האם חבר AA שחש יכולת לחדש שתייה בינונית?
סטנטון היקר:
הייתי נקי ומפוכח ב- NA ו- AA כבר למעלה מעשר שנים, שב והתמכרתי בהתמכרות להרואין כרונית במשך 6 שנים לפני כן. אני בן 36 עכשיו, הייתי מעורב ב 12 הצעדים מגיל 20... כל כך הרבה פגישות. דבר מצחיק הוא, שעכשיו אין לי גישה לפגישות, לא הייתי עשרה חודשים, לא השתגעתי או מדוכא, אני בכיר עם חיי בית מקסימים. עדיין אל תשתה כי אני מבועתת שאחזור לגיהינום. אני לא אותו אדם שהייתי, אוהבת את חיי, מכבדת את עצמי, שולטת ברוחניות ובקוד המוסרי שלי, בטח אוכל ליהנות מטוסט שמפניה או יין מקסים בארוחת הערב. נמאס לי להשתתף באירועים ולא להצטרף לערב, מעמיד פנים שאני באמת לא רוצה משקה, כשלמעשה אני אשמח לשתות. ארוחות ערב וחגיגות הן פשוט גיהינום בשבילי, מכיוון שאני מתמרמר על כך שלא אוכל ליהנות. אני לא רוצה למחוק את עצמי, להשתכר, לקבור את רגשותי, פשוט הייתי רוצה ליהנות מחמימות הארוחות של יין טוב, או להירגע עם בני גילי.
אני אהיה אסיר תודה לנצח בפני א.א.א. ול.א. זאת השאלה. החברים שלי בתוכנית אומרים לי מכיוון שהייתי כל כך כרונית בהתמכרות, היה לי סיכוי טוב לחזור. ראיתי רבים עושים זאת, כשהם הולכים עליהם כמוני.
יש מחשבות? האם היית אלכוהוליסט או מכור לעצמך? האם אתה רואה את הכשרון ב- AA וב- NA כל עוד זה עובד?
מצפה לתגובתך.
אלן
אלן היקרה:
אני לא יכול להגיד לך ש- AA / NA לא עזרו לך - זה לא עשה זאת, או שהוא היה שם בשבילך כשהשתפר. כך או כך, זה ראוי להערכה שלכם. הדרך בה אתה מתקדם מכאן והלאה עדיין יקבע לך. ברור שמצאת, שהמשך נוכחות בת 12 שלבים אינה הכרחית עבורך.
השאלה אם אתה יכול לשבור את נדר ההימנעות שלך מ- AA הוא מסובך יותר, אבל זה עדיין תלוי בך, כמובן, ורבים כן עושים זאת. באופן מוזר, אפילו חלק מהאנשים התומכים ומעודדים שתייה מבוקרת פוסלים זאת עבור חברי AA מצליחים. אני לא. למרות שאולי AA מתאים יותר למי שישיג הימנעות יציבה בהשוואה לאלו המסוגלים להשיג שתייה מתונה, יש גם חפיפה מסוימת בין הקבוצות הללו. ואתה מאוד שונה, כידוע, בגיל 36 מאיך שהיית בגיל 20.
הדבר החשוב ביותר שתבין הוא שבין אם אתה יכול להיות "טוסטר" לחג מצליח או לא, או שתיין מתון מכל סוג שהוא, אתה תמיד יכול להיות מפוכח. הראית שיש לך את הדחף לזה. כל ניסוי שתייה שתעשה יספק לך משוב על האפשרי ותוכל להשתמש במידע זה באופן קונסטרוקטיבי - במילים אחרות, גם אם "טיפ" אינו מתאים לך, תראה שעליך לחדש התנזרות כאסטרטגיה הטובה ביותר שלך. לעת עתה. ואתה יודע מה? גם אם ההימנעות עובדת בגיל 36, אין זה ערובה שהיא תהיה הטובה ביותר ב -45. לבני אדם יש "כוח" זה - יכולת הצמיחה.
הנה סיפורו של אדם אחד - גם מכור להרואין וגם אלכוהוליסט - שלא רק עשה את מה שאתה מקווה לעשות, אבל למעשה ממשיך להשתתף ב- AA!
הטוב ביותר,
סטנטון
שלום לך,
זו לא שאלה לכל דבר, אלא תודה על אתרך, לדעת שאני לא לבד ברגשותי, מחשבותיי ומעשי בשנה האחרונה. קראתי את מה שאלן כתבה לך וזה היה כאילו אני שומע את דברי שלי.
התפכחתי בגיל 23; מכור ואלכוהוליסט שהייתי מאוד. לא ראיתי לעצמי דרך חיים אחרת. א.א. הצילה את חיי, והבסיס לחיי ולרוחניות שלי מונח בלב וזרועותיו של א.א. במשך 7 שנים גדלתי לאדם שאני היום, וממשיך לצמוח ברוחניות ובמחשבה, וממשיך להשתמש בכלים שהא.א.א העניקה לי, לימד אותי וכו '. אבל בגיל 30 האמנתי שאני אדם שונה ממני בגיל 15, 19, 22 ו 23. איכשהו, דרך חסד האל, תיקנתי בתוכי את מה שנשבר. לאחר התלבטות, שיחה עם אחרים ובאמת לחשוב במשך שנה של חזרה החוצה... אני עשיתי. מצאתי שאני לא שותה באותה צורה שעשיתי פעם, או מאותן סיבות, ובטח שלא בתדירות גבוהה. כל כך פחדתי לחזור החוצה מכיוון שהפחד לאבד את כל מה שרכשתי בשבע השנים האחרונות היה חזק מאוד, כפי שהם מלמדים אותך א.א... כל מה שעבר לי בראש על הרצון לשתות שוב, או להרגיש כאילו אוכל שוב לשתות... היה בדיוק מה שאמרו שאעשה לחשוב. אבל עכשיו אני מרגיש שאני נמצא במלכוד 22, כי החלק של א"א שאני כן מתגעגע אליו הוא החברות, המשפחה... כל החלק הזה. אבל אין לי רצון להפסיק לשתות וגם אינני מרגיש שלאלכוהול יש שליטה על חיי. אני תוהה אם ישנם אחרים כמוני, אחרים שחזרו אחרי התפכחות ממושכת ואחריה עובדים על הצעדים וגילו כי אלכוהול אינו משפיע עליהם כמו שהיה פעם, ובכל זאת הם עדיין מתגעגעים למלגתו א.א. אם כן אתה יכול להגיד לי איך ליצור קשר עם קבוצה כזו או עם אנשים כאלה?
שוב תודה,
קארה.
קארה היקרה:
תודה על השיתוף. זה נראה בודד איפה שאתה נמצא. אבל, כפי שעולה מאלן, ברור שיש אחרים. ההצעה הטובה ביותר שלי היא לחפש חברות בקרב אנשים שהכי דומים לך כמו שאתה עכשיו. תוכלו למצוא שחלקם חולקים רקע של התנהגות כפייתית כמו שחוויתם, אם כי כנראה שלא באותה צורה בדיוק. אבל אתה תשרת את עצמך בצורה הטובה ביותר על ידי ייצוג עצמך בצורה הברורה ביותר כמו מי שאתה עכשיו.
הטוב ביותר,
סטנטון
הבא: תוכנית הלימודים של סטנטון פלה
~ כל המאמרים של סטנטון פלה
~ מאמרים בספריית התמכרויות
~ כל מאמרי ההתמכרויות
