אנשים בהחלמה מכירים בכך שלשתות משקה אחד בלבד או להשתמש בסמים פעם אחת זה לא בטוח עבורם. אז זה מאוד אומר מתי מישהו בהתאוששות מאמצת את הגישה שלשימוש בכמות קטנה של חומר זה לא עניין גדול. זה מראה שהאדם מתחיל לתרץ ולמזער את הסיכונים הקשורים בשימוש - וזה סימן אזהרה עצום לחזרת התמכרות.

5. מחפש חברים ותיקים

בדיוק כמו שאנשים בהחלמה מרגישים הכי נוח להיות בסביבת אנשים אחרים בהחלמה, אנשים שמתעללים בחומרים אוהבים להיות בסביבת אנשים אחרים שעושים את אותו הדבר. זו אחת הסיבות העיקריות לכך שטיפול בהתמכרות מלמד שאנשים בהתאוששות צריכים לשנות את מגרשי המשחק שלהם ואת חבריהם לשחק כדי לשמור על פיכחון. אם יקירכם המחלים מתחיל לחפש את האנשים שאיתם הוא היה שותה או סמים איתם, זה סימן עיקרי לכך שנשארת התמכרות קרובה.

6. להיות מגן ומכחיש את הבעיה

להיות הגנתי כלפי או להכחיש שיש בעיה זה כמעט אוניברסאלי לכל המכורים. הם מבזבזים זמן ואנרגיה רבים כדי למזער את השפעת ההתמכרות שלהם על חייהם או משטחים בהכחשה שיש בעיה עבור משפחה וחברים מודאגים. בסופו של דבר ההתגוננות מדממת לכל תחומי חייו של מכור, והוא או היא יתעצבן ויכחיש אפילו את הדברים הכי ארציים. כאשר אדם בהתאוששות מתחיל להשתמש באסטרטגיית ההגנה הישנה, ​​זה עשוי להיות סימן לחזרת התמכרות.

7. בידוד מחברים ומשפחה תומכים

בידוד הוא מאפיין נוסף שרובו, אם לא כולם, מתעללי החומרים מראים. הם נסוגים מחברים ומשפחה מכיוון שהם לא רוצים שהם יגלו שהם משתמשים והרבה יותר קל לשמור את הסוד הזה אם הם שומרים עליהם מרחק. בתוך פיכחון מוקדם, רוב המכורים פונים לאותם אנשים ממש לתמיכה ופועלים לשיקום מערכות היחסים הללו. כאשר הישנות קרובה, זה אופייני לאדם שמתאושש להתחיל לסגור את תומכיו שוב.

מה אם קיימים סימני האזהרה של הישנות התמכרות?

אם אתה מזהה אחד או יותר מהסימנים אצל אהובך, חשוב לדבר איתו או לה על המתרחש. אם יש לו ספונסר או חברים אחרים בהחלמה, מומלץ לגייס את עזרתם בדיון בנושא. אם הישנות לא התרחשה, ייתכן שתוכל לעזור לאהוב שלך להימנע מכך לחלוטין. אם הוא או היא כבר חזרו ונשנית, יתכן ויהיה צורך בטיפול נוסף בכדי להתמודד עם סוגיות הבסיסיות.

ג'מי דלו הוא סופר עצמאי ובלוגר התמכרות. היא תומכת במודעות לבריאות הנפש ולהתאוששות התמכרות והיא אלכוהוליסטית המחלימה בעצמה. מצא את ג'מי דילו בבלוג שלה, גרייס מפוכחת, טוויטר, ו פייסבוק.