ש: כיצד אוכל להימנע מהדבקות בניירת בכל סוף שבוע?
ש: "אני עובד כעוזר רופאים במרפאת חוץ. לעתים קרובות ימי עוברים מאש לאש מכבה את הלהבות, ובמקביל נענים לבקשות מילוי מחדש של תרופות, לשיחות המטופל ולבדיקת תוצאות, כמו גם לנסות להתאים בזמן לאכול ולעשות בור בחדר אמבטיה מפסיק. זה אופי העבודה ברפואה. השריפות נכבות באופן קבוע, אבל זה משאיר לי המון תיעוד להתעדכן בערביות (או יותר סביר, בכל סוף שבוע). בקריירה עמוסה רב משימות, אתה יכול להציע הצעות כלשהן בנושא כיצד לנהל את הזמן בצורה הטובה ביותר עם מטופלים, ניירת ותקשורת? "- INDYPA-C
INDYPA-C היקר:
זו תקופה קשה שכן זמנכם באמת לא משלכם.
מכיוון שאיני יודע את הספציפיות של אופן הפעולה של המרפאה שלך מחוץ לחולים (האם אי פעם "לא בתפקיד" ואינך מגיב ל חירום כדי שתוכלו לבצע ניירת?), אני רוצה להציע לכם כמה טיפים כלליים לניהול זמנכם בצורה הטובה ביותר פחית.
- תעדוף את יום העבודה שלך. כשהזמן צפוף אנו רוצים לוודא שלימינו יש מטרה. כתוב את המשימות הספציפיות שאתה צריך להשלים כל יום ערב קודם. שמור על זה וניתן להשגה. בדוק את זה נכון כשאתה מגיע לעבודה ופרסם אותו במקום שאתה יכול לראות אותו לאורך כל היום. בדוק את זה לעיתים קרובות כדי לעזור לך להישאר על המסלול. קבלת תזכורת חזותית למה שאתה רוצה להשיג בכל יום יכולה לעזור לך להישאר באחריות.
- תן לטכנולוגיה להיות חבר שלך. האם יש נהלים, טפסים, מערכות וכו 'שאתה עושה מדי יום שניתן לייעל אותם? ככל שתקדישו פחות זמן לניירת ניהולית ושיחות טלפון, כך יהיה לכם יותר זמן לטיפול בחולים.
- לגייס אחרים. האם יש עזרה נוספת זמינה? האם יש לך מתמחים או מתנדבים שיכולים לעזור לך להקל על העומס? אם כן, קרא לחיילים!
בהצלחה!
[מסר חינם: כיצד לנהל את זמנך בעבודה]
גורו הארגון לסלי ג'וזל, מ- להזמין את הכאוס, עונה על שאלות מ ADDitude הקוראים אודות כל דבר, החל מבלגן נייר לחדרי שינה באיזור אסון ומרשימה לשלוט במטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגש את השאלות שלך למאמן הארגון היקר כאן!
עודכן ב- 12 בפברואר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
