שלושה עשבי תיבול שכל אחד עם BPD צריך לדעת עליהם

הפרעת אישיות גבולית (BPD) היא מחלה מסובכת. בעוד שלא ניתן לטפל בהפרעת אישיות כמו BPD כשלעצמה, אך מחלות ותסמינים המשותפים להתרחש. אך מה התרופה אינה זמינה במהלך התלקחות פתאומית של הסימפטומים? או מה אם התרופה בפני עצמה אינה יעילה? ישנם שלושה עשבי תיבול שכדאי לדעת עליהם: ירבה בן זוג, קאווה קאווה ולריאן. שימו לב שזו כל דעתי בהחלט: היה לי מזל עם צמחי מרפא אלה כאשר התרופות לא היו זמינות או יעילות. כמו כן, יש לדון בכל שימוש בצמחי מרפא עם הפסיכיאטר שלך - צמחי מרפא מסוימים יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות שנקבעו. אנא שימו לב כי עליכם להישאר בתרופות ולהשתמש בצמחי מרפא כתוסף, ולא כתחליף. אני שומר אותם על יד להתלקחות חירום של תסמינים - מעין ערכת עזרה ראשונה צמחית.

ירבא מאטה

חבר ירבה הוא עשב מארגנטינה. זהו חומר אנטי דיכאוני טבעי, אנטי חרדה ומייצב מצב רוח. בארגנטינה, התה של ירבה מזדווגת לילדים כדי לאזן את מצב הרוח שלהם. לפי ספר העשב מאת ג'ון לוסט, N.D., דרווין כינה זאת "המעורר האידיאלי". זה גם ידוע כמקל על עייפות וממריץ אנרגיה נפשית.

חברתי דונה ירמה, שבבעלותה חנות תה שמובילה אירבה חבר, מכנה זאת "התה המאושר" מכיוון שנראה שהוא משפר את מצבי הרוח של הלקוחות. למעשה, מנהלת החנות, רנדי בנט, משתמשת בירבה מייט לטיפול בהפרעה הדו קוטבית שלה. ירמה אמר לי שצריך לחלוט את בן הזוג כמו תה ירוק; יש לחמם את המים עד לרגע הרתיחה ואז העשב ספוג לפי הטעם.

כשאני שותה ירבה חבר, אני מרגיש שיכולתי לכבוש את העולם. בן ירבה הוא איסוף מושלם עבורך כאשר יש לך דיכאון קל.

קווה קאווה

למען האמת, זהו העשב הטוב ביותר נגד אי-חרדה שאי פעם השתמשתי בו. הוא שימש למאבק בעייפות, נדודי שינה וחרדות. זה נכנס לתוקף מהר מאוד ומשאיר אותך תחושה רכה. כל כך נעים הייתה התחושה הרכה הזו, עד שכמה מדינות העבירו חוקים המציגים את קאווה קאווה כעשב "תחת השפעה".

על פי המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית, הוכח כי הקאווה קבה מועילה לחרדה. עם זאת, מחקרים הושעו בגלל קשר אפשרי לנזק בכבד. נראה כי תופעת לוואי זו נדירה, אך יש להזהיר אותה. WebMD.com ממליץ לא לקחת את זה יותר משלושה חודשים מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.

על פי WebMD.com, קאווה קאווה אינה מפריעה לכוננות נפשית כאשר היא נלקחת בגלל חרדה. באתר נכתב כי "ניתן להשתמש בקאבה במקום תרופות נוגדות חרדה מרשם, כמו בנזודיאזפינים ונוגדי דיכאון טריציקליים." "אסור לקחת Kava אף פעם עם תרופות מרשם אלה."

לא היו לי שום בעיות בקאווה קאווה, אבל זה עשוי לתקשר עם כמה תרופות פסיכוטרופיות. התייעץ עם הפסיכיאטר שלך לפני השימוש בקאווה קאווה.

ולריאן

מרפא האוסאז 'המסורתי Lo Ha Wa Ti An Ka מכנה זאת "הווליום של סבתא אדמה" ואומר כי השבט שלו השתמש בו כטוניק עצבי. לפי מדריך לאישה לוויטמינים, עשבי תיבול ותוספיםולריאן מסורת ארוכת שנים לטיפול בנדודי שינה, חרדה ודיכאון. נהגתי להשתמש בו לטיפול בדחפים לפגיעה עצמית.

לפי 20,000 סודות תה, ולריאן שימש באנגליה בעידן מלחמת העולם הראשונה לטיפול במתח פשיטות אוויר. בספר נכתב כי "הרגעה למרכזי העצבים הגבוהים יותר, ולריאן משחרר כאבים, מתח והשפעות של עומס יתר על מנת להביא שינה במצבי לחץ, ללא תופעות של אחרי הבוקר." "זה מרגיע ומרגיע את המוח ומערכת העצבים."

הספר מזהיר כי אין ליטול ולריאן עם תרופות שינה, מכיוון שזה ישפר את השפעותיהם. מומלץ להשתמש במינונים נמוכים עם הפסקות כל שבועיים-שלושה. בספר מציינים כי עדיף להשתמש ולריאן בכמויות קטנות בתערובות תה. ראוי גם לציין כי בכחמישה אחוז מהאוכלוסייה זה יכול לגרום להזיות, אז יש להזהיר.

אז אלה שלושה צמחי מרפא שכולם עם BPD צריכים לדעת עליהם. זכור, אני לא פסיכיאטר, ולכן זה לא תחליף לייעוץ רפואי. רק אתה והרופא שלך יכולים להחליט מה מתאים לך. אני רק אומר לך מה עבד לי כאשר הרפואה המודרנית נכשלה או לא הייתה זמינה. עשה שיעורי בית על עשבי תיבול אלה או אחרים שעשויים לעזור, כמו זעתר, סנט ג'ון סנט או לבנדר. הנה לבריאות שלך!